15-Tage-Fahrradtour in Tibet: Von Lhasa zum Everest-Basislager (Extrem | 710 km)

Tashi Delek! Willkommen in der Stadt des Sonnenscheins – Lhasa. Nach Ihrer Ankunft erwartet Sie unser Fahrer am Ausgang des Flughafens oder Bahnhofs und bringt Sie zu Ihrem Hotel im Stadtgebiet von Lhasa, wo Sie sich ausruhen können. In der verbleibenden Zeit können Sie sich im Hotel gut erholen und Ihrem Körper Zeit geben, sich langsam an die Höhenlage zu gewöhnen. Anreiseempfehlungen Flugzeug: Der Flughafen Lhasa Gonggar ist das wichtigste Tor nach Tibet und bietet Direktflüge zu Städten wie Chengdu (am beliebtesten), Chongqing, Peking, Shanghai, Guangzhou, Xining, Kunming und Shangri-La. Darüber hinaus gibt es die einzige internationale Direktverbindung nach Kathmandu, Nepal. Zug: Die Anreise mit der Qinghai-Tibet-Bahn ist ebenfalls eine sehr beliebte Option. Sie können aus Städten wie Xining (Ausgangspunkt der Qinghai-Tibet-Bahn, 21 Std.), Chengdu (36,5 Std.), Chongqing (35,5 Std.), Peking (40,5 Std.), Shanghai (47 Std.), Guangzhou (52,5 Std.), Xi'an (31 Std.) und Lanzhou (24,5 Std.) mit dem Zug nach Tibet reisen. Freundlicher Hinweis: Vermeiden Sie am Ankunftstag in Lhasa körperliche Anstrengung, duschen Sie am selben Abend nicht, um einer Erkältung vorzubeugen. Trinken Sie keinen Alkohol. Trinken Sie viel Wasser, essen Sie Obst und überessen Sie sich nicht. Ruhen Sie sich viel aus. Sie können vorsorglich Präparate wie amerikanischen Ginseng, Rhodiola oder Gao Yuan An mitführen, um die Höhenkrankheit zu lindern. Befolgen Sie die Anweisungen Ihres Reiseleiters, gehen Sie möglichst nicht nach draußen und bewahren Sie eine gelassene Haltung sowie ausreichend Ruhe – das ist die beste Vorbeugung gegen die Höhenkrankheit. Suchen Sie bei Unwohlsein rechtzeitig ein Krankenhaus auf.

Nach dem Frühstück besuchen Sie den Potala-Palast, den höchstgelegenen antiken Palast- und Burgkomplex der Welt. Der Potala-Palast liegt auf dem Maburi-Hügel im Nordwesten des Stadtgebiets von Lhasa und ist ein prächtiges Bauwerk, das Palast, Burg und Kloster vereint. Er ist der größte und vollständigste antike Palast- und Burgkomplex Tibets. Der Potala-Palast wurde am Berghang errichtet, hat 13 Stockwerke, ist 117,19 Meter hoch und erstreckt sich über mehr als 400 Meter von Ost nach West. Sie werden die langen Treppen des Potala-Palastes hinaufsteigen und dabei Lhasa überblicken und die großartige Weite der Stadt genießen. Während Sie Fotos machen und sich ausruhen, betreten Sie anschließend den Potala-Palast und erkunden diesen geheimnisvollen, alten Palast, von dem online nur sehr wenige Bilder zu finden sind. Danach besuchen Sie den Jokhang-Tempel, den heiligen Ort im Herzen der Anhänger des tibetischen Buddhismus. Der Jokhang-Tempel wurde im Jahr 647 n. Chr. erbaut und hat eine Geschichte von 1350 Jahren. Er ist das prächtigste erhaltene Bauwerk aus der Tubo-Zeit in Tibet und verfügt über 5 goldene Dächer und 108 Buddhahallen. Hier können Sie die weltweit seltene 12-jährige lebensgroße Statue des Shakyamuni und die frommen Pilger sehen, die vor dem Jokhang-Tempel beten. Schließlich können Sie einen Bummel entlang der Barkhor-Straße machen. Sie ist nicht nur die Route der lokalen Koroumrundung, sondern auch eine sehr belebte alte Geschäftsstraße. Sie können zufällig auf Einheimische in tibetischer Kleidung und fromme Pilger treffen, durch die Gassen schlendern und Kunsthandwerksläden besuchen oder ein Süßtee-Haus finden und die Gelassenheit und Zufriedenheit der tibetischen Freunde kennenlernen. Zum Abendessen genießen Sie ein köstliches tibetisches Abendessen.

