Lawatan Berbasikal 15 Hari di Tibet: Lhasa ke Kem Asas Puncak Everest (Tahap Paling Sukar | 710 kilometer)

Tashi Delek! Selamat datang ke Kota Cahaya Matahari - Lhasa. Selepas tiba, pemandu kami akan menyambut ketibaan anda di pintu keluar lapangan terbang atau stesen kereta api, dan menghantar anda ke hotel di kawasan bandar Lhasa untuk daftar masuk dan berehat. Pada masa yang berbaki, anda boleh berehat dengan baik di hotel, biarkan badan anda perlahan-lahan menyesuaikan diri dengan persekitaran dataran tinggi. Cadangan Ketibaan Kapal terbang: Lapangan Terbang Gonggar Lhasa adalah lapangan terbang pintu masuk utama Tibet, dengan penerbangan terus ke Chengdu (paling popular), Chongqing, Beijing, Shanghai, Guangzhou, Xining, Kunming, Shangri-La dan bandar-bandar lain. Selain itu, ia juga mempunyai satu-satunya laluan penerbangan terus antarabangsa ke Kathmandu, Nepal. Kereta api: Menaiki Kereta Api Qinghai-Tibet ke Tibet juga merupakan pilihan yang sangat popular. Anda boleh menaiki kereta api ke Tibet dari Xining (titik permulaan Kereta Api Qinghai-Tibet, 21j), Chengdu (36.5j), Chongqing (35.5j), Beijing (40.5j), Shanghai (47j), Guangzhou (52.5j), Xi'an (31j), Lanzhou (24.5j) dan bandar-bandar lain. Peringatan mesra: Jangan melakukan senaman berat pada hari ketibaan di Lhasa, jangan mandi pada malam itu untuk mengelakkan selesema. Jangan minum alkohol. Minum banyak air dan makan buah-buahan, jangan makan terlalu kenyang. Banyak berehat, anda boleh membawa tablet kunyit Amerika atau Rodiola, Gao Yuan An dan ubat-ubatan kesihatan lain untuk mengurangkan penyakit gunung. Ikut arahan pemandu pelancong, cuba jangan keluar beraktiviti, mengekalkan minda tenang dan rehat yang mencukupi adalah cara terbaik untuk mencegah penyakit gunung. Apabila berasa tidak sihat, segera dapatkan rawatan di hospital.

Selepas sarapan, pergi melawat kompleks istana dan kubu purba tertinggi di dunia - Istana Potala. 【Istana Potala】 terletak di Gunung Mabur Ri di barat laut pusat bandar Lhasa, adalah bangunan megah yang menggabungkan istana, kubu dan biara, juga merupakan kompleks istana dan kubu purba terbesar dan paling lengkap di Tibet. Istana Potala dibina mengikut bentuk gunung, mempunyai 13 tingkat, tinggi 117.19 meter, panjang timur-barat lebih 400 meter. Anda akan menaiki tangga panjang Istana Potala, sambil berjalan sambil memandang ke bawah ke Lhasa, menikmati pemandangan bandar Lhasa yang luas. Sambil bergambar, sambil berehat, kemudian masuk ke Istana Potala, menerokai istana purba misteri yang jarang ditunjukkan gambarnya di internet. Selepas itu, pergi melawat tempat suci di hati penganut Buddhisme Tibet - Kuil Jokhang. 【Kuil Jokhang】 dibina pada tahun 647 Masihi, mempunyai sejarah 1350 tahun, ia adalah bangunan zaman Tubo yang paling gemilang yang masih wujud di Tibet, mempunyai 5 bumbung emas, 108 dewan Buddha. Di sini, anda boleh melihat patung Buddha Sakyamuni berusia 12 tahun yang jarang ditemui di dunia dan penganut yang taat bersembahyang di hadapan Kuil Jokhang. Akhir sekali, anda boleh bersiar-siar di 【Jalan Barkhor】, ini bukan sahaja laluan ritual pemutaran roda doa tempatan, tetapi juga jalan komersial purba yang sangat meriah. Anda boleh bertemu secara tidak sengaja dengan penduduk tempatan yang memakai pakaian Tibet dan penganut yang taat, atau bersiar-siar di lorong-lorong untuk melawat kedai kraftangan, atau mencari kedai teh manis, belajar ketenangan dan ketenteraman rakan-rakan Tibet. Makan malam menikmati jamuan malam gaya Tibet yang lazat.

