신산성호 | 티베트 라싸+시가체 에베레스트+응가리 카일라스 산 순례 15일 투어

타시델레! 햇빛의 도시 라싸에 오신 것을 환영합니다. 도착 후 저희 기사가 공항 또는 기차역 출구에서 여러분을 맞이하여 라싸 시내에 위치한 호텔로 모셔다 드리고 체크인하여 휴식하실 수 있도록 합니다. 남은 시간 동안 호텔에서 푹 쉬시며 몸이 고원 환경에 천천히 적응하도록 하세요. 도착 안내 비행기: 라싸 궁가 공항은 티베트의 주요 관문 공항으로, 청두(가장 인기), 충칭, 베이징, 상하이, 광저우, 시닝, 쿤밍, 샹그릴라 등 도시와 직항 노선이 있습니다. 또한 네팔 카트만두와 유일한 국제 직항 노선도 운항합니다. 기차: 칭짱 열차를 타고 티베트에 들어가는 것도 매우 인기 있는 선택입니다. 시닝(칭짱 열차의 기점, 21시간), 청두(36.5시간), 충칭(35.5시간), 베이징(40.5시간), 상하이(47시간), 광저우(52.5시간), 시안(31시간), 란저우(24.5시간) 등 도시에서 기차를 타고 티베트로 들어갈 수 있습니다. 따뜻한 안내 1. 라싸 도착 당일에는 격렬한 운동을 하지 말고, 목욕이나 음주를 피하세요. 휴식을 많이 취하고 물과 과일을 먹으며 과식을 피하세요. 서양삼 함량 정제 또는 홍경천, 고원안 등 건강 보조 약품을 준비하여 고산병을 완화할 수 있습니다. 2. 가이드의 안내에 따르고, 가능한 한 외출 활동을 자제하며, 평온한 마음가짐과 충분한 휴식이 고산병 예방의 최선의 방법입니다. 3. 몸이 불편할 때는 즉시 가이드나 호텔 직원에게 도움을 요청하고 병원에서 치료를 받으세요.

아침 식사 후, 세계에서 가장 높은 고대 궁전식 건축군인 포탈라궁을 방문합니다. 【포탈라궁】은 라싸 시내 북서쪽 마부르리산에 자리 잡고 있으며, 궁전, 성곽, 사원이 하나로 합쳐진 웅장한 건축이자 티베트에서 가장 크고 완전한 고대 궁전 건축군입니다. 포탈라궁은 산을 따라 쌓아 올려졌으며 총 13층, 높이 117.19미터, 동서 길이 400여 미터입니다. 여러분은 포탈라궁의 긴 계단을 따라 천천히 올라가며 라싸를 내려다보고 라싸 성의 웅장함을 한눈에 담을 수 있습니다. 사진을 찍으며 휴식한 후 포탈라궁 안으로 들어가 인터넷에서 사진으로 거의 볼 수 없는 신비롭고 오래된 궁전을 탐험하세요. 이후 티베트 불교 신자들의 성지인 조캉 사원을 방문합니다. 【조캉 사원】은 서기 647년에 창건되어 현재까지 1350년의 역사를 가지고 있으며, 티베트에 현존하는 가장 화려한 토번 시기 건축으로 총 5개의 금빛 지붕과 108개의 불전이 있습니다. 이곳에서 세계적으로 보기 드문 석가모니 12세 등신상과 조캉 사원 앞에서 경배하는 독실한 순례자들을 볼 수 있습니다. 마지막으로 【바커 거리】를 산책하며游览할 수 있습니다. 이곳은 현지인들이 전경 의식을 행하는 경로일 뿐만 아니라 매우 활기찬 오래된 상업 거리이기도 합니다. 티베트 전통 의상을 입은 현지인과 독실한 순례자들을 우연히 만날 수 있고, 골목을 거닐며 수공예품 가게를 구경하거나 찻집을 찾아 티베트 친구들의 평온함과 여유로움을 배울 수도 있습니다. 저녁에는 맛있는 티베트식 만찬을 즐기세요.

