เดินป่าลาซา | ทัวร์คลาสสิก 9 วัน 8 คืน ในเมืองลาซา ทิเบต + เดินป่าจากวัดชุปูถึงยางปาจิง

ทาซีเดเล! ยินดีต้อนรับสู่เมืองแห่งแสงแดด - ลาซา เมื่อเดินทางถึง คนขับของเราจะรอต้อนรับคุณที่สนามบินหรือทางออกสถานีรถไฟ และส่งคุณไปยังโรงแรมในเขตเมืองลาซาเพื่อเช็คอินและพักผ่อน เวลาที่เหลือคุณสามารถพักผ่อนที่โรงแรมได้อย่างเต็มที่ ให้ร่างกายค่อยๆ ปรับตัวเข้ากับสภาพแวดล้อมที่สูง คำแนะนำในการเดินทาง เครื่องบิน: สนามบินลาซากงก้าเป็นสนามบินหลักของทิเบต มีเที่ยวบินตรงจากเฉิงตู (ยอดนิยมที่สุด) ฉงชิ่ง ปักกิ่ง เซี่ยงไฮ้ กว่างโจว ซีหนิง คุนหมิง ซางเกอรีลา และเมืองอื่นๆ นอกจากนี้ยังมีเที่ยวบินตรงระหว่างประเทศเพียงเส้นเดียวที่เชื่อมกับกาฐมาณฑุ ประเทศเนปาล รถไฟ: การนั่งรถไฟชิงไห่-ทิเบตเข้าทิเบตก็เป็นตัวเลือกยอดนิยมเช่นกัน คุณสามารถขึ้นรถไฟจากซีหนิง (จุดเริ่มต้นของรถไฟชิงไห่-ทิเบต 21 ชม.) เฉิงตู (36.5 ชม.) ฉงชิ่ง (35.5 ชม.) ปักกิ่ง (40.5 ชม.) เซี่ยงไฮ้ (47 ชม.) กว่างโจว (52.5 ชม.) ซีอาน (31 ชม.) หลานโจว (24.5 ชม.) และเมืองอื่นๆ ข้อควรทราบ: วันที่เดินทางถึงลาซา ไม่ควรออกกำลังกายอย่างหนัก กลางคืนไม่ควรอาบน้ำ เพื่อป้องกันการเป็นหวัด ไม่ควรดื่มแอลกอฮอล์ ดื่มน้ำและรับประทานผลไม้ให้มาก อย่ารับประทานอาหารจนอิ่มเกินไป พักผ่อนให้มาก สามารถเตรียมยาเสริมสุขภาพเช่นเม็ดโสมอเมริกัน หงส์เซียนหรือเกาเยวียนอาน เพื่อบรรเทาอาการแพ้ที่สูง ปฏิบัติตามคำแนะนำของไกด์ พยายามไม่ออกไปทำกิจกรรมข้างนอก การรักษาจิตใจให้สงบและพักผ่อนอย่างเพียงพอเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการป้องกันอาการแพ้ที่สูง หากรู้สึกไม่สบายควรรีบไปพบแพทย์ที่โรงพยาบาลทันที

หลังอาหารเช้า ไปเยี่ยมชมสถานที่ศักดิ์สิทธิ์ในใจของชาวพุทธทิเบต - วัดโจคัง 【วัดโจคัง】สร้างขึ้นในปี ค.ศ. 647 มีประวัติยาวนานถึง 1,350 ปี เป็นสิ่งก่อสร้างสมัยราชวงศ์ทูโปที่ยังคงความยิ่งใหญ่ที่สุดในทิเบต มีหลังคาทอง 5 ชั้น และวิหารพระ 108 แห่ง ที่นี่คุณจะได้เห็นพระพุทธรูปศากยมุนีอายุ 12 พรรษา (องค์จริง) ที่หาได้ยากยิ่งในโลก และผู้แสวงบุญที่ศรัทธามากำลังกราบไหว้อยู่หน้าวัดโจคัง ช่วงบ่าย นั่งรถประมาณ 30 กิโลเมตร (ใช้เวลา 50 นาที) ไปเยี่ยมชมวัดเสรา หนึ่งในสามวัดใหญ่ของลาซา 【วัดเสรา】ยังเป็นหนึ่งในหกวัดหลักของนิกายเกลุกในพุทธศาสนาแบบทิเบต วัดแห่งนี้ศักดิ์สิทธิ์และสง่างาม ที่วัดเสราคุณสามารถชมการโต้ธรรมะอันโด่งดัง ซึ่งโดยทั่วไปจะเริ่มเวลาประมาณ 15:00 น. (ยกเว้นวันอาทิตย์) ในระหว่างการโต้ธรรมะ พระลามะในลานจะถกเถียงกันอย่างดุเดือด คุณจะสัมผัสได้ถึงศรัทธาและพลังของพุทธศาสนาแบบทิเบตอย่างแท้จริง สุดท้ายกลับไปยังใจกลางเมืองลาซา เยี่ยมชม【ถนนบาร์คอร์】ที่นี่ไม่เพียงเป็นเส้นทางประกอบพิธีเวียนเทียนของคนท้องถิ่น แต่ยังเป็นถนนการค้าเก่าแก่ที่คึกคักมาก คุณสามารถพบปะกับคนท้องถิ่นที่สวมชุดทิเบตและผู้แสวงบุญที่ศรัทธา เดินเล่นตามตรอกซอกซอย ชมร้านงานหัตถกรรม หรือหาร้านชานมหวานเพื่อเรียนรู้ความสงบและความผ่อนคลายของเพื่อนชาวทิเบต มื้อเย็นรับประทานอาหารค่ำแบบทิเบตแสนอร่อย