Selepas sarapan, menaiki kenderaan kira-kira 12 kilometer (35 minit perjalanan) untuk melawat 【Kuil Drepung】, salah satu daripada enam biara besar Buddhisme Tibet aliran Gelug. Biara ini dibina mengikut bentuk gunung secara berlapis-lapis, berskala besar, kelompok bangunan berdinding putih dan bumbung merah kelihatan sangat tenang dan damai di bawah sinaran matahari. Memasuki biara, anda boleh melawat Dewan Tsokchen, Ganden Phodrang, empat Dratsang dan bangunan penting lain secara berurutan, memahami budaya Buddhisme Tibet, atau pergi ke tempat perdebatan untuk menonton sami berdebat tentang ajaran Buddha (kira-kira 14:00), atau bersiar-siar di dalam biara, mencari ketenangan dalam hati. Selain itu, sekitar bulan Ogos setiap tahun, akan ada upacara mempamerkan Thangka yang besar di sini, iaitu Perayaan Shoton yang terkenal. Pada sebelah petang, menaiki kenderaan kira-kira 30 kilometer (50 minit perjalanan) untuk melawat 【Kuil Sera】, salah satu daripada 6 biara utama Buddhisme Tibet aliran Gelug. Biara ini megah dan suci, di sini anda boleh menonton aktiviti perdebatan terkenal Tibet, masa perdebatan biasanya bermula dari 15:00 (kecuali hari Ahad). Semasa perdebatan, sami-sami di dalam akan berdebat dengan sengit, anda boleh benar-benar merasai kepercayaan dan kekuatan Buddhisme Tibet.

Jarak berbasikal: Kira-kira 85 kilometer Tempoh berbasikal: Kira-kira 7 jam Perubahan ketinggian: Lhasa 3605m→Jambatan Sungai Yarlung Tsangpo 3350m→Kampung Gangba 3670m Selepas 3 hari penyesuaian, badan pada dasarnya telah menyesuaikan diri dengan persekitaran dataran tinggi, perjalanan berbasikal anda dari Lhasa ke Kem Asas Everest akan bermula secara rasmi hari ini. Anda akan bertolak dari Kota Suci Lhasa, menaiki jalan yang dibina dengan baik di kawasan bandar untuk keluar dari bandar, sepanjang perjalanan anda boleh menikmati pemandangan bandar Tibet dan pemandangan Sungai Lhasa yang indah. Selepas keluar dari bandar, pemandangan menjadi lebih megah, langit biru dan awan putih, gunung jauh, lorong pokok semuanya menunjukkan keindahan pemandangan dataran tinggi. Apabila melalui kampung-kampung yang tenang, anda mungkin berpeluang bertemu dengan kawanan besar biri-biri Tibet yang melintas di jalan raya, menambah kejutan dalam perjalanan. Apabila melalui Xiang Niedang, anda boleh berhenti untuk menikmati Buddha Niedang yang terletak di tepi jalan raya. Patung Buddha ini setinggi kira-kira 9 meter, tergolong dalam ukiran batu tebing, megah dan penuh dengan warna budaya Buddhisme Tibet, merupakan titik menarik sepanjang perjalanan. Selepas itu, melalui Jambatan Sungai Yarlung Tsangpo, jambatan gerbang keluli konkrit kereta api tertinggi dan terpanjang di dunia, anda boleh mencari tempat yang selamat untuk berhenti dan berehat sebentar, menambah tenaga, dan menikmati pemandangan megah sungai terbesar di Tibet - Sungai Yarlung Tsangpo. Akhirnya terus berbasikal ke tempat penginapan hari ini - Kampung Gangba. Berehat dengan baik malam ini, bersedia untuk perjalanan berbasikal esok.

Jarak berbasikal: Kira-kira 75 kilometer Tempoh berbasikal: Kira-kira 8~9 jam Perubahan ketinggian: Kampung Gangba 3670m→Gunung Gangbala 4990m→Yamdrok Lake 4441m→Nagarze 4000m Kesukaran berbasikal hari ini akan lebih tinggi sedikit, anda akan berbasikal di jalan menanjak berterusan sepanjang kira-kira 25 kilometer, ini adalah cabaran besar kepada badan dan keazaman, tetapi pemandangan lembah yang megah sepanjang perjalanan dan kegembiraan selepas mengatasi akan mengurangkan kesukaran. Kemudian tiba di Gunung Gangbala pada ketinggian 4990 meter, dari puncak gunung anda boleh melihat Yamdrok Lake yang seperti reben biru yang melayang di antara gunung dan Gunung Noijin Kangsang yang megah di kejauhan, kemudian terus menuju ke tasik air tawar tertinggi di dunia - Yamdrok Lake, dan dari pertengahan gunung dan tepi tasik dan pelbagai sudut lain, nikmati keindahan Yamdrok Lake secara menyeluruh. 【Yamdrok Lake】disingkat Yamdrok, juga dikenali sebagai air yang paling indah di dunia, air tasiknya jernih seperti cermin, memanjang ke kejauhan, bersatu dengan gunung bersalji di kejauhan, ditambah dengan banjaran gunung yang bergelombang di kedua-dua tebing, pemandangannya sangat indah. Penduduk Tibet tempatan memuji Yamdrok Lake dengan lagu rakyat: "Syurga di langit, Yamdrok di bumi. Bintang di langit, lembu dan biri-biri di tepi tasik." Selepas lawatan, anda akan berbasikal di sepanjang jalan tepi tasik, ini adalah bahagian pemandangan yang paling indah, akhirnya tiba di Nagarze untuk daftar masuk hotel dan berehat.

