De Lhasa a Namtso: 8 días y 7 noches en bicicleta (dificultad intermedia | 440 km de ida y vuelta)

¡Tashi Delek! Bienvenido a la Ciudad de la Luz, Lhasa. A su llegada, nuestro conductor le recibirá en la salida del aeropuerto o de la estación de tren y le trasladará al hotel en el centro de Lhasa para que se registre y descanse. El tiempo restante podrá descansar tranquilamente en el hotel y dejar que su cuerpo se adapte poco a poco al entorno de gran altitud. Recomendaciones de llegada Avión: El Aeropuerto de Lhasa Gonggar es el principal aeropuerto de entrada al Tíbet y cuenta con vuelos directos a ciudades como Chengdu (la más popular), Chongqing, Pekín, Shanghái, Cantón, Xining, Kunming y Shangri-La. Además, es el único con una ruta internacional directa a Katmandú, Nepal. Tren: Viajar al Tíbet en el tren Qinghai-Tíbet también es una opción muy popular. Puede tomar el tren desde Xining (punto de partida del tren Qinghai-Tíbet, 21 h), Chengdu (36,5 h), Chongqing (35,5 h), Pekín (40,5 h), Shanghái (47 h), Cantón (52,5 h), Xi'an (31 h), Lanzhou (24,5 h), entre otras ciudades. Consejos: El día de su llegada a Lhasa no realice actividades físicas intensas ni se duche esa noche para evitar resfriarse. No consuma alcohol. Beba mucha agua y coma fruta; no se sacie en exceso. Descanse mucho. Puede llevar consigo pastillas de ginseng americano, rodiola, Gao Yuan An u otros suplementos para aliviar el mal de altura. Siga las indicaciones del guía, evite salir y mantenga una actitud tranquila y un descanso adecuado, que es la mejor forma de prevenir el mal de altura. Si no se siente bien, acuda al hospital de inmediato para recibir tratamiento.

Después del desayuno, diríjase a visitar el conjunto arquitectónico de palacio-fortaleza antiguo más alto del mundo: el Palacio de Potala. 【Palacio de Potala】 se encuentra en la colina Maburi, al noroeste del centro de Lhasa. Es una imponente construcción que integra palacio, fortaleza y monasterio, y también el conjunto arquitectónico de palacio-fortaleza antiguo más grande y completo del Tíbet. El Potala se construyó sobre la montaña, tiene 13 pisos, 117.19 metros de altura y más de 400 metros de este a oeste. Subirá por sus largas escaleras, contemplando Lhasa a medida que asciende y disfrutando de una vista panorámica de la majestuosidad de la ciudad. Mientras toma fotos y descansa, luego entrará en el Palacio de Potala para explorar este antiguo y misterioso palacio del que apenas hay imágenes en internet. Después, diríjase a visitar el lugar sagrado en el corazón de los fieles del budismo tibetano: el Templo de Jokhang. 【Templo de Jokhang】 fue construido en el año 647 d.C., con una historia de 1350 años. Es la arquitectura más espléndida que se conserva del período Tubo en el Tíbet, con 5 techos dorados y 108 salas de buda. Aquí podrá ver la rarísima estatua de tamaño natural de Buda Sakyamuni a los 12 años y a los devotos postrándose frente al templo. Finalmente, puede pasear por 【la Calle Barkhor】, que no solo es la ruta de la ceremonia de giro de la rueda de oración local, sino también una animada calle comercial antigua. Podrá encontrarse con lugareños vestidos con ropas tibetanas y peregrinos devotos, pasear por los callejones y visitar tiendas de artesanía, o buscar una casa de té dulce para aprender la tranquilidad y la satisfacción de los amigos tibetanos. Cene disfrutando de un delicioso banquete tibetano.