Nach dem Frühstück fahren Sie etwa 12 Kilometer (35 Minuten) zum Drepung-Kloster, einem der sechs großen Klöster der Gelug-Schule des tibetischen Buddhismus. Das Kloster wurde terrassenförmig am Berghang errichtet und ist von großer Ausdehnung. Die Gebäudegruppe mit weißen Wänden und roten Dächern wirkt im Sonnenlicht besonders ruhig und friedlich. Im Inneren des Klosters können Sie nacheinander die Haupthalle (Tsokchen), den Ganden Phodrang, die vier großen Dratshang und andere wichtige Gebäude besichtigen, die Kultur des tibetischen Buddhismus kennenlernen, zum Debattierhof gehen und den Mönchen bei der Debatte über die buddhistische Lehre zusehen (ca. 14:00 Uhr) oder im Kloster umherwandeln und innere Ruhe finden. Darüber hinaus findet etwa im August jedes Jahres eine große Thangka-Enthüllungszeremonie statt, das weithin bekannte Shoton-Festival. Am Nachmittag fahren Sie etwa 30 Kilometer (50 Minuten) zum Sera-Kloster, einem der sechs Hauptklöster der Gelug-Schule des tibetischen Buddhismus. Das Kloster ist feierlich und heilig. Hier können Sie die berühmte tibetische Debatte (Mönchsdisputation) beobachten. Die Debatte beginnt in der Regel um 15:00 Uhr (außer sonntags). Während der Debatte führen die Lamas auf dem Platz hitzige Diskussionen, und Sie können den Glauben und die Kraft des tibetischen Buddhismus hautnah erleben.

Radstrecke: ca. 85 km Fahrzeit: ca. 7 Stunden Höhenverlauf: Lhasa 3605 m → Yarlung-Tsangpo-Brücke 3350 m → Gangba-Dorf 3670 m Nach den ersten drei Tagen der Akklimatisierung hat sich Ihr Körper grundsätzlich an die Höhenlage gewöhnt. Ihre Radreise von Lhasa zum Basislager des Mount Everest beginnt heute offiziell. Sie starten von der heiligen Stadt Lhasa und verlassen die Stadt über gut ausgebaute Straßen. Unterwegs genießen Sie die tibetische Stadtlandschaft und die malerischen Ufer des Lhasa-Flusses. Außerhalb der Stadt wird die Landschaft noch großartiger – blauer Himmel, weiße Wolken, ferne Berge und schattige Baumalleen zeigen die Schönheit des Hochlands. Wenn Sie gelegentlich durch ruhige Dörfer fahren, können Sie vielleicht einer großen Herde tibetischer Schafe begegnen, die die Straße überquert – eine willkommene Überraschung auf der Reise. Beim Durchfahren der Gemeinde Niedang können Sie anhalten und den direkt an der Straße gelegenen Niedang-Buddha bewundern. Die etwa 9 Meter hohe Figur gehört zu den Felsreliefs und beeindruckt durch ihre majestätische Ausstrahlung und ihre tiefe Verankerung im tibetischen Buddhismus – ein strahlender Höhepunkt entlang der Strecke. Anschließend überqueren Sie die Yarlung-Tsangpo-Brücke, die höchstgelegene und weitestgespannte Stahlbeton-Bogenbrücke für Eisenbahnen der Welt. Suchen Sie sich einen sicheren Platz für eine Pause, tanken Sie neue Energie und genießen Sie den großartigen Anblick des Yarlung Tsangpo, des größten Flusses Tibets. Danach radeln Sie weiter bis zum heutigen Übernachtungsort – dem Dorf Gangba. Ruhen Sie sich heute Abend gut aus und bereiten Sie Ihren Körper auf die morgige Etappe vor.