หลังอาหารเช้า ไปเยี่ยมชมพระราชวังโบราณที่สูงที่สุดในโลก-พระราชวังโปตาลา 【พระราชวังโปตาลา】ตั้งอยู่บนภูเขาหม่าปู้รื่อทางตะวันตกเฉียงเหนือของเมืองลาซา เป็นสถาปัตยกรรมอันยิ่งใหญ่ที่รวมพระราชวัง ปราสาท และวัดไว้ด้วยกัน อีกทั้งยังเป็นกลุ่มสถาปัตยกรรมพระราชวังโบราณที่ใหญ่ที่สุดและสมบูรณ์ที่สุดในทิเบต พระราชวังโปตาลาสร้างตามไหล่เขา มีทั้งหมด 13 ชั้น สูง 117.19 เมตร ยาวจากตะวันออกถึงตะวันตกกว่า 400 เมตร คุณจะเดินขึ้นบันไดยาวของพระราชวังไปเรื่อยๆ พร้อมชมวิวเมืองลาซาจากมุมสูง เก็บภาพความกว้างใหญ่ของเมืองลาซาไว้ในสายตา ถ่ายรูปเป็นที่ระลึกและพักผ่อนสลับกัน จากนั้นเข้าไปในพระราชวังโปตาลา สำรวจพระราชวังโบราณลึกลับที่แทบไม่มีภาพให้เห็นทางอินเทอร์เน็ต จากนั้นเดินทางโดยรถยนต์ประมาณ 12 กิโลเมตร (ใช้เวลา 35 นาที) ไปเยี่ยมชม【วัดเดรปุง】หนึ่งในหกวัดใหญ่ของนิกายเกลุกในพุทธศาสนาทิเบต วัดสร้างตามไหล่เขาทีละชั้น ขนาดใหญ่โต กลุ่มอาคารผนังสีขาวชายคาสีแดงดูสงบและร่มเย็นเป็นพิเศษเมื่อต้องแสงแดด เมื่อเข้าไปในวัด คุณสามารถเยี่ยมชมอาคารสำคัญต่างๆ เช่น หอประชุมใหญ่ กันเดนโพทรัง และวิทยาลัยทั้งสี่ตามลำดับ เรียนรู้วัฒนธรรมพุทธศาสนาทิเบต หรือไปที่ลานโต้วาทีธรรมเพื่อชมพระสงฆ์โต้วาทีธรรม (ประมาณ 14:00 น.) หรือเดินเล่นในวัดเพื่อค้นหาความสงบในใจ นอกจากนี้ ประมาณเดือนสิงหาคมของทุกปี ที่นี่จะมีพิธีแสดงพระบรมสารีริกธาตุอันยิ่งใหญ่ ซึ่งก็คือเทศกาลโชตุนที่เลื่องชื่อ

