【Ab Xining】Xining nach Lhasa zum Everest-Basislager: 10-tägige Qinghai-Tibet-Bahnreise

Willkommen in Xining. Xining (durchschnittliche Höhe etwa 2275 Meter) ist die Hauptstadt der chinesischen Provinz Qinghai und liegt im Osten der Provinz Qinghai sowie im Nordosten des Qinghai-Tibet-Plateaus. Es ist das östliche Tor zum Qinghai-Tibet-Plateau und trägt den Beinamen „erste Stadt des Qinghai-Tibet-Plateaus“. Hier beginnt auch die Qinghai-Tibet-Eisenbahn; von hier fahren die meisten Züge nach Lhasa, und die Fahrzeit ist am kürzesten. Unser Fahrer empfängt Sie am Ausgang des Flughafens oder Bahnhofs und bringt Sie zum Check-in in Ihr Hotel im Zentrum von Xining. Die restliche Zeit können Sie frei gestalten: Sie können sich im Hotel ausruhen und die Strapazen der Reise hinter sich lassen oder die Innenstadt erkunden. Empfehlungen zur Anreise 1. Flugzeug: Der internationale Flughafen Xining Caojiabao (XNN) ist der Hauptflughafen Xining und liegt etwa 30 Kilometer vom Stadtzentrum entfernt; die Verkehrsanbindung ist sehr bequem. Es gibt Direktflüge nach Xining unter anderem von Peking (2,5 bis 3 Stunden), Xi'an (1,5 Stunden), Shanghai (3,5 Stunden), Chengdu (1,5 bis 2 Stunden), Chongqing (2 Stunden) und Guangzhou (3,5 bis 4 Stunden). 2. Zug: Xining ist ein wichtiger Eisenbahnknotenpunkt der Provinz Qinghai. Direktverbindungen bestehen unter anderem von Xi'an (4 bis 5 Stunden), Lanzhou (1 bis 1,5 Stunden), Zhangye (1,5 bis 2 Stunden), Dunhuang (6 Stunden), Peking/Shanghai (10 Stunden), Chengdu (7 bis 8 Stunden) und Chongqing (8 bis 9 Stunden).

Heute holt unser Reiseleiter Sie am Hotel ab und bringt Sie zur vereinbarten Zeit zum Bahnhof Xining, wo Sie den Qinghai-Tibet-Zug nach Lhasa in Tibet nehmen. Während der Zugfahrt nach Tibet können Sie durch das Zugfenster die großartigen Landschaften entlang der Strecke genießen: das Himalaya-Gebirge, azurblaue Seen, weite Grasländer sowie Yaks, Tibetantilopen und andere Hochebenen-Szenerien. Liste der Zugverbindungen von Xining nach Lhasa

Tashi Delek! Willkommen in Lhasa. Unser Fahrer empfängt Sie am Ausgang des Bahnhofs und bringt Sie zum Check-in in Ihr Hotel im Stadtgebiet von Lhasa. In der verbleibenden Zeit können Sie sich im Hotel gut ausruhen und Ihren Körper langsam an die Höhenumgebung anpassen. Freundliche Hinweise 1. Betreiben Sie am Ankunftstag in Lhasa keine anstrengenden Aktivitäten, duschen Sie nicht und trinken Sie keinen Alkohol. Ruhen Sie sich viel aus, trinken Sie Wasser und essen Sie Obst; vermeiden Sie übermäßiges Essen. Sie können vorsorglich Ginseng-Tabletten zum Lutschen oder Gesundheitspräparate wie Rhodiola und Gao Yuan An mitbringen, um die Höhenkrankheit zu lindern. 2. Befolgen Sie die Anweisungen des Reiseleiters, gehen Sie möglichst nicht nach draußen und bleiben Sie gelassen; ausreichende Ruhe ist die beste Vorbeugung gegen die Höhenkrankheit. 3. Wenn Sie sich unwohl fühlen, wenden Sie sich bitte rechtzeitig an Ihren Reiseleiter oder das Hotelpersonal und suchen Sie ein Krankenhaus zur Behandlung auf.

