【En train de Shanghai au Tibet】Voyage en train de 11 jours de Shanghai à Lhassa, Everest et Namtso au Tibet

Aujourd'hui, notre guide vous conduira à la gare de Shanghai à l'heure convenue, pour prendre le train Z164 à destination de Lhassa, au Tibet. Le train partira de la gare de Shanghai à 20h02, traversera 15 villes et durera environ 46 heures et 44 minutes, pour arriver à la gare de Lhassa le troisième jour à 18h46. Ce soir, reposez-vous bien dans le train et ne veillez pas trop tard.

Au réveil, après une nuit de trajet, le train est entré dans la région de Xi'an. Durant la journée, le train circulera principalement entre Xi'an et Xining. À travers la fenêtre, vous verrez le paysage passer progressivement des campagnes verdoyantes de la plaine au vaste plateau de loess, puis à l'immensité du plateau du Qinghai. En fin d'après-midi, le train atteindra Xining, point de départ de la ligne ferroviaire Qinghai-Tibet, où nous changerons pour un train à oxygène (il est recommandé de nettoyer la vitre du train pour mieux admirer le paysage et prendre des photos). Ce soir, le train roulera en zone de haute altitude ; il est important de bien se reposer.

Ce matin, le train continue de traverser l'immense plateau du Qinghai-Tibet. Le paysage, plus impressionnant et spectaculaire que la veille, vous offrira l'occasion d'admirer le lac bleu de Cuona, l'immense prairie du Changtang septentrional, la chaîne enneigée du Nyainqêntanglha, ainsi que des yaks sauvages, des antilopes du Tibet et d'autres animaux propres aux hautes altitudes, avant d'arriver enfin à Lhassa, la cité du soleil. Tashi Delek ! Bienvenue à Lhassa. Notre chauffeur vous accueillera à la sortie de la gare et vous conduira à votre hôtel situé dans le centre-ville de Lhassa pour vous reposer. Pendant le temps restant, reposez-vous bien à l'hôtel afin que votre corps s'adapte progressivement à l'altitude. Conseils pratiques 1. Le jour de votre arrivée à Lhassa, évitez les efforts physiques intenses, ne prenez pas de douche et ne consommez pas d'alcool. Reposez-vous, buvez de l'eau et mangez des fruits, sans repas trop copieux. Vous pouvez emporter des comprimés de ginseng américain, du rhodiola ou du Gaoyuan'an pour atténuer le mal d'altitude. 2. Suivez les consignes du guide, évitez autant que possible les sorties, et gardez un état d'esprit serein et un repos suffisant : c'est la meilleure façon de prévenir le mal d'altitude. 3. En cas de malaise, demandez rapidement de l'aide au guide ou au personnel de l'hôtel, et rendez-vous à l'hôpital pour recevoir un traitement.

Après le petit-déjeuner, partez visiter le Jokhang, le lieu saint par excellence des fidèles bouddhistes tibétains. Construit en 647 après J.-C., le [Jokhang] compte plus de 1 350 ans d'histoire. C'est le plus somptueux édifice de la période tubo encore conservé au Tibet, avec ses 5 toits dorés et ses 108 chapelles. Vous y verrez la statue grandeur nature du Bouddha Shakyamuni à l'âge de 12 ans, une pièce rarissime au monde, ainsi que les fidèles en pleine prosternation devant le temple. L'après-midi, prenez la route sur environ 30 km (50 minutes de trajet) pour visiter le monastère de Sera, l'un des trois grands monastères de Lhassa. [Sera] est également l'un des six monastères principaux de l'école Gelug du bouddhisme tibétain. Solennel et sacré, il vous permettra d'assister aux célèbres débats philosophiques, qui débutent généralement à 15h00 (sauf le dimanche). Pendant ces joutes oratoires animées entre les moines, vous ressentirez pleinement la ferveur et la force du bouddhisme tibétain. Enfin, retournez dans le centre de Lhassa pour explorer le [Barkhor]. Ce quartier est non seulement l'itinéraire de la kora locale, mais aussi une vieille rue commerçante très animée. Vous y croiserez des habitants en tenue tibétaine et des pèlerins dévots, pourrez flâner dans les ruelles et les boutiques d'artisanat, ou vous installer dans une maison de thé sucré pour apprendre la sérénité et la quiétude de vos amis tibétains.

