Senderismo en Lhasa | Lhasa y de Tsurphu a Yangbajing, 9 días y 8 noches, recorrido clásico

¡Tashi Delek! Bienvenido a la Ciudad de la Luz, Lhasa. A su llegada, nuestro conductor le recibirá en la salida del aeropuerto o de la estación de tren y le trasladará al hotel en el centro de Lhasa para que se registre y descanse. El tiempo restante podrá descansar tranquilamente en el hotel y dejar que su cuerpo se adapte poco a poco al entorno de gran altitud. Recomendaciones de llegada Avión: El Aeropuerto de Lhasa Gonggar es el principal aeropuerto de entrada al Tíbet y cuenta con vuelos directos a ciudades como Chengdu (la más popular), Chongqing, Pekín, Shanghái, Cantón, Xining, Kunming y Shangri-La. Además, es el único con una ruta internacional directa a Katmandú, Nepal. Tren: Viajar al Tíbet en el tren Qinghai-Tíbet también es una opción muy popular. Puede tomar el tren desde Xining (punto de partida del tren Qinghai-Tíbet, 21 h), Chengdu (36,5 h), Chongqing (35,5 h), Pekín (40,5 h), Shanghái (47 h), Cantón (52,5 h), Xi'an (31 h), Lanzhou (24,5 h), entre otras ciudades. Consejos: El día de su llegada a Lhasa no realice actividades físicas intensas ni se duche esa noche para evitar resfriarse. No consuma alcohol. Beba mucha agua y coma fruta; no se sacie en exceso. Descanse mucho. Puede llevar consigo pastillas de ginseng americano, rodiola, Gao Yuan An u otros suplementos para aliviar el mal de altura. Siga las indicaciones del guía, evite salir y mantenga una actitud tranquila y un descanso adecuado, que es la mejor forma de prevenir el mal de altura. Si no se siente bien, acuda al hospital de inmediato para recibir tratamiento.

Después del desayuno, visitaremos el lugar sagrado por excelencia para los fieles del budismo tibetano: el Templo de Jokhang. El [Templo de Jokhang] se construyó en el año 647 d. C., hace ya 1350 años, y es la construcción más espléndida que se conserva del período del Tíbet imperial; cuenta con 5 techos dorados y 108 salas de buda. Aquí podrá ver la estatua de Buda Shakyamuni a los 12 años, única en el mundo, y a los devotos peregrinos postrándose ante el templo. Por la tarde, nos desplazaremos en vehículo unos 30 km (50 minutos) para visitar el Monasterio de Sera, uno de los tres grandes monasterios de Lhasa. El [Monasterio de Sera] es también uno de los seis principales monasterios de la escuela Gelug del budismo tibetano. El monasterio es solemne y sagrado; en Sera podrá presenciar los famosos debates de Dharma, que suelen comenzar a las 15:00 (excepto los domingos). Durante los debates, los lamas presentes mantienen discusiones intensas, y podrá sentir de forma auténtica la fe y la fuerza del budismo tibetano. Finalmente regresaremos al centro de Lhasa para recorrer la [Calle Barkhor], que no solo es la ruta de la ceremonia de giro de la rueda de oración para los locales, sino también una animada y antigua calle comercial. Aquí podrá encontrarse inesperadamente con locales vestidos con ropas tibetanas y con devotos peregrinos, pasear por sus callejones y entrar en tiendas de artesanía, o buscar una casa de té dulce para aprender la serenidad y la tranquilidad de los amigos tibetanos. Por la noche, disfrutaremos de un delicioso banquete tibetano.