아침 식사 후, 차로 약 12킬로미터(차량 35분) 이동하여 티베트 불교 겔룩파 6대 사원 중 하나인 【드레풍 사원】을 방문합니다. 사원은 산세를 따라 층층이 지어졌으며 규모가 웅장하고, 흰 벽과 붉은 처마의 건축군이 햇빛 아래에서 특히 고요하고 평화롭습니다. 사원 안으로 들어가면 초친 대전, 간덴 포장, 4대 자창 등 중요한 건축을 차례로 관람하며 티베트 불교 문화를 이해할 수 있고, 변경장으로 가서 승려들의 불법 토론(약 14:00)을 구경하거나 사원을 거닐며 내면의 평화를 찾을 수도 있습니다. 또한 매년 8월경에는 이곳에서 성대한 전불 의식, 즉 멀리 알려진 쇼톤 축제가 열립니다. 오후에는 차로 약 30킬로미터(차량 50분) 이동하여 티베트 불교 겔룩파 6대 주사 중 하나인 【세라 사원】을 방문합니다. 사원은 장엄하고 신성하며, 이곳에서 티베트의 유명한 변경 활동을 관람할 수 있습니다. 변경 시간은 보통 15:00부터 시작되며(일요일 제외), 변경 동안 라마들은 격렬한 토론을 벌여 티베트 불교의 신앙과 힘을 생생하게 느낄 수 있습니다.

아침 식사 후, 라싸를 출발하여 차로 약 6시간(약 270km) 이동하여 티베트의 역사 문화 중심지인 장쯔에 도착합니다. 도중에 먼저 해발 4990m의 【캄바라 산구】를 넘습니다. 산구에서 멀리 바라보면 푸른 리본처럼 산 사이를 흐르는 양호와 멀리 웅장한 노이진캉상 설산을 한눈에 담을 수 있습니다. 이후 세계에서 가장 높은 담수호인 야름드록초를 향해 계속 나아가며, 중턱과 호숫가 등 여러 각도에서 양호의 아름다움을 입체적으로 감상합니다. 【야름드록초】는 티베트 3대 성호 중 하나이며, 세계에서 가장 아름다운 물로도 불립니다. 호수는 거울처럼 맑고 멀리까지 뻗어 있으며, 멀리 설산과 하나로 이어지고 양안의 기복 있는 산맥이 어우러져 절경을 이룹니다. 현지 티베트인들은 민요로 야름드록초를 찬양합니다. “하늘의 선경, 인간의 양줘. 하늘의 별, 호숫가의 소와 양.” 이후 차는 양호 호숫가를 따라 잠시 더 달리며 아름다운 양호를 다시 볼 수 있습니다. 그런 다음 티베트에서 가장 접근하기 쉬운 빙하인 【카루올라 빙하】를 참관하러 갑니다. 빙하는 도로변에 위치해 마치 거대한 탕카가 산벽에 걸린 듯하며, 맑고 투명하고 티 없이 하얗습니다. 너무 가까워 손으로 만질 수 있을 것 같습니다. 도로변에서 웅장한 빙하를 감상할 수도 있고, 빙하 발치까지 걸어가 가까이서 빙하의 웅장함을 감상할 수도 있습니다. 참관 팁 1. 카루올라 빙하 관광지는 해발이 높아 5000m 이상입니다. 산책로를 따라 유람할 때는 발걸음을 늦추시고, 작은 산소통을 휴대하여 불편할 때 산소를 흡입해 완화하세요. 2. 사진 함정에 주의하세요. 낯선 사람이 촬영을 권하면 요금이 있는지 미리 물어보세요. 참관을 마친 후 항영 영웅의 마을인 장쯔로 갑니다. 이곳은 600여 년의 역사를 가진 고성으로, 전장에서 후장으로 통하는 교통 요충지입니다. 도착 후 티베트 3대 교파가 하나로 모인 【뻴코르 사원】을 참관합니다. 이곳은 티베트에서 드물게 사원과 탑이 모두 온전히 보존된 사원으로, 사원 안에 탑이 있고 탑 안에 사원이 있어 사원과 탑이 자연스럽게 어우러져 서로를 빛냅니다. 이곳에서 정교한 벽화와 조각으로 유명한 십만불탑을 중점적으로 참관하고, 후장 지역에서 티베트 불교가 발전한 맥락을 이해할 수 있으며, 높은 곳에 올라 장쯔 종산 고성을 멀리 바라볼 수도 있습니다. 마지막으로 계속 시가체로 이동하여 호텔에서 휴식합니다.