การเปลี่ยนแปลงความสูง: ลาซา 3650 เมตร → วัดชูบุ 4300 เมตร หลังอาหารเช้า ออกเดินทางจากลาซา ไปตามทางหลวงชิงไห่-ทิเบตอันงดงาม มุ่งสู่วัดชูบุ ระยะทางประมาณ 76 กิโลเมตร ใช้เวลาขับรถ 2 ชั่วโมง ประมาณช่วงบ่ายจะถึงวัดชูบุ เมื่อมาถึง คุณสามารถไปที่ที่พักเพื่อพักผ่อน ปรับตัวกับความสูงที่เปลี่ยนแปลง และสะสมพลังงานสำหรับการเดินป่าในวันถัดไป หากสภาพยังดี ก็สามารถเยี่ยมชมวัดชูบุที่ตั้งอยู่บนฝั่งเหนือของหุบเขาแม่น้ำได้ 【วัดชูบุ】เป็นวัดหลักของนิกายกาจูในพุทธศาสนาทิเบต และเป็นแหล่งกำเนิดของระบบการกลับชาติมาเกิดขององค์ทะไลลามะ ที่นี่คุณสามารถเข้าไปในวัดเพื่อเยี่ยมชมวิหารสวดมนต์ วิหารเทพเจ้า กุฏิพระ เป็นต้น และฟังคำอธิบายของไกด์เพื่อสัมผัสความลึกลับของวัฒนธรรมพุทธศาสนา นอกจากนี้ ศิลาจารึกสร้างวัดเจียงผู่ที่ลานหน้าวัด และสมบัติประจำวัด "รูปเงินที่องค์กัมปะองค์ที่ 8 สร้างขึ้นเพื่อรำลึกถึงอาจารย์ของพระองค์" ก็ไม่ควรพลาด ภาพรวมเส้นทางเดินป่าจากวัดชูบุถึงยางปาจิง: นี่เป็นเส้นทางเดินป่าที่สมบูรณ์มากของทิเบต ความยาวเส้นทางประมาณ 55 กิโลเมตร ระดับความยาก ★★★ ใช้เวลา 4 วันจึงจะเสร็จสิ้น เวลาที่ดีที่สุดสำหรับการเดินป่าคือปลายเดือนพฤษภาคมถึงต้นเดือนตุลาคม

ระยะทาง: 11 กิโลเมตร ระยะเวลาประมาณ 4 ชั่วโมง การเปลี่ยนแปลงความสูง: วัดชูบุ 4300 เมตร → หมู่บ้านเล่อติง 5090 เมตร ระดับความยาก: ★★ เช้าวันนี้ ออกเดินทางจากวัดชูบุ เริ่มเดินป่าตามหุบเขาอันเขียวชอุ่ม ตลอดทางคุณจะได้เห็นทุ่งหญ้ากว้างใหญ่ ภูเขาสูงตระหง่าน ลำธารไหลริน และทิวทัศน์งดงามอื่นๆ บางครั้งอาจได้พบกับแกะภูเขาที่คล่องแคล่ว จามรีที่สบายใจ เป็นต้น ในฤดูร้อนยังเป็นช่วงที่ชาวเลี้ยงสัตว์ต้อนฝูงสัตว์ มักมีชาวเลี้ยงสัตว์ท้องถิ่นตั้งค่ายเลี้ยงสัตว์ที่นี่ หากบังเอิญพบกัน ก็ไม่ควรหยุดเดิน แต่หยุดเพื่อพูดคุย สอบถามวิถีชีวิตของชาวเลี้ยงสัตว์ทิเบต สิ่งที่ต้องระวังคือบางช่วงของเส้นทางเป็นพื้นกรวดและต้องปีนขึ้นเนิน โปรดเดินช้าๆ ไม่ต้องรีบ ระวังความปลอดภัย และเพลิดเพลินกับความงามของการเดินทาง ครึ่งหลังจะเดินตามหุบเขาป๋าหม่าฉงจง และข้ามแม่น้ำชูบุ สุดท้ายถึงหมู่บ้านเล่อติง สามารถเลือกพักค้างคืนที่หมู่บ้านหรือตั้งค่ายพักผ่อนใกล้ๆ ตอนกลางคืนคุณสามารถชมท้องฟ้ายามค่ำคืนที่เต็มไปด้วยดวงดาวอันงดงามบนที่ราบสูง

ระยะทาง: 15 กิโลเมตร ระยะเวลาประมาณ 5 ชั่วโมง การเปลี่ยนแปลงความสูง: หมู่บ้านเล่อติง 5090 เมตร → ช่องเขาลาซาลา 5300 เมตร → หมู่บ้านปาโฉ 4950 เมตร ระดับความยาก: ★★★ เช้าออกเดินทางจากหมู่บ้านเล่อติง เดินตามเส้นทางภูเขาสูงชัน ประมาณ 6 กิโลเมตรก็ถึงจุดสูงสุดของการเดินทางครั้งนี้ - ช่องเขาลาซาลา ข้ามช่องเขา คุณสามารถมองเห็นภูมิประเทศหุบเขาอันกว้างใหญ่และเทือกเขานยินเชินถังกูลาอันยิ่งใหญ่ที่อยู่ไกลออกไป (ความสูง 7162 เมตร) เมื่อความงามทั้งหมดนี้ปรากฏต่อหน้าต่อตา คุณจะรู้สึกว่าความยากลำบากตลอดทางนั้นคุ้มค่า คืนนี้คุณสามารถพักค้างคืนที่หมู่บ้านเล็กๆ ใต้ภูเขา - หมู่บ้านปาโฉ หรือตั้งค่ายพักผ่อนใกล้ๆ