Après le petit-déjeuner, partez visiter le plus haut ensemble architectural palatial ancien du monde : le palais du Potala. 【Le palais du Potala】, situé sur la colline de Marpori au nord-ouest du centre de Lhassa, est un édifice grandiose réunissant palais, forteresse et monastère. C'est aussi le plus vaste et le plus complet ensemble palatial ancien du Tibet. Adossé à la montagne, il compte 13 étages, mesure 117,19 mètres de haut et plus de 400 mètres d'est en ouest. Vous gravirez ses longs escaliers en contemplant Lhassa et sa ville s'étendant à perte de vue. Entre photos et pauses, vous entrerez dans le palais du Potala pour explorer ce palais mystérieux et ancien, rarement illustré en images sur Internet. Ensuite, prenez la route sur environ 12 km (35 minutes) pour visiter 【le monastère de Drepung】, l'un des six grands monastères de l'école Gelug du bouddhisme tibétain. Bâti en terrasses suivant la pente, il est imposant ; ses murs blancs et ses avant-toits rouges resplendissent paisiblement au soleil. À l'intérieur, vous visiterez successivement le grand hall d'assemblée, le Ganden Phodrang et les quatre collèges, pour découvrir la culture du bouddhisme tibétain. Vous pourrez aussi assister aux débats des moines sur le dharma (vers 14h00) ou flâner dans le monastère à la recherche de paix intérieure. De plus, vers le mois d'août, s'y déroule une grande cérémonie de dévoilement du thangka, lors du célèbre festival Shoton.

Après le petit-déjeuner, vous partirez de Lhassa pour rejoindre en voiture, en environ 8 à 9 heures (environ 270 km), Shigatsé, le cœur du Tibet postérieur. En chemin, vous franchirez d'abord le [mont Gambala], à 4 900 mètres d'altitude. Depuis le col de Gambala, vous pourrez admirer le lac Yamdrok, tel un ruban bleu flottant entre les montagnes, et au loin le majestueux Noijin Kangsang. Vous poursuivrez ensuite vers le lac Yamdrok, le plus haut lac d'eau douce du monde, pour en apprécier toute la beauté depuis différents points de vue, à mi-pente et sur la rive. Le [lac Yamdrok] est l'un des trois lacs sacrés du Tibet et est considéré comme l'une des plus belles eaux du monde. Son eau limpide comme un miroir s'étend au loin et se fond avec les montagnes enneigées, tandis que les reliefs des deux rives composent un paysage sublime. Les Tibétains le célèbrent dans leurs chants : « Paradis céleste, Yamdrok terrestre. Étoiles au ciel, troupeaux au bord du lac. » Ensuite, la voiture longera encore un moment la rive du lac Yamdrok, pour une nouvelle contemplation de sa beauté. Vous vous rendrez ensuite au [glacier Karola], le glacier le plus accessible du Tibet. Situé au bord de la route, il ressemble à un immense thangka accroché à la paroi rocheuse, translucide et d'une blancheur immaculée, si proche qu'on croirait pouvoir le toucher. Vous pourrez l'admirer depuis la route ou marcher jusqu'à son pied pour en apprécier la majesté de près. Conseils de visite 1. Le site du glacier Karola est situé à plus de 5 000 mètres d'altitude. Lors de la promenade le long du sentier, avancez lentement et emportez une petite bouteille d'oxygène pour vous soulager en cas de besoin. 2. Méfiez-vous des pièges photographiques : si un inconnu vous propose de vous photographier, demandez-lui au préalable si c'est payant. Vous poursuivrez ensuite vers Shigatsé, où vous passerez la nuit dans un hôtel étoilé.

Après le petit-déjeuner, départ vers le plus haut sommet du monde, l'Everest, pour un trajet d'environ 6 à 7 heures (environ 330 km). En chemin, vous passerez le [col de Gyatso La], à 5 252 mètres d'altitude, point culminant de la route sino-népalaise ; par temps clair, vous pourrez apercevoir l'Everest depuis le col. Vous arriverez ensuite au [camp de base de l'Everest], non seulement le meilleur point d'observation de l'Everest, mais aussi le meilleur lieu de séjour pour l'admirer : vous y profiterez de superbes levers et couchers de soleil sur l'Everest ainsi que d'un ciel étoilé à couper le souffle. À votre arrivée, reposez-vous d'abord pour vous acclimater, puis rendez-vous à pied au [monastère de Rongbuk], le plus haut monastère du monde et le meilleur point d'observation du versant nord de l'Everest, à seulement 20 km du sommet. Vous pourrez visiter l'intérieur de ce temple ancien dressé sous le ciel enneigé, où le temps semble suspendu, et admirer l'Everest depuis les stupas blanches à l'extérieur, un panorama que l'on retrouve sur de nombreuses cartes postales et affiches. Si vous avez de l'énergie, vous pourrez poursuivre le long de la route jusqu'à la stèle d'altitude de l'Everest pour une photo souvenir. Le soir, nuit sous tente au camp de base (tentes en dortoir collectif, conditions limitées, fermées en hiver ; en ce cas, hébergement en maison d'hôtes dans un village proche de l'Everest).