Radstrecke: ca. 75 km Fahrzeit: ca. 8–9 Stunden Höhenverlauf: Gangba-Dorf 3670 m → Gampala-Pass 4990 m → Yamdrok-See 4441 m → Nagarze 4000 m Die heutige Etappe ist etwas anspruchsvoller. Sie bewältigen einen etwa 25 km langen, durchgehenden Anstieg – eine große Herausforderung für Körper und Willenskraft. Doch die großartige Tallandschaft unterwegs und die Freude über den Sieg werden die Strapazen vergessen lassen. Danach erreichen Sie den 4990 m hohen Gampala-Pass. Von dort aus genießen Sie einen Panoramablick auf den Yamdrok-See, der wie ein blaues Seidenband zwischen den Bergen schwebt, und auf den mächtigen Noijin Kangsang im Hintergrund. Anschließend radeln Sie weiter zum Yamdrok-See, dem höchstgelegenen Süßwassersee der Welt, und erleben seine Schönheit aus verschiedenen Perspektiven – vom Berghang und vom Ufer aus. 【Yamdrok-See】Der See, kurz Yamdrok genannt, gilt als das schönste Wasser der Welt. Sein klares Wasser gleicht einem Spiegel, erstreckt sich in die Ferne und verschmilzt mit den schneebedeckten Bergen am Horizont. Zusammen mit den wellenförmigen Bergketten an beiden Ufern ergibt sich eine atemberaubende Szenerie. Die einheimischen Tibeter preisen den Yamdrok-See in Volksliedern: „Ein Paradies im Himmel, Yamdrok auf Erden. Sterne am Himmel, Vieh am Seeufer.“ Nach dem Besuch radeln Sie entlang der Uferstraße – dem landschaftlich schönsten Abschnitt – und erreichen schließlich Nagarze, wo Sie in einem Hotel übernachten.

Radstrecke: ca. 105 km Fahrzeit: ca. 9–10 Stunden Höhenverlauf: Nagarze 4000 m → Karola-Gletscher 5010 m → Simila-Pass 4352 m → Gyantse 4000 m Nach dem Frühstück setzen Sie Ihre Radtour fort. Die Steigungen sind heute moderat, selbst Anstiege sind relativ flach. Nach etwa 30 km erreichen Sie den am leichtesten zugänglichen Gletscher Tibets – den 【Karola-Gletscher】. Er liegt direkt an der Straße und hängt wie ein riesiges Thangka an der Felswand – glitzernd, strahlend weiß und so nah, dass man ihn fast berühren könnte. Nach der Besichtigung radeln Sie weiter. Nach dem 4352 m hohen Simila-Pass sehen Sie am Straßenrand den smaragdgrünen, klaren 【Manla-Stausee】. Er ist zwar etwas weniger spektakulär als der Yamdrok-See, aber dennoch wunderschön. Anschließend folgen Sie der flachen und gut befahrbaren Chinesisch-Nepalesischen Freundschaftsstraße bis zum heutigen Übernachtungsort – Gyantse.

Radstrecke: ca. 95 km Fahrzeit: ca. 8 Stunden Höhenverlauf: Gyantse 4000 m → Shigatse 3860 m Wenn Sie möchten, können Sie heute Vormittag das 【Pelkor Chode-Kloster】 besuchen, das die drei großen Schulen des tibetischen Buddhismus vereint. Es ist eines der wenigen Klöster Tibets, in dem sowohl Kloster als auch Stupa vollständig erhalten sind – der Stupa im Kloster, das Kloster im Stupa, eine harmonische Einheit. Besonders sehenswert ist der berühmte „Stupa der zehntausend Buddhas“ mit seinen meisterhaften Wandmalereien und Schnitzereien. Hier erfahren Sie mehr über die Entwicklung des tibetischen Buddhismus in der Region Tsang und können von erhöhter Position aus die alte Festung Gyantse Dzong in der Ferne bewundern. Nach dem Besuch radeln Sie weiter nach Shigatse. Die heutige Etappe ist recht entspannt, es gibt kaum Anstiege. Sie fahren auf gut ausgebauten, flachen Straßen und genießen die schönste tibetische ländliche Landschaft. Schließlich erreichen Sie Shigatse, das Zentrum der Region Tsang.

Radstrecke: ca. 62 km Fahrzeit: ca. 8 Stunden Höhenverlauf: Shigatse 3860 m → Jiding 3880 m Auch heute bleibt die Etappe entspannt. Sie radeln auf einer flachen, breiten Straße durch dünn besiedeltes Gebiet. Gelegentlich kommen Sie an Dörfern vorbei, wo Sie eine Pause einlegen und sich mit den Einheimischen unterhalten können. Nach der Jiding-Brücke erreichen Sie den heutigen Übernachtungsort – die Gemeinde Jiding. Heute gibt es keine besonderen Aussichtspunkte – die Landschaft liegt auf der Strecke: smaragdgrüne oder goldene Felder, sanft geschwungene Bergketten, verstreute tibetische Bauernhäuser und Vieh, das friedlich auf den Wiesen grast.