Jarak berbasikal: Kira-kira 105 kilometer Tempoh berbasikal: Kira-kira 9~10 jam Perubahan ketinggian: Nagarze 4000m→Glasier Karola 5010m→Gunung Simila 4352m→Gyantse 4000m Selepas sarapan, teruskan berbasikal hari ini, cerun jalan hari ini agak baik, walaupun ada jalan menanjak tetapi agak landai. Berbasikal kira-kira 30 kilometer akan tiba di glasier yang paling mudah diakses di Tibet - 【Glasier Karola】, glasier ini terletak di tepi jalan raya, seperti thangka gergasi yang tergantung di dinding gunung, berkilauan, putih bersih, jaraknya sangat dekat sehingga seolah-olah boleh disentuh. Selepas lawatan, teruskan berbasikal, selepas melalui Gunung Simila pada ketinggian 4352 meter, anda akan melihat 【Takungan Manla】 yang hijau dan jernih di tepi jalan, walaupun sedikit kurang daripada Yamdrok Lake, tetapi juga indah mempesonakan. Kemudian terus menaiki Jalan Persahabatan China-Nepal yang rata dan mudah untuk berbasikal ke tempat penginapan hari ini - Gyantse.

Jarak berbasikal: Kira-kira 95 kilometer Tempoh berbasikal: Kira-kira 8 jam Perubahan ketinggian: Gyantse 4000m→Shigatse 3860m Pagi ini, jika anda berminat, anda boleh melawat 【Kuil Palcho】 yang menggabungkan tiga mazhab utama Tibet, ini juga merupakan kuil yang jarang mempunyai kuil dan pagoda yang dipelihara dengan baik di Tibet, di dalam kuil ada pagoda, di dalam pagoda ada kuil, kuil dan pagoda bersatu secara semula jadi, saling melengkapi. Di sini, anda akan melawat terutamanya Pagoda Seribu Buddha yang terkenal dengan mural dan ukiran yang indah, dan memahami perkembangan Buddhisme Tibet di Tibet belakang, anda juga boleh naik ke tempat tinggi, melihat dari jauh Istana Gyantse Dzong. Selepas lawatan, berbasikal ke Shigatse, berbasikal hari ini agak santai, pada dasarnya tiada jalan menanjak, anda boleh berbasikal di sepanjang jalan rata yang baik, sepanjang perjalanan anda boleh menikmati pemandangan desa Tibet yang paling indah. Akhirnya tiba di pusat Tibet belakang - Shigatse.

Jarak berbasikal: Kira-kira 62 kilometer Tempoh berbasikal: Kira-kira 8 jam Perubahan ketinggian: Shigatse 3860m→Pekan Jiding 3880m Berbasikal hari ini masih santai, berbasikal di sepanjang jalan raya yang rata dan luas, sepanjang perjalanan jarang penduduk, kadang-kadang melalui beberapa kampung, anda boleh berhenti berehat sebentar, berbual dengan penduduk tempatan. Selepas melalui Jambatan Jiding, anda akan tiba di tempat penginapan hari ini - Pekan Jiding. Hari ini tiada tempat tumpuan khas, pemandangan ada di sepanjang jalan, seperti sawah hijau/keemasan, banjaran gunung yang bergelombang, rumah tradisional Tibet yang bertaburan, lembu dan biri-biri yang meragut dengan santai di padang rumput, dan lain-lain.