아침 식사 후 세계 최고봉인 에베레스트를 향해 출발합니다. 차량 이동은 약 6~7시간(약 330km) 소요됩니다. 도중에 해발 5200m의 【가우라 산구】를 지나게 되는데, 이곳은 세계에서 유일하게 8000m급 설봉 5개(에베레스트, 로체, 마칼루, 초오유, 시샤팡마)를 감상할 수 있는 전망대입니다. 이곳에서 잠시 머물며 아름다운 설산을 마음껏 감상하세요. 이후 【에베레스트 베이스캠프】에 도착합니다. 이곳은 에베레스트를 감상하기 가장 좋은 장소이자 에베레스트 여행 시 최적의 숙박지로, 이곳에서 절경의 에베레스트 일출·일몰과 밤하늘의 은하수를 감상할 수 있습니다. 처음 도착하면 먼저 휴식을 취하며 적응한 후, 도보로 【롱부크 사원】을 방문합니다. 이곳은 세계에서 가장 높은 곳에 위치한 사원이자 에베레스트 북벽을 감상하기 가장 좋은 장소로, 에베레스트에서 불과 20km 떨어져 있습니다. 이곳에서 사원 내부를参观할 수 있으며, 설원 아래 우뚝 서 있는 고찰을 바라보면 시간이 멈춘 듯한 느낌을 받습니다. 또한 사원 밖의 흰 탑에서 에베레스트를 멀리 바라볼 수도 있는데, 이는 많은 에베레스트 엽서와 포스터에서 가장 흔히 볼 수 있는 풍경입니다. 체력이 좋다면 도로를 따라 계속前行하여 에베레스트 해발 표지석에서 기념 사진을 찍을 수도 있습니다. 저녁에는 베이스캠프 내 텐트에서 숙박합니다(텐트는 다인실이며 시설이 제한적이고 겨울에는 운영이 중단되어 에베레스트 인근 마을의 민박으로 대체됩니다).

새벽에 뭇 봉우리가 아직 여명 속에 잠들어 있을 때, 일찍 일어나 가장 장관인 에베레스트 일출을 만나길 기대하며, 다시 한번 다양한 각도에서 세계 최고봉의 위용을 감상해 보세요. 이후 아침 식사를 마치고 에베레스트 베이스캠프를 떠나 사가로 향합니다. 도중에 웅장하고 장관인 【시샤팡마봉】(해발 8027m)을 볼 수 있는 기회가 있습니다. 이는 중국 국경 내에 완전히 위치한 유일한 8000m 이상 고봉으로, 정상의 빙탑 지역은 햇빛 아래에서 웅장하고 아름답기 그지없습니다. 이어서 맑고 푸른 【페쿠초】(해발 4590m)를游览합니다. 이곳은 시가체에서 가장 큰 호수로 면적이 300제곱킬로미터에 달하며, 삼면이 산으로 둘러싸여 있고 호면이 거울처럼 넓어 맑은 날에는 푸른 하늘과 흰 구름이 반영되어 경치가 매우 아름답습니다. 운이 좋다면 호숫가에서 활동하는 티베트영양, 티베트야생당나귀, 두루미 등 야생동물을 우연히 만날 수도 있습니다. 마지막으로 사가 호텔에 도착하여 숙박합니다.

아침 식사 후 알리를 향해 출발합니다.沿途로 광활한 초원, 끝없이 이어진 산맥, 한가로운 소와 양 등 자연 경관을 볼 수 있습니다. 도중에 중바현을 지날 때 219국도변에서 멀지 않은 곳에 위치한, 강디스 신산의 문이라는 별칭을 가진 【자동 사원】을 잠시 방문합니다. 이 사원은 1300년 이상의 역사를 가지고 있으며, 티베트 후기에 세워진 4대 진마사 중 하나입니다. 사원 주변에는 17개의 불탑이 있고, 사원 내에는 연화생대사, 석가모니불, 보명굉광불, 금강, 녹도모 등 불상을 모시고 있어 초기 티베트 불교 문화를 깊이 이해할 수 있는 최적의 장소입니다. 参观을 마친 후 계속 출발하여 티베트 3대 성호 중 하나인 【마방융초】를游览합니다. 이 호수는 강仁波체와 함께 '신산성호'로 불리며, 현장이 《대당서역기》에서 '서천요지'라고 칭한 곳이기도 합니다. 호수는 맑고 투명하며 호면이 넓고, 푸른 호수와 멀리 이어진 나무나니 설산, 호숫가에 펄럭이는 경번과 깨끗한 모래땅이 어우러져 장관인 호광산색 그림을 이룹니다. (PS: 특정 시각에서는 신산 강仁波체봉을 멀리 바라볼 수도 있습니다) 이어서 마방융초와 언덕 하나만 사이에 둔 '귀호' 【라앙초】를游览합니다. 이 두 호수는 원래 하나의 호수였으나 수위가 낮아지면서 두 개로 나뉘었습니다. 매우 신기한 점은 두 호수의 수질이 완전히 다르다는 것입니다. 성호의 물은 맑고 시원하며, 귀호의 물은 쓰고 마시기 어려워 사람과 가축 모두 마실 수 없으며, 호숫가에는 풀 한 포기 자라지 않아 죽은 듯한 풍경입니다. 游览을 마친 후 차량으로 오늘의 숙박지인 타친(해발 4574m)으로 이동하여 숙박합니다.