Tôt ce matin, tentez votre chance en vous levant de bonne heure pour espérer assister au plus splendide lever de soleil sur l'Everest et admirer à nouveau, sous différents angles, la silhouette majestueuse du plus haut sommet du monde. Après le petit-déjeuner, retour à Shigatsé ; en chemin, vous vous arrêterez de nouveau à 【le col de Gawu-la】 et 【le col de Gyatso-la】 pour un dernier regard vers l'Everest, avant de rejoindre votre hôtel à Shigatsé pour vous reposer.

Après le petit-déjeuner, visite du [monastère de Tashilhunpo], le plus grand monastère de Shigatsé et siège des panchen-lamas successifs, autrefois centre politique du Tibet postérieur. Le monastère abrite une statue assise en cuivre de 28 mètres de haut, la plus grande du monde, le « Bouddha Jampa » (Maitreya). Vous pourrez y visiter les appartements des panchen-lamas, les collèges monastiques, les chapelles funéraires, la plateforme d'exposition du thangka, et découvrir la longue histoire culturelle du bouddhisme tibétain et son développement dans le Tibet postérieur, ainsi que de superbes fresques et sculptures. Si vous le souhaitez, vous pourrez monter en hauteur pour admirer le monastère dans son ensemble et la ville de Shigatsé au loin. Ensuite, route vers Damxung (325 km, environ 5,5 h) ou Lhassa (340 km, environ 8 h) pour l'hébergement. Conseil : les conditions d'hébergement à Damxung sont un peu moins bonnes qu'à Lhassa, avec seulement des hôtels 2 ou 3 étoiles, mais cela permet de gagner du temps par rapport à un retour sur Lhassa. Si le confort d'hébergement vous importe, nous vous recommandons de loger à Lhassa, où le choix est plus large et les équipements plus complets.

Après le petit-déjeuner, départ de Damxung (70 km, environ 1,5 h) ou de Lhassa (250 km, environ 4 h) pour visiter le lac Namtso, l'un des trois lacs sacrés du Tibet. Le trajet est d'environ 280 km, soit 4 à 5 heures de route. En chemin, vous admirerez la large vallée de la rivière Lhassa, la majestueuse chaîne du Nyainqêntanglha, les yaks broutant paisiblement dans les prairies du Changtang septentrional et d'autres paysages tibétains. Vous approcherez ensuite du Namtso et atteindrez le [col de Lakenla], à 5 190 mètres d'altitude, où les cairns sont couverts de drapeaux de prière, symboles de respect envers les divinités dans le cœur des Tibétains. Depuis le col, en regardant vers le nord, vous apercevrez le magnifique lac Namtso. Vous arriverez ensuite au lac Namtso. [Namtso], qui signifie « lac céleste » en tibétain, est le deuxième plus grand lac du Tibet. Sa surface est vaste, son eau d'un bleu limpide, et il est entouré de vastes prairies lacustres riches en herbages. Sur ses rives vivent souvent des ours, des yaks sauvages, des ânes sauvages, des bharals et de nombreux oiseaux sauvages. Depuis la rive, vous verrez au loin le majestueux pic principal du Nyainqêntanglha, tel un gardien invincible veillant sur le Namtso. (Le Namtso comprend deux zones : la péninsule de Tashi et la Porte du Saint Éléphant ; aujourd'hui, vous visiterez la péninsule de Tashi.) Conseil : la journée de route est longue et fatigante, il faudra se lever tôt. La région du Changtang septentrional est à haute altitude : emportez un manteau épais, appliquez de la crème solaire, et prenez lunettes de soleil et chapeau. Après la visite du Namtso, retour à votre hôtel dans le centre de Lhassa.

Aujourd'hui s'achève ce merveilleux voyage de 11 jours en train de Shanghai à Lhassa, au Tibet. Notre chauffeur vous conduira à l'avance, à l'heure convenue, à l'aéroport ou à la gare de Lhassa pour rejoindre votre prochaine destination. Si vous souhaitez prolonger ce voyage et explorer d'autres destinations tibétaines, comme Nyingchi ou le mont Kailash dans l'Ngari, vous pouvez contacter le service client de notre site pour organiser votre séjour. Nous espérons avoir le plaisir de vous accueillir à nouveau un jour prochain.