【De Shanghái al Tíbet en tren】Tour de 11 días en tren desde Shanghái a Lhasa, Everest y Namtso

Hoy nuestro guía le llevará a la hora acordada a la estación de tren de Shanghái para tomar el tren Z164 con destino a Lhasa, Tíbet. El tren sale de la estación de Shanghái a las 20:02, pasa por 15 ciudades y tarda aproximadamente 46 horas y 44 minutos, llegando a la estación de tren de Lhasa a las 18:46 del tercer día. Esta noche, descanse bien en el tren y no se quede despierto hasta tarde.

Al despertar por la mañana, tras una noche de viaje, el tren ya ha entrado en territorio de Xi'an. Durante el día de hoy, el tren circulará principalmente por el tramo entre Xi'an y Xining; a través de la ventanilla podrá ver cómo el paisaje pasa poco a poco de las llanuras rurales a la inmensidad de la meseta de Loess, para luego adentrarse en la amplitud de la meseta de Qinghái. Hacia el atardecer, el tren llegará a Xining, punto de partida del Ferrocarril Qinghái-Tíbet, donde haremos transbordo a un tren con oxígeno (se recomienda limpiar la ventanilla para disfrutar mejor de las vistas y las fotografías). Esta noche el tren circulará por zonas de meseta, por lo que es necesario descansar bien.

Esta mañana, el tren sigue recorriendo la vasta e infinita meseta Qinghái-Tíbet. El paisaje fuera de la ventanilla es aún más impresionante y espectacular que el de ayer: tendrá la oportunidad de ver el azul lago Cuona, la extensa pradera del norte del Tíbet, la cordillera de Nyainqêntanglha con nieves perpetuas y animales típicos de la meseta como yaks salvajes y antílopes tibetanos, hasta llegar finalmente a Lhasa, la Ciudad del Sol. ¡Tashi Delek! Bienvenido a Lhasa. Nuestro conductor le recibirá a la salida de la estación de tren y le llevará al hotel situado en el centro de Lhasa para que descanse. El resto del tiempo podrá descansar en el hotel y dejar que su cuerpo se adapte poco a poco al entorno de la meseta. Avisos importantes 1. El día de su llegada a Lhasa no realice actividades físicas intensas, no se duche ni consuma alcohol. Descanse mucho, beba agua y coma fruta; evite las comidas copiosas. Puede llevar consigo pastillas de ginseng americano, rodiola, Gao Yuan An u otros suplementos para aliviar el mal de altura. 2. Siga las indicaciones del guía, evite salir demasiado y mantenga una actitud tranquila y un descanso adecuado, que es la mejor forma de prevenir el mal de altura. 3. Si se siente indispuesto, solicite ayuda de inmediato al guía o al personal del hotel y acuda a un hospital para recibir tratamiento.

Después del desayuno, visitaremos el Templo Jokhang, el lugar sagrado por excelencia para los fieles del budismo tibetano. 【Templo Jokhang】, construido en el año 647 d. C., tiene más de 1350 años de historia y es la construcción más espléndida que se conserva del período Tubo en el Tíbet. Cuenta con 5 techos dorados y 108 salas de buda. Aquí podrá contemplar la excepcional estatua de tamaño natural de Buda Sakyamuni a los 12 años y a los devotos peregrinos postrándose ante el templo. Por la tarde, viajaremos unos 30 km (50 minutos en coche) para visitar el Monasterio Sera, uno de los tres grandes monasterios de Lhasa. 【Monasterio Sera】 es también uno de los seis monasterios principales de la escuela Gelug del budismo tibetano. El monasterio es solemne y sagrado; en Sera podrá presenciar las famosas disputas dialécticas de los monjes, que suelen comenzar a las 15:00 (excepto los domingos). Durante los debates, los lamas discuten con vehemencia y podrá sentir de cerca la fe y la fuerza del budismo tibetano. Finalmente regresaremos al centro de Lhasa para recorrer la 【Calle Barkhor】, que no solo es la ruta de la ceremonia de circunvalación de los locales, sino también una animada y antigua calle comercial. Aquí podrá encontrarse con lugareños vestidos con trajes tibetanos y con devotos peregrinos, pasear por sus callejones y visitar tiendas de artesanía, o buscar una casa de té dulce y aprender de la serenidad y la tranquilidad de los amigos tibetanos.