Después del desayuno, visitará el Palacio de Potala, el conjunto arquitectónico de palacio-fortaleza antiguo más alto del mundo. El Palacio de Potala se encuentra en la colina Marpori, al noroeste del centro de Lhasa. Es una obra grandiosa que integra palacio, fortaleza y monasterio, y el conjunto de palacio-fortaleza antiguo más grande y completo del Tíbet. El Potala se levanta sobre la montaña, tiene 13 pisos, 117,19 metros de altura y más de 400 metros de este a oeste. Subirá sus largas escaleras paso a paso mientras contempla Lhasa desde las alturas y disfruta de una vista panorámica de la ciudad. Mientras toma fotos y descansa, entrará en el Palacio de Potala para explorar este antiguo y misterioso palacio del que apenas hay imágenes en internet. Después, viajará unos 12 km (35 minutos en coche) para visitar el Monasterio de Drepung, uno de los seis grandes monasterios de la escuela Gelug del budismo tibetano. El monasterio se construyó siguiendo la ladera de la montaña, con muros blancos y aleros rojos que bajo el sol transmiten una gran serenidad y paz. Al entrar, podrá visitar sucesivamente el Salón Principal de Tshomchen, el Ganden Podrang y los cuatro grandes colegios, conocer la cultura del budismo tibetano, o acercarse al patio de debates hacia las 14:00 para ver a los monjes debatir sobre el dharma, o pasear por el recinto buscando paz interior. Además, hacia agosto de cada año se celebra aquí una gran ceremonia de exhibición de thangka, conocida como el Festival Shoton.

Cambio de altitud: Lhasa 3650 m → Monasterio de Tsurpu 4300 m Después del desayuno, saldremos de Lhasa y avanzaremos a lo largo de la hermosa carretera Qinghai-Tíbet hacia el monasterio de Tsurpu, un trayecto en coche de unos 76 km que dura 2 horas. Llegaremos al monasterio de Tsurpu hacia el mediodía. Una vez allí, puede dirigirse primero al alojamiento para descansar, adaptarse al cambio de altitud y recuperar fuerzas para la caminata del día siguiente. Si se encuentra bien, también puede visitar el monasterio de Tsurpu, situado en la orilla norte del valle fluvial. El monasterio de Tsurpu es el monasterio principal de la escuela Kagyu del budismo tibetano y también la cuna del sistema de reencarnación de los lamas vivos. Aquí podrá entrar a visitar los salones de oración, templos, celdas de los monjes y otras edificaciones, y, con las explicaciones del guía, descubrir los misterios de la cultura budista. Además, no debe perderse la "Estela de la fundación del monasterio de Jiangpu" en la plaza frente al monasterio ni el tesoro del monasterio, la "estatua de plata creada por el octavo Karmapa en memoria de su maestro". Resumen de la ruta de senderismo de Tsurpu a Yangbajing: Es una ruta de senderismo muy consolidada en el Tíbet, con una longitud total de unos 55 km, dificultad ★★★ y una duración de 4 días. La mejor época para hacerla es desde finales de mayo hasta principios de octubre.

Distancia: 11 km, duración aproximada de 4 horas Cambio de altitud: Monasterio de Tsurpu 4300 m → aldea de Leding 5090 m Dificultad: ★★ Esta mañana saldremos del monasterio de Tsurpu y comenzaremos a caminar por un valle frondoso. Durante el trayecto podrá ver amplias praderas, imponentes montañas, arroyos que fluyen murmurando y otros hermosos paisajes, y de vez en cuando encontrarse con ágiles cabras azules, tranquilos yaks y otros animales. En verano también es la época de pastoreo, y a menudo los pastores locales acampan aquí con sus rebaños. Si coincide con ellos, no dude en detenerse a charlar para conocer el modo de vida de los pastores tibetanos. Hay que tener en cuenta que algunos tramos son de grava y requieren subir pendientes; al caminar, vaya despacio, sin prisas, preste atención a su seguridad y disfrute de la belleza del viaje. La segunda mitad del recorrido transcurre principalmente por el cañón de Baimaqiongzong y cruza el río Tsurpu, hasta llegar finalmente a la aldea de Leding, donde podrá alojarse en el pueblo o acampar cerca para descansar. Por la noche podrá contemplar el hermoso cielo estrellado de la meseta.

