Heilige Berge und Seen | 15-Tage-Pilgerreise: Lhasa + Shigatse + Everest + Kailash-Kora in Ngari, Tibet

Tashi Delek! Willkommen in Lhasa, der Stadt des Sonnenlichts. Nach Ihrer Ankunft wird unser Fahrer Sie am Ausgang des Flughafens oder Bahnhofs abholen und zu Ihrem Hotel im Stadtgebiet von Lhasa bringen, wo Sie sich ausruhen können. In der verbleibenden Zeit können Sie sich im Hotel gut erholen und Ihren Körper langsam an die Höhenlage anpassen. Anreiseempfehlungen Flugzeug: Der Flughafen Lhasa Gonggar ist der wichtigste Torflughafen Tibets und bietet Direktflüge zu Städten wie Chengdu (am beliebtesten), Chongqing, Peking, Shanghai, Guangzhou, Xining, Kunming, Shangri-La usw. Darüber hinaus gibt es die einzige internationale Direktverbindung nach Kathmandu, Nepal. Zug: Die Anreise mit der Qinghai-Tibet-Bahn ist ebenfalls sehr beliebt. Sie können von Städten wie Xining (Ausgangspunkt der Qinghai-Tibet-Bahn, 21 Std.), Chengdu (36,5 Std.), Chongqing (35,5 Std.), Peking (40,5 Std.), Shanghai (47 Std.), Guangzhou (52,5 Std.), Xi'an (31 Std.), Lanzhou (24,5 Std.) usw. mit dem Zug nach Tibet reisen. Freundliche Hinweise 1. Vermeiden Sie am Ankunftstag in Lhasa anstrengende Aktivitäten, duschen Sie nicht und trinken Sie keinen Alkohol. Ruhen Sie sich viel aus, trinken Sie Wasser, essen Sie Obst und überessen Sie sich nicht. Sie können vorsorglich Ginseng-Tabletten oder Rhodiola, Gao Yuan An und andere Gesundheitspräparate mitbringen, um die Höhenkrankheit zu lindern. 2. Befolgen Sie die Anweisungen des Reiseleiters, gehen Sie möglichst nicht nach draußen und bewahren Sie eine gelassene Haltung und ausreichende Ruhe – dies ist die beste Methode zur Vorbeugung der Höhenkrankheit. 3. Wenn Sie sich unwohl fühlen, suchen Sie bitte rechtzeitig Hilfe bei Ihrem Reiseleiter oder dem Hotelpersonal und begeben Sie sich zur Behandlung in ein Krankenhaus.

Nach dem Frühstück besuchen Sie den Potala-Palast, den höchstgelegenen antiken Palast- und Burgkomplex der Welt. Der Potala-Palast liegt auf dem Maburi-Hügel im Nordwesten des Stadtgebiets von Lhasa und ist ein prächtiges Bauwerk, das Palast, Burg und Kloster vereint. Er ist der größte und vollständigste antike Palast- und Burgkomplex Tibets. Der Potala-Palast wurde am Berghang errichtet, hat 13 Stockwerke, ist 117,19 Meter hoch und erstreckt sich über mehr als 400 Meter von Ost nach West. Sie werden die langen Treppen des Potala-Palastes hinaufsteigen und dabei Lhasa überblicken und die großartige Weite der Stadt genießen. Während Sie Fotos machen und sich ausruhen, betreten Sie anschließend den Potala-Palast und erkunden diesen geheimnisvollen, alten Palast, von dem online nur sehr wenige Bilder zu finden sind. Danach besuchen Sie den Jokhang-Tempel, den heiligen Ort im Herzen der Anhänger des tibetischen Buddhismus. Der Jokhang-Tempel wurde im Jahr 647 n. Chr. erbaut und hat eine Geschichte von 1350 Jahren. Er ist das prächtigste erhaltene Bauwerk aus der Tubo-Zeit in Tibet und verfügt über 5 goldene Dächer und 108 Buddhahallen. Hier können Sie die weltweit seltene 12-jährige lebensgroße Statue des Shakyamuni und die frommen Pilger sehen, die vor dem Jokhang-Tempel beten. Schließlich können Sie einen Bummel entlang der Barkhor-Straße machen. Sie ist nicht nur die Route der lokalen Koroumrundung, sondern auch eine sehr belebte alte Geschäftsstraße. Sie können zufällig auf Einheimische in tibetischer Kleidung und fromme Pilger treffen, durch die Gassen schlendern und Kunsthandwerksläden besuchen oder ein Süßtee-Haus finden und die Gelassenheit und Zufriedenheit der tibetischen Freunde kennenlernen. Zum Abendessen genießen Sie ein köstliches tibetisches Abendessen.