Radstrecke: ca. 90 km Fahrzeit: ca. 9 Stunden Höhenverlauf: Jiding 3880 m → Lhatse 4020 m Nach dem Frühstück starten Sie in Jiding. Sie durchqueren weite Felder – bei passender Jahreszeit sehen Sie goldgelb blühende Rapsfelder. Danach beginnt ein etwa 47 km langer, sanfter Anstieg mit schöner Hochtal-Landschaft. Anschließend erreichen Sie den 5000-km-Markierungspunkt auf der G318. Hier können Sie eine Pause einlegen, Energie tanken und ein Erinnerungsfoto machen. Danach setzen Sie die Fahrt fort, überwinden nach einigen Kilometern steiler Steigung den 4500 m hohen Cuola-Pass. Vom Pass aus sehen Sie weite, wellenförmige Bergketten und bunte Gebetsfahnen, die im Wind flattern. Nach dem Pass folgt eine Abfahrt und dann etwa 20 km flache Straße durch malerische ländliche Landschaft bis zum heutigen Übernachtungsort – Lhatse.

Radstrecke: ca. 83 km Fahrzeit: ca. 10 Stunden Höhenverlauf: Lhatse 4020 m → Gyatso La-Pass 5248 m → Baiba 4320 m Die heutige Etappe ist etwas anspruchsvoller. Nach dem Aufbruch am Morgen radeln Sie etwa 30 km durch ein gewundenes Tal bergauf und erreichen den höchsten Punkt der G318 – den Gyatso La-Pass (5248 m). Bei klarem Wetter können Sie von hier aus den majestätisch zwischen Himmel und Erde thronenden Mount Everest erblicken. Nach dem Pass folgen Sie eine Zeit lang Abfahrten und flachen Straßen und betreten offiziell das Qomolangma-Naturschutzgebiet. An einigen Stellen können Sie mehrere schneebedeckte Gipfel in der Ferne sehen. Suchen Sie sich einen sicheren Platz, um innezuhalten und sich auszuruhen. Schließlich übernachten Sie in Baiba in der Gemeinde Tingri. Ruhen Sie sich heute Abend gut aus und bereiten Sie Ihren Körper auf die morgige Etappe vor.

Radstrecke: ca. 63 km Fahrzeit: ca. 8 Stunden Höhenverlauf: Baiba 4320 m → Gyawu La-Pass 5200 m → Zaxizong 4200 m Nach dem Frühstück radeln Sie weiter in Richtung des höchsten Berges der Welt. Nach einer Weile passieren Sie den Grenzkontrollpunkt Lulu, wo Ausweis und Reisegenehmigung geprüft werden. Danach erreichen Sie das Nordtor des Everest-Szenischen Gebiets – ein kurzer Stopp für Fotos lohnt sich. Weiter geht es durch das kleine tibetische Dorf Qiecun mit einem kleinen Laden. Dann beginnt der anspruchsvollste Abschnitt dieser Everest-Radtour: die 108 Kehren, die sich serpentinenartig den Berg hinaufwinden, bis zum 【Gyawu La-Pass】 auf 5200 m. Die Strecke ist zwar beschwerlich, doch oben am Pass sind alle Mühen vergessen. Beim Rückblick vom Pass genießen Sie den großartigen Panoramablick auf die 108 Kehren. Anschließend gehen Sie zur Aussichtsplattform am Pass, von der aus Sie fünf Achttausender auf einmal sehen können (Everest, Lhotse, Makalu, Cho Oyu und Shishapangma). Nach der Aussicht fahren Sie weiter zum heutigen Übernachtungsort – Zaxizong. Die restliche Strecke ist recht entspannt, meist bergab. Die einzige mögliche Schwierigkeit ist das unbeständige Wetter in dieser Höhe, das Regen oder Schnee bringen kann. In Zaxizong können Sie sich gut ausruhen und Kräfte für die morgige Ankunft am Everest sammeln.