Nach dem Frühstück besuchen Sie den heiligen Ort der Anhänger des tibetischen Buddhismus – den Jokhang-Tempel. Der 【Jokhang-Tempel】 wurde im Jahr 647 n. Chr. erbaut und blickt auf eine 1350-jährige Geschichte zurück. Er ist das prächtigste erhaltene Bauwerk aus der Tubo-Zeit in Tibet und verfügt über insgesamt 5 goldene Dächer und 108 Buddhahallen. Hier können Sie die weltweit seltene lebensgroße Statue des Shakyamuni im Alter von 12 Jahren sowie die frommen Pilger sehen, die vor dem Jokhang-Tempel ihre Gebete verrichten. Am Nachmittag fahren Sie etwa 30 Kilometer (Fahrzeit 50 Minuten) zum Sera-Kloster, einem der drei großen Klöster von Lhasa. Das 【Sera-Kloster】 ist zudem eines der sechs Hauptklöster der Gelug-Schule des tibetischen Buddhismus. Das Kloster ist feierlich und heilig. Im Sera-Kloster können Sie die berühmten Debatten über die buddhistische Lehre (Sera Monlam) beobachten. Die Debatten beginnen in der Regel um 15:00 Uhr (außer sonntags). Während der Debatten diskutieren die Mönche leidenschaftlich, und Sie können den Glauben und die Kraft des tibetischen Buddhismus hautnah erleben. Schließlich kehren Sie ins Zentrum von Lhasa zurück und besuchen die 【Barkhor-Straße】. Sie ist nicht nur die Route der lokalen Kora-Rituale, sondern auch eine sehr belebte alte Geschäftsstraße. Hier können Sie zufällig auf Einheimische in tibetischer Kleidung und fromme Pilger treffen, durch die Gassen schlendern und Kunsthandwerksläden besuchen oder ein Süßtee-Haus aufsuchen und die Gelassenheit und Zufriedenheit der tibetischen Freunde kennenlernen.

Nach dem Frühstück besuchen Sie den Potala-Palast, die höchstgelegene antike Palast- und Burganlage der Welt. Der Potala-Palast liegt auf dem Marpori-Hügel im Nordwesten von Lhasa und vereint Palast, Burg und Kloster in einem monumentalen Bauwerk. Er ist die größte und vollständigste antike Palastanlage Tibets. Der Palast wurde am Berghang errichtet, hat 13 Stockwerke, ist 117,19 Meter hoch und erstreckt sich über mehr als 400 Meter von Ost nach West. Sie steigen die langen Treppen des Potala-Palastes hinauf, genießen unterwegs den Blick über Lhasa und lassen die Weite der Stadt auf sich wirken. Sie machen Fotos, ruhen sich aus und betreten dann den Potala-Palast, um diesen geheimnisvollen, alten Palast zu erkunden, von dem im Internet nur selten Bilder zu finden sind. Anschließend fahren Sie etwa 12 km (35 Minuten) zum Kloster Drepung, einem der sechs großen Klöster der Gelug-Schule des tibetischen Buddhismus. Das Kloster wurde terrassenförmig am Berghang errichtet und ist von gewaltiger Größe. Die Gebäude mit weißen Wänden und roten Dächern wirken im Sonnenlicht besonders ruhig und friedlich. Im Kloster können Sie nacheinander die Haupthalle Tsogchen, den Ganden Phodrang und die vier großen Dratshang besichtigen, mehr über die tibetisch-buddhistische Kultur erfahren, den Disputationshof besuchen, um die Mönche bei der Debatte über die buddhistische Lehre zu beobachten (ca. 14:00 Uhr), oder durch das Kloster schlendern und innere Ruhe finden. Darüber hinaus findet etwa im August jedes Jahres eine große Thangka-Enthüllungszeremonie statt – das weithin bekannte Shoton-Fest.