경로: 총 약 20km, 도보 약 14km 도보 시간: 약 7~8시간 도보 난이도: ★★ 해발 변화: 타친 4675m → 경번광장 4750m → 취구사 4770m → 지러사 5050m 이른 아침, 환경 보호 버스를 타고 타친에서 출발하여 강仁波체 코라의 시작점인 경번광장으로 이동하여 강仁波체 코라 도보 순례 여행을 시작합니다. 오늘 도보 일정은 비교적轻松합니다. 신산 강仁波체 기슭의 하곡 지대 흙길을 따라前行하며,沿途로 푸른 하늘, 흰 구름, 설산이 함께합니다. 때때로 강이 구불구불 흐르며 경치가 광활하고 장관입니다. 도중에 강仁波체봉의 서면과 북면 경치를 볼 수 있는데, 한쪽은 하늘로 치솟고 다른 쪽은 층층이 겹쳐 끝없이 이어져, 구불구불 걸으며 신산과 기묘하게 만납니다. 또한 때때로 오체투지로 코라하는 티베트인을 우연히 만나 그들의 가장 진실한 신앙을 목격할 수 있습니다. 마지막으로 오늘의 숙박지인 지러사에 도착합니다. 여력이 있다면 가이드와 함께 이 오래된 사원을参观할 수 있습니다. 이곳은 강仁波체 북면을 감상하기 가장 좋은 전망점으로, 이곳에서 장관인 신산 일몰과 은하수 경치를 감상할 수 있습니다. PS: 계곡 내에는 야크, 말이 있어 체험할 수 있으며, 짐 운반원(포터)도 있어 큰 짐을 가진 고객에게 편의를 제공합니다.

도보 경로: 약 20km 도보 시간: 약 10~11시간 도보 난이도: ★★★ 해발 변화: 지러사 5050m → 돌마라 산구 5650m → 주추사 4810m 오늘 이른 아침, 새로운 하루의 도보 여행을 시작합니다. 오늘 일정은 비교적 도전적입니다. 흙길을 따라 약 600m 상승하여 이번 코라의 최고 해발점인 돌마라 산구를 넘습니다. 산구에 서서 멀리 바라보면 왔던 길의艰难을 되돌아보고, 미풍에 펄럭이는 각색 경번의 풍경을 감상할 수 있습니다. 이후 하산하여 계곡 아래에 위치한 아름다운 작은 호수 자비호에 도착합니다. 이 고요한 호수는 마치 에메랄드 보석이 웅장한 군산 사이에 박혀 있는 듯 매우 아름답습니다. 잠시 감상한 후 계속 긴 하산길을 따라前行하여 오늘의 숙박지인 주추사에 도착합니다.

경로: 총 약 10.6km, 도보 약 6.6km 도보 시간: 약 2~3시간 도보 난이도: ★ 해발 변화: 주추사 4810m → 타친 4675m 오늘 코라 일정은 비교적轻松합니다. 아침에 출발한 후 구불구불한 강을 따라一路前行하며, 경치도 더욱 생기가 넘칩니다. 때때로 관목 사이에서 활동하는 작은 동물과 설산 초원 사이에 쌓인 마니석 더미를 볼 수 있습니다. 도중 최고점에서는 웅장하고 장관인 나무나니봉을 멀리 바라볼 수 있습니다. 이후 이번 코라 도보의 종점인 타친에 도착합니다. 이후 타친에서 차량으로 약 230km(약 4.5시간) 이동하여 오늘의 숙박지인 자다에 도착합니다.

