Lhasa, Tíbet: 5 días y 4 noches de viaje espiritual (monasterio de Zhaji + cueva de meditación de Zhayeba)

¡Tashi Delek! Bienvenido a la Ciudad de la Luz, Lhasa. A su llegada, nuestro conductor le recibirá en la salida del aeropuerto o de la estación de tren y le trasladará al hotel en el centro de Lhasa para que se registre y descanse. El tiempo restante podrá descansar tranquilamente en el hotel y dejar que su cuerpo se adapte poco a poco al entorno de gran altitud. Recomendaciones de llegada Avión: El Aeropuerto de Lhasa Gonggar es el principal aeropuerto de entrada al Tíbet y cuenta con vuelos directos a ciudades como Chengdu (la más popular), Chongqing, Pekín, Shanghái, Cantón, Xining, Kunming y Shangri-La. Además, es el único con una ruta internacional directa a Katmandú, Nepal. Tren: Viajar al Tíbet en el tren Qinghai-Tíbet también es una opción muy popular. Puede tomar el tren desde Xining (punto de partida del tren Qinghai-Tíbet, 21 h), Chengdu (36,5 h), Chongqing (35,5 h), Pekín (40,5 h), Shanghái (47 h), Cantón (52,5 h), Xi'an (31 h), Lanzhou (24,5 h), entre otras ciudades. Consejos: El día de su llegada a Lhasa no realice actividades físicas intensas ni se duche esa noche para evitar resfriarse. No consuma alcohol. Beba mucha agua y coma fruta; no se sacie en exceso. Descanse mucho. Puede llevar consigo pastillas de ginseng americano, rodiola, Gao Yuan An u otros suplementos para aliviar el mal de altura. Siga las indicaciones del guía, evite salir y mantenga una actitud tranquila y un descanso adecuado, que es la mejor forma de prevenir el mal de altura. Si no se siente bien, acuda al hospital de inmediato para recibir tratamiento.

Después del desayuno, visitará el conjunto arquitectónico de palacio-fortaleza antiguo más alto del mundo: el palacio de Potala. 【Palacio de Potala】Se alza sobre la montaña Maburi, al noroeste del casco urbano de Lhasa; es una obra grandiosa que integra palacio, fortaleza y monasterio, y también el conjunto de arquitectura palaciega-fortaleza antigua más grande y completo del Tíbet. El Potala se construyó adosado a la montaña, tiene 13 plantas, 117,19 m de altura y más de 400 m de este a oeste. Subirá por sus largas escaleras mientras contempla Lhasa desde las alturas, abarcando con la mirada la grandeza de la ciudad. Entre fotos y descansos, entrará en el palacio de Potala para explorar este antiguo y misterioso palacio del que apenas hay imágenes en internet. Al terminar la visita al Potala, llegará al 【parque de Zongjiao Lukang】, al pie de la montaña, el mejor lugar para contemplar la parte trasera del palacio de Potala. El parque tiene paisajes hermosos y un bello lago llamado Longwangtan; cuando llega el invierno, aves migratorias de diversos lugares se reúnen sobre la superficie helada del lago, jugueteando, buscando alimento o alzando el vuelo. Podrá disfrutar del sol cálido y pasear por la orilla contemplando esta apacible escena invernal. Después visitará el lugar sagrado por excelencia para los fieles del budismo tibetano: el templo de Jokhang. 【Templo de Jokhang】Fue fundado en el año 647 d. C., con 1350 años de historia; es la construcción más espléndida que se conserva del período Tubo en el Tíbet, con 5 techos dorados y 108 salas de buda. Aquí podrá ver la estatua de tamaño natural de Buda Shakyamuni a los 12 años, única en el mundo, y a los devotos peregrinos postrándose ante el templo. Por último, podrá pasear por la 【calle Barkhor】, que no solo es la ruta de la ceremonia de circunvalación de los lugareños, sino también una animada y antigua calle comercial. Podrá encontrarse con lugareños vestidos con trajes tibetanos y con devotos peregrinos, pasear por sus callejones y entrar en tiendas de artesanía, o buscar una casa de té dulce y aprender la serenidad y la satisfacción de los amigos tibetanos. Si le interesa, también puede probar una sesión fotográfica con traje tibetano (con coste adicional), vestirse con un hermoso atuendo tibetano y capturar un bello recuerdo "tibetano" propio. Para cenar, disfrutará de un delicioso banquete tibetano.