Nach dem Frühstück fahren Sie etwa 12 Kilometer (35 Minuten) zum Drepung-Kloster, einem der sechs großen Klöster der Gelug-Schule des tibetischen Buddhismus. Das Kloster wurde terrassenförmig am Berghang errichtet und ist von großer Ausdehnung. Die Gebäudegruppe mit weißen Wänden und roten Dächern wirkt im Sonnenlicht besonders ruhig und friedlich. Im Inneren des Klosters können Sie nacheinander die Haupthalle (Tsokchen), den Ganden Phodrang, die vier großen Dratshang und andere wichtige Gebäude besichtigen, die Kultur des tibetischen Buddhismus kennenlernen, zum Debattierhof gehen und den Mönchen bei der Debatte über die buddhistische Lehre zusehen (ca. 14:00 Uhr) oder im Kloster umherwandeln und innere Ruhe finden. Darüber hinaus findet etwa im August jedes Jahres eine große Thangka-Enthüllungszeremonie statt, das weithin bekannte Shoton-Festival. Am Nachmittag fahren Sie etwa 30 Kilometer (50 Minuten) zum Sera-Kloster, einem der sechs Hauptklöster der Gelug-Schule des tibetischen Buddhismus. Das Kloster ist feierlich und heilig. Hier können Sie die berühmte tibetische Debatte (Mönchsdisputation) beobachten. Die Debatte beginnt in der Regel um 15:00 Uhr (außer sonntags). Während der Debatte führen die Lamas auf dem Platz hitzige Diskussionen, und Sie können den Glauben und die Kraft des tibetischen Buddhismus hautnah erleben.

Nach dem Frühstück brechen Sie von Lhasa auf und fahren etwa 6 Stunden (ca. 270 Kilometer) in die historische und kulturelle Stadt Gyantse. Unterwegs überqueren Sie zunächst den 【Gampala-Pass】 auf 4990 Metern Höhe. Vom Pass aus genießen Sie einen Panoramablick auf den Yamdrok-See, der wie ein blaues Seidenband zwischen den Bergen schwebt, und auf den majestätischen Noijin Kangsang im Hintergrund. Anschließend geht es weiter zum höchstgelegenen Süßwassersee der Welt, dem Yamdrok-See, den Sie von verschiedenen Aussichtspunkten am Berghang und am Ufer aus in seiner ganzen Schönheit erleben. Der 【Yamdrok-See】 ist einer der drei heiligen Seen Tibets und wird auch als das schönste Wasser der Welt bezeichnet. Sein Wasser ist klar wie ein Spiegel, erstreckt sich in die Ferne und verschmilzt mit den schneebedeckten Bergen am Horizont. Zusammen mit den wellenförmigen Bergketten an beiden Ufern ergibt sich eine atemberaubende Landschaft. Die lokalen Tibeter preisen den Yamdrok-See in Volksliedern: „Ein Paradies im Himmel, Yamdrok auf Erden. Sterne am Himmel, Vieh am Seeufer.“ Danach fährt das Auto noch ein Stück am Ufer des Yamdrok-Sees entlang, sodass Sie den schönen See erneut bewundern können. Anschließend besuchen Sie den am leichtesten zugänglichen Gletscher Tibets, den 【Karo-la-Gletscher】. Der Gletscher liegt direkt an der Straße und hängt wie ein riesiges Thangka an der Felswand – kristallklar, strahlend weiß und so nah, dass man ihn fast berühren könnte. Sie können den majestätischen Gletscher von der Straße aus bewundern oder zu seinem Fuß wandern und ihn aus nächster Nähe bestaunen. Besichtigungshinweise 1. Das Gebiet des Karo-la-Gletschers liegt auf über 5000 Metern Höhe. Gehen Sie beim Wandern auf dem Weg langsam und tragen Sie gegebenenfalls eine kleine Sauerstoffflasche bei sich, um bei Unwohlsein Sauerstoff einzuatmen. 2. Seien Sie wachsam gegenüber Fotofallen. Wenn Ihnen Fremde Fotos anbieten, fragen Sie vorher, ob dafür Gebühren anfallen. Nach der Besichtigung fahren Sie in die Stadt Gyantse, die für ihre Helden im Kampf gegen die britische Invasion bekannt ist. Gyantse ist eine über 600 Jahre alte Stadt und war einst ein wichtiger Verkehrsknotenpunkt zwischen Zentral- und Westtibet. Nach der Ankunft besuchen Sie das 【Pelkor Chode-Kloster】, das die drei großen Schulen Tibets vereint. Es ist eines der wenigen Klöster Tibets, in dem sowohl Kloster als auch Stupa vollständig erhalten sind – ein Kloster mit einer Stupa und eine Stupa mit einem Kloster, die auf natürliche Weise harmonieren. Hier besichtigen Sie insbesondere die berühmte „Stupa der zehntausend Buddhas“, die für ihre exquisite Wandmalereien und Schnitzereien bekannt ist, und erfahren mehr über die Entwicklung des tibetischen Buddhismus in Westtibet. Außerdem können Sie auf eine Anhöhe steigen und die alte Festung Gyantse Dzong aus der Ferne betrachten. Anschließend fahren Sie weiter zu Ihrem Hotel in Shigatse, wo Sie sich ausruhen.