ระยะทาง: 15 กิโลเมตร ระยะเวลาประมาณ 4 ชั่วโมง การเปลี่ยนแปลงความสูง: หมู่บ้านปาโฉ 4950 เมตร → วัดโดจีหลิน 4474 เมตร ระดับความยาก: ★★★ เช้าออกเดินทางจากหมู่บ้านปาโฉ เดินตามเส้นทางหุบเขาอันกว้างใหญ่ ข้ามสันเขา จากนั้นสามารถชมทิวทัศน์อันยิ่งใหญ่ของเทือกเขานยินเชินถังกูลาในอีกมุมหนึ่ง หลังจากนั้นเดินทางต่อ ตลอดทางจะเห็นวัวและแกะที่สบายใจหาอาหารบนทุ่งหญ้า ประมาณเที่ยงวัน ถึงที่พักของวันนี้ - วัดโดจีหลิน 【วัดโดจีหลิน】เป็นวัดภิกษุณีนิกายกาจูในพุทธศาสนาทิเบตที่สร้างขึ้นในศตวรรษที่ 12 มีพระพุทธรูปปัทมสัมภวะเป็นพระประธาน ที่นี่คุณสามารถเยี่ยมชมวัดอันเงียบสงบแห่งนี้ ทำความเข้าใจความศรัทธาท้องถิ่นและประวัติศาสตร์วัฒนธรรมของวัด หากสนใจ ยังสามารถดื่มชาและลิ้มลองเนื้อจามรีอันแสนอร่อยได้ที่นี่

ระยะทาง: 14 กิโลเมตร ระยะเวลาประมาณ 4 ชั่วโมง การเปลี่ยนแปลงความสูง: วัดโดจีหลิน 4474 เมตร → วัดยางปาจิง 3650 เมตร ระดับความยาก: ★★ เช้าออกเดินทางจากวัดโดจีหลิน เดินตามถนนเรียบกว้างและแม่น้ำที่ไหลคดเคี้ยว สุดท้ายถึงจุดสิ้นสุดของการเดินป่าครั้งนี้ - วัดยางปาจิง 【วัดยางปาจิง】ในภาษาทิเบตหมายถึง "ดินแดนกว้างใหญ่" เป็นวัดหลักของนิกายกัมปะกาจูหมวกแดงในพุทธศาสนาทิเบตที่สร้างขึ้นในปี 1490 ตั้งอยู่ในที่ราบเปิดโล่ง รอบๆ มีทิวทัศน์งดงาม หญ้าและน้ำอุดมสมบูรณ์ บรรยากาศเงียบสงบ คุณสามารถเข้าไปในวัดเพื่อเยี่ยมชม ทำความเข้าใจประวัติศาสตร์อันยาวนานและวัฒนธรรมพุทธศาสนาของวัด หากสนใจ สามารถไปที่【น้ำพุร้อนยางปาจิง】ใกล้ๆ เพื่อเพลิดเพลินกับการแช่น้ำพุร้อนอันผ่อนคลายและบำบัด บรรเทาความเหนื่อยล้าจากการเดินทางหลายวัน ประมาณช่วงเย็น กลับลาซา หรือกลับลาซาโดยตรงจากวัดยางปาจิง พักผ่อนหรือเดินเล่นในเขตเมือง ข้อเสนอแนะเพิ่มเติม: นัมทโซ หนึ่งในสามทะเลสาบศักดิ์สิทธิ์ของทิเบต อยู่ห่างจากยางปาจิงประมาณ 100 กิโลเมตร หากต้องการชมทิวทัศน์ธรรมชาติอันงดงามของทิเบต สามารถจัดทริปนัมทโซเพิ่มอีกหนึ่งวันได้

วันนี้จะเป็นการสิ้นสุดทัวร์เดินป่าในลาซา ทิเบต 9 วันอันยอดเยี่ยมนี้ พนักงานขับรถของเราจะส่งคุณถึงสนามบินลาซาหรือสถานีรถไฟตามเวลาที่นัดหมายล่วงหน้าเพื่อเดินทางไปยังจุดหมายถัดไป หากคุณต้องการขยายทริปนี้เพื่อสำรวจจุดหมายอื่นๆ ในทิเบตเพิ่มเติม เช่น ซีกาเซ่ เอเวอเรสต์ หลินจือ อาลี ภูเขาคังรินโปเช เป็นต้น สามารถติดต่อฝ่ายบริการลูกค้าของเว็บไซต์เพื่อจัดเตรียมให้ได้ หวังว่าในสักวันหนึ่งในอนาคต เราจะได้ต้อนรับคุณอีกครั้ง