Radstrecke: ca. 50 km Radfahrzeit: ca. 6 Stunden Höhenunterschied: Zhaxizong 4200 m → Everest-Basislager 5200 m Nach dem Frühstück brechen Sie von Zhaxizong aus auf und fahren direkt zum Everest-Basislager. Obwohl unterwegs keine langen Steigungen zu bewältigen sind, bleibt das Radfahren in dieser großen Höhe eine äußerst anspruchsvolle Herausforderung. Während der Fahrt folgen Sie dem Tal, und unterwegs genießen Sie die endlosen fernen Berge, die weite Ödnis, die stillen Dörfer, die lebhaften tibetischen Schafe und mehr. Mit etwas Glück begegnen Sie sogar Wildtieren wie Tibetantilopen. Je näher Sie dem Everest kommen, desto klarer wird seine majestätische, faszinierende Gestalt. Nach der Ankunft am 【Everest-Basislager】 können Sie sich etwas ausruhen und anschließend zu Fuß das 【Rongbuk-Kloster】 besichtigen. Es ist das höchstgelegene Kloster der Welt und der beste Aussichtspunkt für die Nordseite des Everest, nur 20 km vom Gipfel entfernt. Hier können Sie das Kloster betreten und diesen alten Tempel unter dem Himmelszelt des Schneelands betrachten, wo die Zeit stillzustehen scheint. Von den weißen Stupas außerhalb des Klosters aus können Sie auch den Everest in der Ferne bewundern – eine Ansicht, die auf vielen Everest-Postkarten und -Plakaten zu sehen ist. Wenn Sie körperlich fit sind, können Sie entlang der Straße weitergehen und sich am Höhenstein des Everest fotografieren lassen. Am Abend übernachten Sie in einem Zelt im Basislager (Mehrbettzimmer, einfache Bedingungen; im Winter geschlossen, dann Unterbringung in einer Gastfamilie in einem Dorf in der Nähe des Everest).

Versuchen Sie heute früh Ihr Glück: Stehen Sie zeitig auf und hoffen Sie auf den prächtigsten Sonnenaufgang am Everest. Nach dem Frühstück fahren Sie etwa 7–8 Stunden zurück nach Shigatse; Ihr Fahrrad und Ihr Gepäck werden ebenfalls mit dem Fahrzeug transportiert. Unterwegs halten Sie erneut am 【Gyatsola-Pass】 und können eine Weile die wunderschönen, majestätischen Schneeberge bewundern. Anschließend erreichen Sie bei durchweg großartiger Landschaft Ihr heutiges Quartier – Shigatse – und ruhen sich heute Nacht in einem komfortablen, sauberen Hotel aus.

Heute Vormittag besuchen Sie das größte Kloster von Shigatse – das 【Tashilhunpo-Kloster】. Es ist der Sitz der Panchen Lamas aller Generationen und war einst auch das politische Machtzentrum der Hinter-Tibet-Region. Im Kloster wird die 28 Meter hohe, weltweit größte sitzende Bronzestatue des „Maitreya-Buddha“ (Jampa) verehrt. Hier können Sie die Wohnpaläste der Panchen Lamas, die Klosterakademien, die Reliquien-Stupas und die Thangka-Plattform besichtigen und die lange Kulturgeschichte des tibetischen Buddhismus sowie seine Entwicklung in Hinter-Tibet kennenlernen. Bewundern Sie außerdem die feinen Wandmalereien, Schnitzereien und weiteren Kunstschätze. Wenn Sie möchten, steigen Sie auf einen höheren Punkt und genießen den Panoramablick über das Kloster und die Stadt Shigatse. Nach der Besichtigung fahren Sie zurück nach Lhasa. Unterwegs genießen Sie durch das Fenster die großartige Landschaft des Yarlung-Tals mit breitem Flussbett und friedlichen Dörfern und Feldern … Schließlich erreichen Sie Ihr Hotel in Lhasa. Wenn Sie Lust haben, können Sie noch einmal durch Lhasa bummeln und die ruhige, schöne Atmosphäre des tibetischen Alltags genießen.

Heute endet diese großartige 15-tägige Radreise von Lhasa zum Everest. Unser Fahrer bringt Sie wie vereinbart rechtzeitig zum Flughafen oder Bahnhof von Lhasa für Ihre Weiterreise. Wenn Sie diese Reise verlängern und weitere Reiseziele in Tibet entdecken möchten – etwa den Yamdrok-See, den Namtso-See, Nyingchi oder Ngari –, kann unser Kundenservice Ihnen gerne eine passende Arrangement anbieten. Wir freuen uns darauf, Sie eines Tages wieder begrüßen zu dürfen.