Después del desayuno, visitará el Palacio de Potala, el conjunto arquitectónico de palacio-fortaleza antiguo más alto del mundo. El Palacio de Potala se encuentra en la colina Marpori, al noroeste del centro de Lhasa. Es una obra grandiosa que integra palacio, fortaleza y monasterio, y el conjunto de palacio-fortaleza antiguo más grande y completo del Tíbet. El Potala se levanta sobre la montaña, tiene 13 pisos, 117,19 metros de altura y más de 400 metros de este a oeste. Subirá sus largas escaleras paso a paso mientras contempla Lhasa desde las alturas y disfruta de una vista panorámica de la ciudad. Mientras toma fotos y descansa, entrará en el Palacio de Potala para explorar este antiguo y misterioso palacio del que apenas hay imágenes en internet. Después, viajará unos 12 km (35 minutos en coche) para visitar el Monasterio de Drepung, uno de los seis grandes monasterios de la escuela Gelug del budismo tibetano. El monasterio se construyó siguiendo la ladera de la montaña, con muros blancos y aleros rojos que bajo el sol transmiten una gran serenidad y paz. Al entrar, podrá visitar sucesivamente el Salón Principal de Tshomchen, el Ganden Podrang y los cuatro grandes colegios, conocer la cultura del budismo tibetano, o acercarse al patio de debates hacia las 14:00 para ver a los monjes debatir sobre el dharma, o pasear por el recinto buscando paz interior. Además, hacia agosto de cada año se celebra aquí una gran ceremonia de exhibición de thangka, conocida como el Festival Shoton.

Después del desayuno, saldrá de Lhasa y viajará en coche unas 8-9 horas (unos 270 km) hasta Shigatse, el centro del Tíbet posterior. En el camino, primero cruzará el 【Monte Gambala】, a 4.900 metros de altitud. Desde el paso de Gambala podrá contemplar el lago Yamdrok, que se extiende entre las montañas como una cinta azul, y el imponente monte Noijin Kangsang a lo lejos. Después continuará hacia el lago Yamdrok, el lago de agua dulce más alto del mundo, y admirará su belleza desde múltiples ángulos, tanto desde la ladera como desde la orilla. El 【Lago Yamdrok】 es uno de los tres lagos sagrados del Tíbet y está considerado el agua más bella del mundo: sus aguas cristalinas como un espejo se extienden hacia el horizonte y se funden con las nieves perpetuas del fondo, mientras las montañas onduladas de ambas orillas completan un paisaje extraordinario. Los tibetanos locales alaban el Yamdrok con canciones populares: "Paraíso en el cielo, Yamdrok en la tierra. Estrellas en el cielo, rebaños en la orilla". Después, el coche seguirá un rato por la orilla del lago Yamdrok para que pueda volver a contemplar su belleza. A continuación, visitará el 【Glaciar Karola】, el glaciar más accesible del Tíbet. El glaciar se encuentra junto a la carretera, como un enorme thangka colgado en la pared de la montaña, cristalino e inmaculado, tan cerca que parece poder tocarse. Podrá admirar el imponente glaciar desde la carretera o caminar hasta su base para contemplarlo de cerca. Consejos para la visita 1. El área del glaciar Karola se encuentra a más de 5.000 metros de altitud. Al recorrer el sendero, camine despacio y lleve consigo una pequeña botella de oxígeno para aliviar cualquier molestia. 2. Esté atento a las trampas fotográficas: si un desconocido le ofrece tomar fotos, pregunte de antemano si tiene coste. Después continuará hacia Shigatse, donde pasará la noche en un hotel de categoría.

Después del desayuno, partiremos hacia la cumbre más alta del mundo, el Everest, en un trayecto de unas 6-7 horas (unos 330 km). En el camino pasaremos por el 【Paso de Gyatso La】, a 5.252 metros de altitud, el punto más alto de la carretera China-Nepal; en un día despejado, desde el paso se puede divisar el Everest. Después llegaremos al 【Campamento Base del Everest】, no solo el mejor mirador del Everest, sino también el mejor lugar para alojarse y disfrutar del amanecer, el atardecer y el cielo estrellado del Everest. A su llegada, descanse primero para aclimatarse y luego camine hasta el 【Monasterio de Rongbuk】, el templo más alto del mundo y el mejor mirador de la vertiente norte del Everest, a solo 20 km de la cumbre. Podrá entrar al templo y contemplar esta antigua construcción bajo el cielo nevado, donde el tiempo parece detenerse, o admirar el Everest desde la estupa blanca del exterior, la vista más habitual en las postales y carteles del Everest. Si tiene buena condición física, puede seguir caminando por la carretera hasta la estela con la altitud del Everest para hacerse una foto. Por la noche se alojará en una tienda de campaña del campamento base (habitaciones compartidas, condiciones limitadas; en invierno permanecen cerradas y se sustituyen por casas de huéspedes en aldeas cercanas al Everest).