아침 식사 후 차량으로 천여 년 전 신비롭게 사라진 【구게 왕조 유적】을参观하러 갑니다. 전체 유적 건축물은 주택 동굴 300여 곳, 불탑(높이 10여 미터) 3기, 사원 4곳, 전당 2칸 및 지하 암도 2개로 이루어져 있으며, 상·중·하 3층으로 나뉘어 차례로 왕궁, 사원, 민가입니다. 유적 사이를 거닐며 가이드의 설명을 따라 잔존 건축물을参观하고 역사의 긴 흐름 속에서 빛났던 찬란한 역사를 엿볼 수 있습니다. 이후 차량으로 약 20km 이동하여 티베트에서 가장 광활하고 장관인 토림 경관인 【자다 토림】을游览합니다. 이는远古 대호 호분 및 대하 하상이 수천만 년의 지질 변화를 거쳐 형성된 것으로, 반경 수백 제곱킬로미터의 토림 내에는 높낮이가 다른 '수목'이 가득하며 형태가 각양각색입니다. 햇빛 아래에서 경치가 더욱 찬란하고震撼적입니다. 이후 자다 현성으로 돌아가 900여 년의 역사를 가진 【토린 사원】을参观합니다. 이는 구게 왕국이 알리 지역에 세운 첫 번째 불사로, 사원 건축 양식과 불상 모두 인도 카슈미르, 라다크, 네팔의 스타일을 융합하여 각지의 건축과 불상 스타일의 집대성자입니다. 사원 내에는 잘 보존된 많은 진귀한 벽화가 있어参观할 가치가 매우 높습니다.

아침 식사 후 타친에서 출발하여 차량으로 사가로 돌아갑니다.沿途로 웅장한 설산, 끝없이 이어진 산맥, 광활한 초지, 한가로운 소와 양 등 티베트 지역 경치를 감상하고, 창밖으로 스쳐 지나가는 소도시/마을을 통해 현지 일상 생활 장면을 개관할 수 있습니다. 일부 경치 좋은 전망점에서는 잠시 차를 세우고 고원의 아름다운 경치를 마음껏 감상하며 몸을 풀 수도 있습니다.

오늘도 장거리 운전의 하루입니다. 사가에서 차량으로 시가체로 돌아갑니다(약 8시간).沿途로 고정된 관광 명소는 없으며, 모든 아름다운 경치가 길 위에 있습니다. 창밖을 무심코 바라보아도 놀라운 고원 경치가 펼쳐집니다. 마지막으로 후장의 중심인 시가체에 도착하여 호텔에서 휴식합니다.

아침 식사 후 【타시룬포 사원】을参观하러 갑니다. 이곳은 시가체에서 가장 큰 사원이자 역대 판첸의 주석지이며, 과거에는 후장 중지의 정권 통치 중심지였습니다. 사원 내에는 높이 28m의 세계에서 가장 큰 동불 좌상 '창바불'(즉 미륵불상)이 모셔져 있습니다. 이곳에서 판첸 침궁, 경학원, 영탑전, 쇄불대 등 건축물을参观하며 티베트 불교의 유구한 문화 역사와 후장 지역에서의 발전 과정을 이해할 수 있고, 정교한 벽화, 조각 등 문물도 볼 수 있습니다. 관심이 있다면 높은 곳에 올라 사원 전경을 내려다보고 시가체 시내 경치를 멀리 바라볼 수도 있습니다. 参观을 마친 후 시가체에서 차량으로 라싸로 돌아갑니다.沿途로 창밖을 통해 장관인 야룽 강 계곡 경치를 감상하며, 넓은 하상, 평화로운 마을과 농경지 풍경을 볼 수 있습니다. 마지막으로 라싸 시내 호텔에 도착하여 휴식합니다.

오늘로 15일간의 티베트 신산성호 순례 여행이 끝납니다. 저희 기사가 약속된 시간에 맞춰 라싸 공항 또는 기차역으로 미리 모셔다 드려 다음 목적지로 향하실 수 있도록 합니다. 여행을 연장하여 나무초, 린즈 등 더 많은 티베트 목적지를 탐험하고 싶으시다면 본 사이트 고객 서비스에 연락하시면为您安排해 드립니다. 미래의 어느 날 다시您的 방문을 맞이할 수 있기를 기대합니다.