Después del desayuno, viaje unos 12 km (35 minutos en coche) para visitar el Monasterio de Drepung, uno de los seis grandes monasterios de la escuela Gelug del budismo tibetano. El monasterio está construido en terrazas siguiendo la ladera de la montaña, con una escala grandiosa; sus edificios de paredes blancas y aleros rojos brillan con especial serenidad y paz bajo el sol. Al entrar, podrá visitar sucesivamente el Salón Principal de Tsochin, el Ganden Podrang, los cuatro grandes colegios y otras construcciones importantes, conocer la cultura del budismo tibetano, o acercarse al patio de debates para observar a los monjes debatiendo sobre el Dharma (aprox. 14:00), o pasear por el monasterio en busca de paz interior. Además, alrededor de agosto de cada año se celebra aquí una gran ceremonia de exhibición de thangka, conocida como el Festival Shoton. Por la tarde, viaje unos 30 km (50 minutos en coche) para visitar el Monasterio de Sera, uno de los seis principales monasterios de la escuela Gelug del budismo tibetano. El monasterio es solemne y sagrado; aquí podrá presenciar la famosa actividad de debates del Tíbet, que suele comenzar a las 15:00 (excepto los domingos). Durante los debates, los lamas discuten acaloradamente, y podrá sentir de verdad la fe y la fuerza del budismo tibetano.

Distancia en bicicleta: aprox. 160 km Duración en bicicleta: aprox. 7~10 horas Estado de la carretera: en su mayor parte asfalto en buen estado, con algunos tramos de grava Cambio de altitud: Lhasa 3605 m → Yangbajing 4300 m → Damxung 4285 m Después del desayuno, pedaleará hacia el norte a lo largo de la carretera Qinghai-Tíbet en dirección al lago sagrado de Namtso. Antes de salir del casco urbano de Lhasa, seguirá durante un tramo el pintoresco río Lhasa; después entrará en la vasta zona de praderas de alta montaña, donde podrá ver yaks pastando tranquilamente en la hierba junto a la carretera, el tren de Qinghai-Tíbet circulando al pie de la cordillera Nyenchen Tanglha, cadenas montañosas onduladas, apacibles aldeas tibetanas y, ocasionalmente, peregrinos postrándose a lo largo del camino. Al pasar por Yangbajing, puede detenerse un rato para descansar y reponer energía y agua; después continúe hacia el alojamiento de hoy, Damxung. En el camino pasará por el mirador de la cordillera Nyenchen Tanglha, donde hará una breve parada para contemplar la imponente cordillera Nyenchen Tanglha a lo lejos y las coloridas banderas de plegarias ondeando al viento. Finalmente llegará a la villa de Damxung para alojarse; esta noche descanse bien para aliviar el cansancio del largo recorrido en bicicleta por la altiplanicie. Consejo: la carretera Qinghai-Tíbet tiene mucho tráfico; circule pegado al borde y preste atención a la seguridad.

Distancia en bicicleta: aprox. 60 km Duración en bicicleta: aprox. 4 horas Estado de la carretera: asfalto llano y fácil de recorrer Cambio de altitud: Damxung 4285 m → paso de Lakenla 5190 m → Namtso 4718 m Después del desayuno, continúe la ruta en bicicleta de hoy hacia Namtso; la imponente y majestuosa cordillera Nyenchen Tanglha le acompañará durante todo el trayecto, y de vez en cuando verá aldeas dispersas, arroyos serpenteantes y hermosas praderas. Después llegará el desafío del día: unos 14 km de subida continua para cruzar el paso de Lakenla, a 5190 m de altitud, 60 m más alto que el paso de Dongda, el más elevado de la ruta sur Sichuan-Tíbet. No solo supone un enorme reto físico, sino también una doble prueba de adaptación del cuerpo y fuerza de voluntad. (PD: si le resulta muy duro durante el trayecto, también puede optar por cruzar el paso en vehículo). Al llegar al paso de Lakenla, desde allí podrá contemplar a lo lejos el amplio y hermoso lago sagrado de Namtso; si le interesa, también puede colgar una bandera de plegarias en el paso para pedir bendiciones para usted, su familia y sus amigos. Después de cruzar el paso, se dirigirá a Namtso; el resto del recorrido es relativamente fácil, con muchos tramos de bajada, y al acercarse al final podrá pedalear un rato junto a la orilla del lago Namtso, con paisajes de extraordinaria belleza. 【Namtso】En tibetano significa "lago celestial"; es el segundo lago más grande del Tíbet, de superficie amplia y aguas azuladas y cristalinas, rodeado de extensas praderas lacustres con abundante vegetación. Junto al lago suelen habitar osos, yaks salvajes, burros salvajes, carneros de roca y numerosas aves silvestres. De pie en la orilla, se divisa a lo lejos el majestuoso pico principal de la cordillera Nyenchen Tanglha, que como un poderoso guardián protege siempre el lago Namtso. (Namtso se divide en dos zonas escénicas: la península de Tashi y la Puerta del Elefante Sagrado; hoy se visita la península de Tashi).

