旅途中享用美食非常重要。爲了照顧好孩子，旅行時您應更加註意飲食。以下是在中國帶孩子用餐的建議。
爲孩子選擇合適的餐廳
爲避免腸胃不適，請選擇有衛生許可證的乾淨餐廳。
在大多數中高價位的餐廳，都有供幼兒使用的寶寶椅。如果您需要，請讓服務員爲您拿一個。由於中國存在許多安全隱患，餐廳裏的隱患比平時更多，不要讓孩子隨意跑動和探索。始終要照看他們。（一些中餐館有關於此的標識……用中文寫的。）
像北京和上海這樣的大城市有兒童主題餐廳（見下文）。它們對孩子來說更有趣，可能會讓他們的旅行更加愉快。
孩子喜歡的常見菜餚
如果您的孩子不挑食，他們可以嘗試各種中餐。但如果您擔心孩子喫不慣更具異國風味的中餐，以下是一些大多數西方孩子喜歡的常見菜餚：
炒麪
· 麪食：餃子、餛飩、蒸餃或包子
· 麪條：不帶湯的水煮麪、炒麪（炒麪條）
· 米飯：白米飯、雞蛋（或火腿）炒飯、粥
· 肉類：糖醋里脊、宮保雞丁（不辣時）、西蘭花炒牛肉
· 雞蛋：蛋卷、蒸蛋羹
· 飲品：橙汁、玉米汁、牛奶
如果孩子喫膩了中餐，大多數城市也有西餐廳可供選擇。幾乎每個城市都有肯德基和麥當勞。
中餐館的蔬菜
在中餐館，綠葉蔬菜通常單獨炒制，不搭配肉類。但西蘭花、茄子、黃瓜和胡蘿蔔等蔬菜，通常與肉類一起炒。如果孩子不喜歡清炒綠葉菜，您可以點一些蔬菜和肉搭配的更可口的菜餚。
不建議幼兒食用
不要讓孩子喫魚。
不要喫開胃菜。在中餐館，中等價位的餐廳通常有開胃菜。常見的開胃菜是涼的、醃製的，有時是辣的。幼兒通常不喜歡。但如果您的孩子不挑食，可以嘗試一下。
不要喫魚。魚是一道常見的菜，但中國廚師通常不會去骨。因此，喫魚對成年人來說都是相當冒險的挑戰，更不用說孩子了。如果您的孩子不小心吞下魚刺或類似的東西，卡在喉嚨裏，在中國的通常補救方法是喫一兩口米飯把它嚥到胃裏。
不要喫未煮熟的食物。爲避免食物中毒，請爲孩子選擇熟食，尤其是在較貧困的地區。
避免過多油脂。避免油炸和深炸等油膩食物，因爲這常常導致不習慣的人消化不良。
不要喫街頭食品。如果您的孩子腸胃容易不適，不要讓他們喫從街頭小販那裏購買的食物。
等待時讓孩子有事可做
在中餐館，您可能需要等很長時間才能上菜。等待時，孩子可能會感到無聊並開始調皮。所以帶上小塗色本或遊戲，讓他們有事可做。
使用餐具的建議
消毒餐具
清洗“消毒”餐具
許多餐廳使用“消毒”包裝餐具。然而，碗、杯等可能並未完全清洗乾淨，尤其是在低價餐廳。您可以向服務員要熱水來沖洗餐具。或者您可以自帶餐具給孩子使用。
用勺子代替筷子
筷子對幼兒可能存在安全隱患。他們可能會戳到眼睛、打翻東西，如果不習慣使用，還肯定會掉落食物或（經常）掉筷子。
因此，如果您的孩子不會使用筷子，請讓服務員提供勺子。大多數中餐廳不提供刀叉，但提供勺子。
定製兒童中國之旅
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