Jarak berbasikal: Kira-kira 90 kilometer Tempoh berbasikal: Kira-kira 9 jam Perubahan ketinggian: Pekan Jiding 3880m→Lhatse 4020m Selepas sarapan, bertolak dari Pekan Jiding, anda akan melalui kawasan sawah yang luas, jika masa tepat, anda boleh melihat ladang bunga rapeseed kuning yang indah. Kemudian mulakan jalan menanjak perlahan sepanjang kira-kira 47 kilometer, sepanjang perjalanan anda boleh melihat pemandangan lembah dataran tinggi yang indah. Kemudian tiba di titik tanda 5000KM di G318 hari ini, anda boleh berhenti sebentar di sini, menambah tenaga dan mengambil gambar. Kemudian teruskan perjalanan, selepas berbasikal di cerun curam beberapa kilometer, mendaki Gunung Cuola pada ketinggian 4500 meter, berdiri di puncak gunung, anda boleh melihat banjaran gunung yang bergelombang dan bendera doa berwarna-warni yang berkibar ditiup angin. Selepas melepasi puncak gunung, meluncur menuruni cerun, kemudian berbasikal kira-kira 20 kilometer lagi di jalan rata yang diiringi pemandangan desa yang indah, anda akan tiba di tempat penginapan hari ini - Lhatse.

Jarak berbasikal: Kira-kira 83 kilometer Tempoh berbasikal: Kira-kira 10 jam Perubahan ketinggian: Lhatse 4020m→Gunung Gyatso La 5248m→Xiang Baiba 4320m Perjalanan hari ini akan agak sukar, selepas bertolak pada waktu pagi, anda akan mendaki sepanjang lembah yang berliku kira-kira 30 kilometer, kemudian tiba di titik tertinggi G318 - Gunung Gyatso La (5248m), berdiri di puncak gunung, dalam cuaca cerah anda boleh melihat Gunung Everest yang megah di antara langit dan bumi. Kemudian melepasi puncak gunung, teruskan perjalanan di jalan menurun dan rata untuk beberapa lama, anda akan memasuki Kawasan Perlindungan Alam Semula Jadi Kebangsaan Everest secara rasmi, sepanjang perjalanan dari beberapa sudut, anda juga boleh melihat beberapa gunung bersalji dari jauh, anda boleh mencari tempat yang selamat, berhenti untuk menikmati dan berehat sebentar. Akhirnya pergi ke Xiang Baiba di Daerah Tingri untuk menginap, malam ini berehat dengan baik, bersedia untuk perjalanan berbasikal esok.

Jarak berbasikal: Kira-kira 63 kilometer Tempoh berbasikal: Kira-kira 8 jam Perubahan ketinggian: Xiang Baiba 4320m→Gunung Gawu La 5200m→Xiang Zhaxizong 4200m Selepas sarapan, teruskan menuju ke puncak tertinggi dunia Everest, selepas berbasikal beberapa jarak, anda akan melalui Pos Pemeriksaan Sempadan Lulung, di sini akan memeriksa kad pengenalan dan permit perjalanan, kemudian tiba di pintu masuk utara kawasan pemandangan Everest, anda boleh berhenti sebentar, mengambil gambar. Kemudian teruskan berbasikal, anda akan melalui sebuah kampung Tibet kecil dengan kedai runcit - Kampung Qie, kemudian mula mendaki dan menghadapi kesukaran terbesar dalam perjalanan berbasikal Everest ini, melalui 108 selekoh yang berliku-liku, mendaki 【Gunung Gawu La】 pada ketinggian 5200 meter, sepanjang perjalanan walaupun sukar, tetapi selepas tiba di puncak gunung, semua kesukaran akan hilang, berdiri di atas puncak gunung dan melihat ke belakang, anda boleh melihat panorama 108 selekoh yang megah. Kemudian pergi ke platform pemerhatian di puncak gunung, anda boleh melihat 5 puncak gunung bersalji 8000 meter (Everest, Lhotse, Makalu, Cho Oyu dan Shishapangma) sekaligus. Selepas menikmati, teruskan perjalanan ke tempat penginapan hari ini - Xiang Zhaxizong, berbasikal selepas ini agak santai, pada dasarnya semua menurun, satu-satunya kesukaran yang mungkin dihadapi adalah kerana ketinggian yang tinggi, cuaca tidak menentu, mungkin menghadapi cuaca hujan dan salji. Tiba di Xiang Zhaxizong, anda boleh berehat dengan baik, untuk perjalanan tiba di Everest esok, mengumpul tenaga.