Nach dem Frühstück brechen Sie zum höchsten Gipfel der Welt auf – dem Mount Everest. Die Fahrt dauert etwa 6 bis 7 Stunden (rund 330 Kilometer). Unterwegs passieren Sie den 【Gyawu-La-Pass】 auf 5.200 Metern Höhe, die einzige Aussichtsplattform der Welt, von der aus man fünf Achttausender (Everest, Lhotse, Makalu, Cho Oyu und Shishapangma) bewundern kann. Hier halten Sie sich eine Weile auf und genießen die prachtvollen Schneeberge in vollen Zügen. Anschließend erreichen Sie das 【Everest-Basislager】. Dies ist nicht nur der beste Aussichtspunkt auf den Everest, sondern auch der beste Übernachtungsort, um den Everest zu erleben. Hier können Sie den atemberaubenden Sonnenauf- und -untergang sowie den Sternenhimmel über dem Everest genießen. Bei Ihrer Ankunft können Sie sich zunächst ausruhen und akklimatisieren, bevor Sie zu Fuß das 【Rongbuk-Kloster】 besichtigen – das höchstgelegene Kloster der Welt und zugleich der beste Aussichtspunkt auf die Nordflanke des Everest, nur 20 Kilometer vom Gipfel entfernt. Hier können Sie das Kloster betreten und dieses alte Heiligtum unter dem Himmelszelt des Schneelandes erkunden, wo die Zeit stillzustehen scheint. Vom weißen Stupa außerhalb des Klosters aus können Sie zudem den Everest aus der Ferne betrachten – die wohl häufigste Ansicht auf Everest-Postkarten und -Postern. Wenn Sie körperlich fit sind, können Sie entlang der Straße weitergehen und am Höhenstein des Everest für ein Erinnerungsfoto posieren. Am Abend übernachten Sie in einem Zelt im Basislager (Mehrbettzimmer, einfache Bedingungen; im Winter geschlossen, dann Unterbringung in einer Pension in einem Dorf nahe dem Everest).