Nach dem Frühstück brechen Sie von Lhasa auf und fahren etwa 6 Stunden (ca. 270 Kilometer) in die historische und kulturelle Stadt Gyantse. Unterwegs überqueren Sie zunächst den 【Gampala-Pass】 auf 4990 Metern Höhe. Vom Pass aus genießen Sie einen Panoramablick auf den Yamdrok-See, der wie ein blaues Seidenband zwischen den Bergen schwebt, und auf den majestätischen Noijin Kangsang im Hintergrund. Anschließend geht es weiter zum höchstgelegenen Süßwassersee der Welt, dem Yamdrok-See, den Sie von verschiedenen Aussichtspunkten am Berghang und am Ufer aus in seiner ganzen Schönheit erleben. Der 【Yamdrok-See】 ist einer der drei heiligen Seen Tibets und wird auch als das schönste Wasser der Welt bezeichnet. Sein Wasser ist klar wie ein Spiegel, erstreckt sich in die Ferne und verschmilzt mit den schneebedeckten Bergen am Horizont. Zusammen mit den wellenförmigen Bergketten an beiden Ufern ergibt sich eine atemberaubende Landschaft. Die lokalen Tibeter preisen den Yamdrok-See in Volksliedern: „Ein Paradies im Himmel, Yamdrok auf Erden. Sterne am Himmel, Vieh am Seeufer.“ Danach fährt das Auto noch ein Stück am Ufer des Yamdrok-Sees entlang, sodass Sie den schönen See erneut bewundern können. Anschließend besuchen Sie den am leichtesten zugänglichen Gletscher Tibets, den 【Karo-la-Gletscher】. Der Gletscher liegt direkt an der Straße und hängt wie ein riesiges Thangka an der Felswand – kristallklar, strahlend weiß und so nah, dass man ihn fast berühren könnte. Sie können den majestätischen Gletscher von der Straße aus bewundern oder zu seinem Fuß wandern und ihn aus nächster Nähe bestaunen. Besichtigungshinweise 1. Das Gebiet des Karo-la-Gletschers liegt auf über 5000 Metern Höhe. Gehen Sie beim Wandern auf dem Weg langsam und tragen Sie gegebenenfalls eine kleine Sauerstoffflasche bei sich, um bei Unwohlsein Sauerstoff einzuatmen. 2. Seien Sie wachsam gegenüber Fotofallen. Wenn Ihnen Fremde Fotos anbieten, fragen Sie vorher, ob dafür Gebühren anfallen. Nach der Besichtigung fahren Sie in die Stadt Gyantse, die für ihre Helden im Kampf gegen die britische Invasion bekannt ist. Gyantse ist eine über 600 Jahre alte Stadt und war einst ein wichtiger Verkehrsknotenpunkt zwischen Zentral- und Westtibet. Nach der Ankunft besuchen Sie das 【Pelkor Chode-Kloster】, das die drei großen Schulen Tibets vereint. Es ist eines der wenigen Klöster Tibets, in dem sowohl Kloster als auch Stupa vollständig erhalten sind – ein Kloster mit einer Stupa und eine Stupa mit einem Kloster, die auf natürliche Weise harmonieren. Hier besichtigen Sie insbesondere die berühmte „Stupa der zehntausend Buddhas“, die für ihre exquisite Wandmalereien und Schnitzereien bekannt ist, und erfahren mehr über die Entwicklung des tibetischen Buddhismus in Westtibet. Außerdem können Sie auf eine Anhöhe steigen und die alte Festung Gyantse Dzong aus der Ferne betrachten. Anschließend fahren Sie weiter zu Ihrem Hotel in Shigatse, wo Sie sich ausruhen.