Esta madrugada, pruebe suerte y madrugue para intentar contemplar el amanecer más espectacular del Everest y volver a admirar desde distintos ángulos la imponente silueta del pico más alto del mundo. Después del desayuno, regresará a Shigatse; en el camino volverá a detenerse en el paso de Gawula y el paso de Gyatso La para contemplar de nuevo el Everest, y finalmente llegará al hotel de Shigatse para descansar.

Después del desayuno, visitará el 【Monasterio de Tashilhunpo】, el mayor de Shigatse y residencia de los Panchen Lamas a lo largo de las dinastías; antiguamente fue también el centro de poder del Tíbet posterior. En su interior se venera la estatua de bronce sedente más grande del mundo, el Buda Maitreya de 28 metros de altura. Aquí podrá visitar el palacio de los Panchen Lamas, el colegio de estudios, la sala de estupas y la plataforma de exhibición del thangka, conocer la larga historia cultural del budismo tibetano y su desarrollo en la región del Tíbet posterior, y admirar murales y esculturas de gran belleza. Si le interesa, puede subir a un punto elevado para contemplar el conjunto del monasterio y las vistas de la ciudad de Shigatse. Después, se trasladará en coche a Damxung (325 km, unas 5,5 h) o a Lhasa (340 km, unas 8 h) para alojarse en el hotel. Aviso: las condiciones de alojamiento en Damxung son algo inferiores a las de Lhasa, solo hay hoteles de 2 o 3 estrellas, pero se ahorra tiempo respecto a alojarse en Lhasa. Si le importan las condiciones del alojamiento, se recomienda quedarse en Lhasa, donde hay más opciones e instalaciones más completas.

Después del desayuno, saldremos desde Damxung (70 km, unas 1,5 h) o Lhasa (250 km, unas 4 h) para visitar el lago Namtso, uno de los tres lagos sagrados del Tíbet. El trayecto es de unos 280 km y dura entre 4 y 5 horas; en el camino podrá admirar el amplio valle del río Lhasa, la imponente cordillera de Nyainqêntanglha y los yaks que pastan tranquilamente en las praderas del norte del Tíbet. Al acercarse al Namtso, llegará al 【Paso de Laken La】, a 5.190 metros de altitud, donde los montones de piedras mani están cubiertos de banderas de oración, que para los tibetanos representan respeto hacia los dioses. Desde el paso, mirando hacia el norte, se divisa el hermoso lago Namtso. A continuación llegará al lago Namtso. 【Namtso】 significa "lago celestial" en tibetano y es el segundo lago más grande del Tíbet. Su superficie es amplia y sus aguas, de un azul cristalino, están rodeadas de extensas praderas con abundante vegetación. En sus orillas suelen habitar osos, yaks salvajes, burros salvajes, carneros de roca y numerosas aves silvestres. Desde la orilla se contempla el pico principal de la cordillera de Nyainqêntanglha, que como un poderoso guardián protege siempre el Namtso. (El Namtso se divide en dos áreas: la península de Tashi y la Puerta del Elefante Sagrado; hoy visitaremos la península de Tashi). Consejo: el trayecto de hoy es largo y cansado, por lo que habrá que madrugar. La zona del norte del Tíbet está a gran altitud; lleve un abrigo grueso, protector solar, gafas de sol y sombrero. Tras la visita al Namtso, regresaremos al hotel en el centro de Lhasa.

Hoy finaliza este maravilloso viaje de 11 días en tren desde Shanghái hasta Lhasa, en el Tíbet. Nuestro conductor le llevará con antelación, a la hora acordada, al aeropuerto o a la estación de tren de Lhasa para partir hacia su próximo destino. Si desea prolongar este viaje y explorar más destinos del Tíbet, como Nyingchi o el monte Kailash en Ngari, puede contactar con el servicio de atención al cliente de este sitio para que se lo organicen. Esperamos poder darle de nuevo la bienvenida algún día en el futuro.