Wenn die Berggipfel im Morgengrauen noch schlummern, lohnt es sich, früh aufzustehen und auf den großartigsten Sonnenaufgang am Everest zu hoffen und die majestätische Silhouette des höchsten Gipfels der Welt aus verschiedenen Blickwinkeln zu bewundern. Nach dem Frühstück verlassen Sie das Everest-Basislager und fahren nach Saga. Unterwegs haben Sie die Gelegenheit, den gewaltigen 【Shishapangma】 (8.027 Meter) zu sehen – der einzige Achttausender, der vollständig auf chinesischem Territorium liegt. Seine eisigen Gipfelregionen erstrahlen im Sonnenlicht in eindrucksvoller, außergewöhnlicher Schönheit. Anschließend besuchen Sie den tiefblauen, wunderschönen 【Peiku Tso】 (4.590 Meter), den größten See von Shigatse mit einer Fläche von 300 Quadratkilometern. Er ist an drei Seiten von Bergen umgeben, die Wasserfläche ist weit und spiegelglatt und reflektiert bei klarem Wetter den blauen Himmel und die weißen Wolken – ein überaus schönes Bild. Mit etwas Glück begegnen Sie am Ufer auch Wildtieren wie Tibetgazellen, Kiangs oder Schwarzhalskranichen. Schließlich erreichen Sie Ihr Hotel in Saga.

Nach dem Frühstück brechen Sie ins Ngari-Gebiet auf. Unterwegs sehen Sie weite Grasländer, endlose Bergketten und gemächlich weidende Yaks und Schafe. Bei der Durchfahrt durch den Kreis Zhongba besuchen Sie kurz das 【Zhadong-Kloster】, das nicht weit von der Nationalstraße 219 entfernt liegt und als „Tor zum heiligen Berg Gangdise“ gilt. Das Kloster blickt auf über 1.300 Jahre Geschichte zurück und ist eines der vier großen Dämonen bezwingenden Klöster, die in Tibet später errichtet wurden. Rund um das Kloster stehen 17 Stupas, und im Inneren werden Statuen von Padmasambhava, Shakyamuni, dem strahlenden Buddha, Vajra und Grüner Tara verehrt – der ideale Ort, um die frühe tibetisch-buddhistische Kultur näher kennenzulernen. Nach der Besichtigung fahren Sie weiter zum 【Manasarovar】, einem der drei heiligen Seen Tibets. Der See und der Kailash werden gemeinsam als „heiliger Berg und heiliger See“ bezeichnet; auch Xuanzang nannte ihn in seinen „Aufzeichnungen über die westlichen Regionen“ den „Jadepool des Westlichen Paradieses“. Sein Wasser ist klar und durchsichtig, die Fläche weit, und das tiefblaue Wasser bildet zusammen mit dem fernen, endlosen Namcha Barwa und den am Ufer wehenden Gebetsfahnen sowie dem sauberen Sandboden ein prächtiges Panorama aus See und Bergen. (PS: Aus einem bestimmten Blickwinkel kann man in der Ferne auch den heiligen Berg Kailash erblicken.) Danach besuchen Sie den „Geistersee“ 【Rakshastal】, der nur durch einen Hügel vom Manasarovar getrennt ist. Ursprünglich waren beide ein einziger See, doch durch sinkenden Wasserstand teilten sie sich in zwei Seen. Das Erstaunliche: Die Wasserqualität ist völlig unterschiedlich – das Wasser des heiligen Sees ist klar und erfrischend, das des Geistersees bitter und ungenießbar, weder für Menschen noch für Tiere trinkbar. Sein Ufer ist kahl und leblos, eine Szenerie völliger Stille. Nach der Besichtigung fahren Sie zu Ihrem heutigen Übernachtungsort – Darchen (4.574 Meter) – und checken dort zur Ruhe ein.