Nach dem Frühstück brechen Sie zum höchsten Berg der Welt auf – zum Mount Everest. Die Fahrt dauert etwa 6–7 Stunden (ca. 330 km). Unterwegs passieren Sie den [Gyatsola-Pass] auf 5.252 Metern Höhe, den höchsten Punkt der chinesisch-nepalesischen Straße. Bei klarem Wetter können Sie vom Pass aus den Mount Everest erblicken. Danach erreichen Sie das [Everest-Basislager], das nicht nur der beste Aussichtspunkt auf den Everest, sondern auch die beste Unterkunft für einen Everest-Besuch ist. Hier genießen Sie den herrlichen Sonnenauf- und -untergang am Everest sowie den Sternenhimmel in der Nacht. Bei Ihrer Ankunft können Sie sich zunächst ausruhen und akklimatisieren, bevor Sie zu Fuß das [Rongbuk-Kloster] besuchen – das höchstgelegene Kloster der Welt und der beste Aussichtspunkt auf die Nordflanke des Everest, nur 20 Kilometer vom Gipfel entfernt. Hier können Sie das Kloster betreten und dieses alte Heiligtum unter dem Schneehimmel betrachten, in dem die Zeit stillzustehen scheint. Vom weißen Stupa außerhalb des Klosters aus können Sie auch den Everest in der Ferne sehen – das Motiv, das auf vielen Everest-Postkarten und -Plakaten zu finden ist. Wenn Sie kräftig genug sind, können Sie entlang der Straße weitergehen und am Höhenstein des Everest für ein Erinnerungsfoto posieren. Abends übernachten Sie in einem Zelt im Basislager (Mehrbettzimmer, einfache Bedingungen; im Winter geschlossen – dann erfolgt die Unterbringung in einer Gastfamilie in einem Dorf in der Nähe des Everest).

Versuchen Sie heute früh Ihr Glück: Stehen Sie zeitig auf und hoffen Sie auf den großartigsten Sonnenaufgang am Everest. Genießen Sie noch einmal die erhabene Silhouette des höchsten Berges der Welt aus verschiedenen Blickwinkeln. Nach dem Frühstück geht es zurück nach Shigatse. Unterwegs halten Sie erneut am Gyawula-Pass und am Gyatsola-Pass, um noch einmal zum Everest zurückzublicken. Schließlich erreichen Sie Ihr Hotel in Shigatse, wo Sie sich ausruhen können.

Nach dem Frühstück besuchen Sie das 【Tashilhunpo-Kloster】. Es ist das größte Kloster in Shigatse und der Sitz der Panchen Lamas. Früher war es zudem das politische Machtzentrum der Region Westtibet. Im Kloster wird die 28 Meter hohe, weltweit größte sitzende Bronzestatue des „Maitreya-Buddha“ (Jampa) verehrt. Hier können Sie die Wohnräume der Panchen Lamas, die Klosterschule, die Reliquienhallen und die Plattform zum Ausrollen des Thangkas besichtigen und die lange Kulturgeschichte des tibetischen Buddhismus sowie seine Entwicklung in Westtibet kennenlernen. Außerdem sehen Sie exquisite Wandmalereien, Schnitzereien und andere Kunstwerke. Wenn Sie interessiert sind, können Sie auch auf eine Anhöhe steigen und das Kloster aus der Vogelperspektive sowie die Stadt Shigatse aus der Ferne betrachten. Anschließend fahren Sie etwa 280 Kilometer (ca. 3 Std. 40 Min.) zurück nach Lhasa. Unterwegs genießen Sie durch das Fenster die prächtige Landschaft des Yarlung-Tals mit breiten Flussbetten und friedlichen Dörfern und Feldern. Schließlich erreichen Sie Ihr Hotel im Stadtgebiet von Lhasa. (PS: Sie können auch mit dem Zug von Shigatse nach Lhasa fahren, die Fahrt dauert etwa 2 Std. 28 Min.)

Heute endet diese großartige 10-tägige Zugreise von Xining nach Lhasa entlang der Qinghai-Tibet-Bahn. Unser Fahrer bringt Sie wie vereinbart rechtzeitig zum Flughafen oder Bahnhof von Lhasa, von wo aus Sie zu Ihrem nächsten Ziel weiterreisen. Falls Sie diese Reise verlängern und weitere Ziele in Tibet entdecken möchten, wie Namtso, Nyingchi oder den heiligen Berg Kailash in Ngari, kann unser Kundenservice gerne alles für Sie arrangieren. Wir freuen uns darauf, Sie eines Tages wieder bei uns begrüßen zu dürfen.