Distancia en bicicleta: aprox. 130 km Duración en bicicleta: aprox. 7 horas Cambio de altitud: Namtso 4718 m → Damxung 4285 m → Yangbajing 4300 m Hoy emprende oficialmente el viaje de regreso. Si le interesa, no dude en madrugar y acercarse a la orilla del lago Namtso para contemplar el magnífico amanecer sobre el lago sagrado: cuando el primer rayo de luz rompe el horizonte, la superficie del lago pasa del azul profundo a teñirse de un resplandor dorado y rojizo, en un contraste imponente con las nieves lejanas y la claridad de las aguas cercanas. Ninguna palabra ni descripción puede hacer justicia a semejante belleza; solo queda la emoción en el corazón. De regreso podrá admirar de nuevo los hermosos paisajes de la altiplanicie hasta llegar al alojamiento de hoy, Yangbajing. Yangbajing es un pequeño pueblo geotérmico con recursos termales poco comunes en el Tíbet; aquí bien vale la pena darse un baño termal para relajarse y aliviar el cansancio tras el ciclismo. (PD: en la altiplanicie no conviene permanecer demasiado tiempo en las aguas termales).

Esta madrugada, en Yangbajing tendrá la oportunidad de ver cómo, debido a la diferencia de temperatura, enormes nubes de vapor se elevan desde el suelo y se dispersan en el aire, ofreciendo un espectáculo impresionante. Después, acompañado de los hermosos paisajes de la altiplanicie, continuará pedaleando hasta Lhasa; en el camino hará una parada para visitar el monasterio de Tsurpu, situado en la orilla norte del valle del río Tsurpu. 【Monasterio de Tsurpu】Es el monasterio principal de la escuela Kagyu del budismo tibetano y también la cuna del sistema de reencarnación de los lamas vivos. Aquí podrá entrar a visitar la sala de oración, los templos, las dependencias de los monjes y otras edificaciones, y también, con las explicaciones del guía, adentrarse en los misterios de la cultura budista. Además, la "Estela de la fundación del monasterio de Jiangpu" en la plaza frente al templo y el tesoro del monasterio, la "estatua de plata del VIII Karmapa creada en memoria de su maestro", son puntos destacados de la visita. Al finalizar la visita, regresará en bicicleta al hotel del centro de Lhasa para descansar.

Hoy concluye este maravilloso viaje en bicicleta de 8 días de Lhasa a Namtso. Nuestro conductor le llevará con antelación al aeropuerto o a la estación de tren de Lhasa a la hora acordada para partir hacia su próximo destino. Si desea prolongar este viaje y explorar más destinos del Tíbet, como el lago Yamdrok, Shigatse, Nyingchi, Ngari y otros, también puede contactar con el servicio de atención al cliente de este sitio para que lo organicen. Esperamos poder darle la bienvenida de nuevo algún día en el futuro.