Strecke: insgesamt ca. 20 Kilometer, davon ca. 14 Kilometer zu Fuß Gehzeit: ca. 7–8 Stunden Schwierigkeit: ★★ Höhenverlauf: Darchen 4.675 m → Gebetsfahnen-Platz 4.750 m → Chugu-Kloster 4.770 m → Zhire-Kloster 5.050 m Am frühen Morgen fahren Sie mit dem umweltfreundlichen Bus von Darchen zum Ausgangspunkt der Kailash-Kora – dem Gebetsfahnen-Platz – und beginnen Ihre Pilgerwanderung um den heiligen Berg Kailash. Die heutige Etappe ist relativ entspannt. Sie wandern auf einem Feldweg durch das Flusstal am Fuße des heiligen Berges Kailash. Blauer Himmel, weiße Wolken und Schneeberge begleiten Sie den ganzen Weg, gelegentlich schlängelt sich ein Fluss dahin – eine weite, großartige Landschaft. Unterwegs sehen Sie die West- und Nordseite des Kailash: auf der einen Seite himmelhoch aufragend, auf der anderen Seite Schicht um Schicht, endlos dahinziehend. Beim Wandern begegnen Sie dem heiligen Berg auf wundersame Weise. Zudem treffen Sie gelegentlich Tibeter, die sich mit langen Niederwerfungen auf der Kora befinden, und werden Zeuge ihres innigsten Glaubens. Schließlich erreichen Sie Ihren heutigen Übernachtungsort – das Zhire-Kloster. Wenn Sie noch Kraft haben, können Sie gemeinsam mit Ihrem Reiseleiter dieses alte Kloster besichtigen. Es ist zugleich der beste Aussichtspunkt auf die Nordseite des Kailash, wo Sie den großartigen Sonnenuntergang und den Sternenhimmel über dem heiligen Berg genießen können. PS: Im Tal stehen Yaks und Pferde für ein Erlebnis zur Verfügung; auch Gepäckträger (Sherpas) sind vorhanden, die Gästen mit großem Gepäck behilflich sind.

Wanderstrecke: ca. 20 Kilometer Gehzeit: ca. 10–11 Stunden Schwierigkeit: ★★★ Höhenverlauf: Zhire-Kloster 5.050 m → Dolma-La-Pass 5.650 m → Zutrul-Puk-Kloster 4.810 m Am heutigen Morgen beginnen Sie eine neue Wandertour. Die heutige Etappe ist vergleichsweise anspruchsvoll: Sie steigen auf einem Feldweg etwa 600 Meter auf und überqueren den höchsten Punkt der gesamten Kora – den Dolma-La-Pass. Vom Pass aus können Sie auf den beschwerlichen zurückgelegten Weg zurückblicken und die im Wind wehenden bunten Gebetsfahnen bewundern. Anschließend geht es bergab zu einem kleinen, wunderschönen See im Tal – dem Mitgefühlssee. Dieser stille See liegt wie ein smaragdgrüner Edelstein eingebettet zwischen den hoch aufragenden Bergen und ist überaus schön. Nach einer kurzen Rast setzen Sie Ihren Weg auf dem langen Abstieg fort und erreichen Ihren heutigen Übernachtungsort – das Zutrul-Puk-Kloster.

Strecke: insgesamt ca. 10,6 Kilometer, davon ca. 6,6 Kilometer zu Fuß Gehzeit: ca. 2–3 Stunden Schwierigkeit: ★ Höhenverlauf: Zutrul-Puk-Kloster 4.810 m → Darchen 4.675 m Die heutige Kora-Etappe ist recht entspannt. Nach dem Aufbruch am Morgen wandern Sie entlang eines sich windenden Flusses, und die Landschaft wirkt lebendiger. Gelegentlich sehen Sie kleine Tiere, die zwischen den Büschen umherstreifen, und Stapel von Mani-Steinen, die zwischen Schneebergen und Wiesen aufgeschichtet sind. Am höchsten Punkt unterwegs können Sie in der Ferne den majestätischen Namcha Barwa erblicken. Anschließend erreichen Sie den Endpunkt dieser Kora-Wanderung – Darchen. Danach fahren Sie von Darchen etwa 230 Kilometer (rund 4,5 Stunden) zu Ihrem heutigen Übernachtungsort – Zanda.