Después del desayuno, nos desplazaremos en vehículo unos 12 km (35 minutos) para visitar el [Monasterio de Drepung], uno de los seis grandes monasterios de la escuela Gelug del budismo tibetano. El monasterio se construyó siguiendo la ladera de la montaña, nivel por nivel, y su escala es imponente; el conjunto de edificios de muros blancos y aleros rojos resulta especialmente sereno y armonioso bajo la luz del sol. Al entrar en el monasterio, podrá visitar sucesivamente el Salón Principal de Tsochin, el Ganden Podrang, los cuatro grandes dratsang y otras construcciones importantes, conocer la cultura del budismo tibetano, o acercarse al patio de debates para observar a los monjes debatiendo sobre el Dharma (aprox. 14:00), o pasear por el recinto en busca de paz interior. Por la tarde, nos desplazaremos en vehículo unos 30 km (50 minutos) para visitar el [Monasterio de Sera], uno de los seis principales monasterios de la escuela Gelug del budismo tibetano. El monasterio es solemne y sagrado; aquí podrá presenciar los famosos debates de Dharma del Tíbet, que suelen comenzar a las 15:00 (excepto los domingos). Durante los debates, los lamas presentes mantienen discusiones intensas, y podrá sentir de forma auténtica la fe y la fuerza del budismo tibetano. Después, nos acercaremos a una familia tibetana local cerca del Monasterio de Sera; podrá conversar con ellos, conocer su forma de vida cotidiana, visitar la arquitectura de las viviendas tibetanas y degustar té de manteca y otras delicias locales. Al terminar, regresaremos al hotel para descansar y aliviar el cansancio del viaje.

Después del desayuno, nos desplazaremos en vehículo unos 30 minutos para visitar el [Monasterio de Zhaji], el único templo de la riqueza del Tíbet. En su interior se venera a la diosa de la riqueza Zhaji Lhamo, de quien se dice que concede peticiones con gran eficacia; por eso, aunque el templo es pequeño, su incienso nunca deja de arder y cada día acuden fieles a pedir prosperidad económica. Antes de visitar el templo, puede acercarse al horno de sangrado situado a la derecha de la puerta principal para hacer ofrendas de humo y pedir bendiciones; después, entre en el templo y, siguiendo las explicaciones del guía, conozca la cultura del budismo tibetano. También puede comprar el conjunto de tres ofrendas (aguardiente, khata e incienso tibetano) y unirse a la multitud para rezar. Además, desde la plataforma del segundo piso se puede contemplar una vista panorámica de las montañas nevadas. (PD: se dice que los lunes es más eficaz pedir paz, los miércoles atraer la fortuna y los viernes proteger la salud). Después, nos desplazaremos en vehículo para visitar el [Monasterio de Zhayeba], uno de los cuatro grandes lugares de retiro del Tíbet. En las canciones populares tibetanas se canta: «La tierra sagrada del Tíbet está en Lhasa, y la tierra sagrada de Lhasa está en Yeba». Este antiguo monasterio de mil años, construido entre acantilados, es un importante lugar sagrado de práctica de la escuela Nyingma del budismo tibetano; el maestro Padmasambhava, el maestro Tsongkhapa y el rey Songtsen Gampo practicaron aquí. A su llegada, podrá ascender por escaleras de piedra para visitar la extraordinaria arquitectura que integra cuevas y templo, y visitar en especial la Cueva del Patriarca (donde practicó el maestro Atisha), la Cueva del Rey del Dharma (cueva de práctica construida por Songtsen Gampo para la princesa Bhrikuti) y la Cueva de la Luna (lugar de práctica de Padmasambhava), así como el Salón del Buda Maitreya. En un ambiente tranquilo y sereno, podrá profundizar en la cultura del budismo tibetano, o buscar un rincón silencioso para sentarse a meditar siguiendo a los antiguos sabios y sentir la fuerza espiritual transmitida durante milenios.

Hoy concluye este maravilloso viaje espiritual de 5 días por Lhasa, Tíbet. Nuestro conductor le llevará con antelación al aeropuerto o a la estación de tren de Lhasa, según la hora acordada, para que continúe hacia su próximo destino. Si desea prolongar este viaje y explorar más destinos del Tíbet, como el Everest en Shigatse, Nyingchi, el lago Yamdrok o Namtso, también puede contactar con el servicio de atención al cliente de este sitio para que se lo organicen. Esperamos poder recibirle de nuevo algún día en el futuro.