Distancia: 15 km, duración aproximada de 5 horas Cambio de altitud: aldea de Leding 5090 m → paso de Lasala 5300 m → aldea de Bacuo 4950 m Dificultad: ★★★ Esta mañana saldremos de la aldea de Leding y avanzaremos por un empinado camino de montaña. Tras unos 6 km de caminata llegaremos al punto más alto de este viaje, el paso de Lasala. Al cruzar el puerto, podrá contemplar a lo lejos el amplio relieve del valle y la majestuosa cordillera de Nyenchen Tanglha (7162 m de altitud). Cuando todas estas maravillas se desplieguen ante sus ojos, sentirá que todas las penalidades del camino habrán valido la pena. Esta noche podrá alojarse en la pequeña aldea al pie de la montaña, Bacuo, o acampar cerca para descansar.

Distancia: 15 km, duración aproximada de 4 horas Cambio de altitud: aldea de Bacuo 4950 m → monasterio de Dorje Ling 4474 m Dificultad: ★★★ Esta mañana saldremos de la aldea de Bacuo y avanzaremos por un amplio sendero de valle. Tras cruzar la cresta, podrá admirar la majestuosidad de la cordillera de Nyenchen Tanglha desde otro ángulo. Después continuaremos la marcha y, durante el trayecto, podrá ver vacas y ovejas pastando tranquilamente en la pradera. Hacia el mediodía llegaremos al alojamiento de hoy, el monasterio de Dorje Ling. El monasterio de Dorje Ling es un convento de monjas de la escuela Kagyu del budismo tibetano fundado en el siglo XII, dedicado principalmente a la estatua de Padmasambhava. Aquí podrá visitar este tranquilo templo y conocer la fe local y la historia y cultura del monasterio. Si le interesa, también puede tomar un té y disfrutar de una deliciosa carne de yak.

Distancia: 14 km, duración aproximada de 4 horas Cambio de altitud: monasterio de Dorje Ling 4474 m → monasterio de Yangbajing 3650 m Dificultad: ★★ Esta mañana saldremos del monasterio de Dorje Ling y avanzaremos por un camino llano y amplio junto a un río serpenteante hasta llegar al punto final de esta ruta de senderismo: el monasterio de Yangbajing. Yangbajing, que en tibetano significa "tierra amplia", es el monasterio principal de la escuela Karma Kagyu de los sombreros rojos del budismo tibetano, construido en 1490. Está situado en una llanura abierta, rodeado de hermosos paisajes, abundante vegetación y un ambiente tranquilo y sereno. Podrá entrar a visitarlo y conocer su larga historia y la cultura budista. Si le interesa, puede acercarse a las cercanas termas de Yangbajing para disfrutar de un baño relajante y terapéutico que alivie el cansancio de tantos días de viaje. Hacia el atardecer, regresaremos a Lhasa, o bien volveremos directamente desde el monasterio de Yangbajing a Lhasa para descansar o pasear por el centro de la ciudad. Sugerencia adicional: El lago Namtso, uno de los tres lagos sagrados del Tíbet, se encuentra a unos 100 km de Yangbajing. Si desea contemplar los hermosos paisajes naturales del Tíbet, puede añadir un día más de viaje al lago Namtso.

Hoy finaliza este maravilloso viaje de senderismo de 9 días por Lhasa, en el Tíbet. Nuestro conductor le llevará con antelación al aeropuerto o a la estación de tren de Lhasa a la hora acordada para que continúe hacia su próximo destino. Si desea prolongar este viaje y explorar más destinos del Tíbet, como el Everest en Shigatse, Nyingchi o el monte Kailash en Ngari, también puede contactar con el servicio de atención al cliente de este sitio web para que se lo organicen. Esperamos poder darle de nuevo la bienvenida algún día en el futuro.