Jarak berbasikal: kira-kira 50 kilometer Tempoh berbasikal: kira-kira 6 jam Perubahan ketinggian: Kampung Zhaxizong 4200 meter → Kem Pangkalan Everest 5200 meter Selepas sarapan, bertolak dari Kampung Zhaxizong terus ke Kem Pangkalan Everest. Walaupun tiada cerun panjang yang curam di sepanjang perjalanan, berbasikal di ketinggian tinggi tetap merupakan satu cabaran yang besar. Sepanjang perjalanan berbasikal, anda akan menyusuri lembah sambil menikmati pemandangan gunung-ganang yang berjauhan, tanah gersang yang luas, kampung-kampung yang tenang, kambing biri-biri Tibet yang lincah dan sebagainya. Jika bertuah, anda mungkin terserempak dengan hidupan liar seperti antelop Tibet. Semakin hampir ke Everest, bentuknya yang megah dan menawan semakin jelas kelihatan. Setibanya di 【Kem Pangkalan Everest】, anda boleh berehat sebentar, kemudian berjalan kaki untuk melawat 【Kuil Rongbuk】, iaitu kuil tertinggi di dunia dan juga titik pemerhatian terbaik untuk melihat lereng utara Everest, hanya 20 kilometer dari Everest. Di sini, anda boleh masuk ke dalam kuil untuk melihat kuil purba yang berdiri megah di bawah langit bersalji ini, seolah-olah masa terhenti di sini. Anda juga boleh memandang Everest dari pagoda putih di luar kuil, yang merupakan pemandangan paling biasa terdapat dalam poskad dan poster Everest. Jika anda cukup bertenaga, anda boleh terus berjalan di sepanjang jalan raya ke batu penanda ketinggian Everest untuk bergambar sebagai kenangan. Pada waktu malam, anda akan menginap di khemah di dalam kem pangkalan (khemah adalah bilik berkongsi, kemudahan terhad, dan akan ditutup pada musim sejuk, maka akan digantikan dengan penginapan di rumah penduduk kampung berhampiran Everest).

Pagi ini, cubalah nasib anda dengan bangun awal, berharap dapat menyaksikan pemandangan matahari terbit Everest yang paling megah. Selepas sarapan, naik kenderaan selama kira-kira 7~8 jam untuk kembali ke Shigatse. Basikal dan bagasi anda juga akan dihantar bersama. Di sepanjang perjalanan, kenderaan akan berhenti sekali lagi di 【Genting Jiawula】, di mana anda akan berhenti seketika untuk menikmati keindahan gunung bersalji yang megah. Selepas itu, dengan pemandangan indah sepanjang jalan, anda akan tiba di tempat penginapan hari ini - Shigatse. Malam ini, berehatlah dengan baik di hotel yang selesa dan bersih.

Pagi ini, anda akan melawat kuil terbesar di Shigatse - 【Kuil Tashilhunpo】. Ini juga merupakan tempat kediaman Panchen Lama turun-temurun, dan pernah menjadi pusat pemerintahan kuasa penting di Tibet belakang. Di dalam kuil terdapat patung Buddha tembaga duduk terbesar di dunia setinggi 28 meter iaitu 「Buddha Jampa」 (patung Buddha Maitreya). Di sini, anda boleh melawat istana Panchen Lama, kolej sutra, dewan stupa, platform pameran Buddha dan lain-lain bangunan, memahami sejarah budaya Buddhisme Tibet yang panjang dan perkembangannya di wilayah Tibet belakang, serta melihat mural dan ukiran yang indah. Jika berminat, anda juga boleh naik ke tempat tinggi untuk melihat pemandangan keseluruhan kuil dan bandar Shigatse dari jauh. Selepas lawatan, naik kenderaan kembali ke Lhasa. Sepanjang perjalanan, anda boleh menikmati pemandangan indah Lembah Yarlung melalui tingkap kenderaan, melihat dasar sungai yang luas, pemandangan kampung dan sawah yang damai... Akhirnya, kembali ke hotel di pusat bandar Lhasa. Jika berminat, anda boleh bersiar-siar lagi di dalam bandar Lhasa dan menikmati suasana kehidupan Tibet yang tenang dan indah.

Hari ini, perjalanan berbasikal 15 hari yang menarik dari Lhasa ke Everest ini akan berakhir. Pemandu kami akan menghantar anda ke Lapangan Terbang Lhasa atau Stesen Kereta Api Lhasa mengikut masa yang dipersetujui untuk meneruskan perjalanan ke destinasi seterusnya. Jika anda ingin memanjangkan perjalanan ini dan meneroka lebih banyak destinasi di Tibet seperti Tasik Yamdrok, Namtso, Nyingchi, Ngari dan lain-lain, anda juga boleh menghubungi khidmat pelanggan laman web ini untuk mengaturnya. Kami berharap dapat menyambut kedatangan anda lagi pada suatu hari nanti.