Nach dem Frühstück fahren Sie zur Besichtigung der vor über tausend Jahren auf mysteriöse Weise verschwundenen 【Ruinen des Guge-Königreichs】. Die gesamte Anlage umfasst über 300 Häuser und Höhlen, 3 Stupas (über 10 Meter hoch), 4 Klöster, 2 Hallen und 2 unterirdische Gänge. Sie gliedert sich in drei Ebenen – oben der Königspalast, in der Mitte die Klöster und unten die Wohnhäuser. Sie können zwischen den Ruinen umherwandeln und mit den Erläuterungen Ihres Reiseleiters die erhaltenen Bauwerke besichtigen, um einen Einblick in ihre glanzvolle Geschichte im Strom der Zeit zu gewinnen. Anschließend fahren Sie etwa 20 Kilometer zur Besichtigung der weitläufigsten und prächtigsten Tonwaldlandschaft Tibets – des 【Zanda-Tonwalds】. Er entstand über Jahrmillionen geologischer Veränderungen aus dem Becken eines urzeitlichen großen Sees und dem Bett eines großen Flusses. Auf einer Fläche von mehreren hundert Quadratkilometern erheben sich hoch und niedrig versetzte „Bäume“ aus Ton in den verschiedensten Formen, die im Sonnenlicht noch farbenprächtiger und eindrucksvoller wirken. Danach kehren Sie in die Kreisstadt Zanda zurück und besichtigen das über 900 Jahre alte 【Tholing-Kloster】. Es war das erste buddhistische Kloster, das das Guge-Königreich in der Ngari-Region errichten ließ. Architekturstil und Buddha-Statuen vereinen Einflüsse aus Kaschmir, Ladakh und Nepal und stellen die Synthese der Stile verschiedener Regionen dar. Im Kloster befinden sich zudem viele wertvolle, gut erhaltene Wandmalereien, die unbedingt sehenswert sind.

Nach dem Frühstück fahren Sie von Darchen zurück nach Saga. Unterwegs genießen Sie die tibetische Landschaft mit hoch aufragenden Schneebergen, endlosen Bergketten, weiten Wiesen und gemächlich weidenden Yaks und Schafen. Durch die vorbeiziehenden Städte und Dörfer vor dem Fenster erhaschen Sie einen Überblick über den Alltag der Einheimischen. An einigen besonders schönen Aussichtspunkten können Sie auch kurz anhalten, die Hochebenenlandschaft in vollen Zügen genießen und sich die Beine vertreten.

Auch heute steht wieder eine lange Fahrt auf dem Programm: Sie fahren von Saga zurück nach Shigatse (ca. 8 Stunden). Unterwegs gibt es keine festen Sehenswürdigkeiten – alle Schönheit liegt auf der Straße. Ein beiläufiger Blick aus dem Fenster offenbart stets atemberaubende Hochebenenlandschaften. Schließlich erreichen Sie das Zentrum des Hinterlandes – Shigatse – und checken zur Ruhe im Hotel ein.

Nach dem Frühstück besuchen Sie das 【Tashilhunpo-Kloster】, das größte Kloster von Shigatse und traditioneller Sitz der Panchen Lamas. Einst war es auch das politische Machtzentrum des Hinterlandes. Im Kloster wird die 28 Meter hohe, weltweit größte sitzende Bronzestatue des „Maitreya-Buddha“ (Jampa) verehrt. Hier können Sie die Wohnräume der Panchen Lamas, die Klosterschule, die Reliquien-Stupas und die Plattform zum Ausrollen des Thangka-Bildes besichtigen und die lange Kulturgeschichte des tibetischen Buddhismus sowie seine Entwicklung im Hinterland kennenlernen. Auch die kunstvollen Wandmalereien und Schnitzereien sind sehenswert. Wenn Sie möchten, können Sie auf einen höheren Punkt steigen und den Panoramablick über das Kloster sowie die Stadt Shigatse genießen. Nach der Besichtigung fahren Sie von Shigatse zurück nach Lhasa. Unterwegs genießen Sie durch das Fenster die prächtige Landschaft des Yarlung-Tals mit breitem Flussbett und friedlichen Dörfern und Feldern. Schließlich erreichen Sie Ihr Hotel in Lhasa und ruhen sich aus.

Heute endet Ihre 15-tägige Pilgerreise zu den heiligen Bergen und Seen Tibets. Unser Fahrer bringt Sie wie vereinbart rechtzeitig zum Flughafen oder Bahnhof von Lhasa für Ihre Weiterreise. Wenn Sie diese Reise verlängern und weitere Reiseziele in Tibet wie Namtso oder Nyingchi entdecken möchten, können Sie sich gerne an unseren Kundenservice wenden, der alles für Sie arrangiert. Wir freuen uns darauf, Sie eines Tages wieder begrüßen zu dürfen.