旅途中享用美食非常重要。为了照顾好孩子，旅行时您应更加注意饮食。以下是在中国带孩子用餐的建议。
为孩子选择合适的餐厅
为避免肠胃不适，请选择有卫生许可证的干净餐厅。
在大多数中高价位的餐厅，都有供幼儿使用的宝宝椅。如果您需要，请让服务员为您拿一个。由于中国存在许多安全隐患，餐厅里的隐患比平时更多，不要让孩子随意跑动和探索。始终要照看他们。（一些中餐馆有关于此的标识……用中文写的。）
像北京和上海这样的大城市有儿童主题餐厅（见下文）。它们对孩子来说更有趣，可能会让他们的旅行更加愉快。
孩子喜欢的常见菜肴
如果您的孩子不挑食，他们可以尝试各种中餐。但如果您担心孩子吃不惯更具异国风味的中餐，以下是一些大多数西方孩子喜欢的常见菜肴：
炒面
· 面食：饺子、馄饨、蒸饺或包子
· 面条：不带汤的水煮面、炒面（炒面条）
· 米饭：白米饭、鸡蛋（或火腿）炒饭、粥
· 肉类：糖醋里脊、宫保鸡丁（不辣时）、西兰花炒牛肉
· 鸡蛋：蛋卷、蒸蛋羹
· 饮品：橙汁、玉米汁、牛奶
如果孩子吃腻了中餐，大多数城市也有西餐厅可供选择。几乎每个城市都有肯德基和麦当劳。
中餐馆的蔬菜
在中餐馆，绿叶蔬菜通常单独炒制，不搭配肉类。但西兰花、茄子、黄瓜和胡萝卜等蔬菜，通常与肉类一起炒。如果孩子不喜欢清炒绿叶菜，您可以点一些蔬菜和肉搭配的更可口的菜肴。
不建议幼儿食用
不要让孩子吃鱼。
不要吃开胃菜。在中餐馆，中等价位的餐厅通常有开胃菜。常见的开胃菜是凉的、腌制的，有时是辣的。幼儿通常不喜欢。但如果您的孩子不挑食，可以尝试一下。
不要吃鱼。鱼是一道常见的菜，但中国厨师通常不会去骨。因此，吃鱼对成年人来说都是相当冒险的挑战，更不用说孩子了。如果您的孩子不小心吞下鱼刺或类似的东西，卡在喉咙里，在中国的通常补救方法是吃一两口米饭把它咽到胃里。
不要吃未煮熟的食物。为避免食物中毒，请为孩子选择熟食，尤其是在较贫困的地区。
避免过多油脂。避免油炸和深炸等油腻食物，因为这常常导致不习惯的人消化不良。
不要吃街头食品。如果您的孩子肠胃容易不适，不要让他们吃从街头小贩那里购买的食物。
等待时让孩子有事可做
在中餐馆，您可能需要等很长时间才能上菜。等待时，孩子可能会感到无聊并开始调皮。所以带上小涂色本或游戏，让他们有事可做。
使用餐具的建议
消毒餐具
清洗“消毒”餐具
许多餐厅使用“消毒”包装餐具。然而，碗、杯等可能并未完全清洗干净，尤其是在低价餐厅。您可以向服务员要热水来冲洗餐具。或者您可以自带餐具给孩子使用。
用勺子代替筷子
筷子对幼儿可能存在安全隐患。他们可能会戳到眼睛、打翻东西，如果不习惯使用，还肯定会掉落食物或（经常）掉筷子。
因此，如果您的孩子不会使用筷子，请让服务员提供勺子。大多数中餐厅不提供刀叉，但提供勺子。
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