Озеро света и святынь | 5 дней и 4 ночи в Лхасе и на священном озере Ямдрок

Таши Делек! Добро пожаловать в Город Солнца — Лхасу. По прибытии наш водитель встретит вас у выхода из аэропорта или железнодорожного вокзала и отвезёт в отель в центре Лхасы, где вы сможете отдохнуть. В оставшееся время рекомендуется хорошо отдохнуть в отеле, чтобы организм постепенно адаптировался к условиям высокогорья. Рекомендации по прибытию Самолёт: аэропорт Лхаса Гонгар — главные воздушные ворота Тибета, прямые рейсы связывают его с Чэнду (самое популярное направление), Чунцином, Пекином, Шанхаем, Гуанчжоу, Синином, Куньмином, Шангри-Ла и другими городами. Кроме того, это единственный международный прямой рейс — с Катманду (Непал). Поезд: путешествие по Цинхай-Тибетской железной дороге также очень популярно. Вы можете отправиться в Тибет поездом из Синина (начальная станция Цинхай-Тибетской железной дороги, 21 ч), Чэнду (36,5 ч), Чунцина (35,5 ч), Пекина (40,5 ч), Шанхая (47 ч), Гуанчжоу (52,5 ч), Сианя (31 ч), Ланьчжоу (24,5 ч) и других городов. Полезные советы: в день прибытия в Лхасу избегайте интенсивных физических нагрузок, не принимайте душ вечером, чтобы не простудиться. Не употребляйте алкоголь. Пейте больше воды, ешьте фрукты, не переедайте. Больше отдыхайте. Можно взять с собой таблетки женьшеня американского, родиолу розовую, гаоюаньань и другие профилактические средства для облегчения симптомов горной болезни. Следуйте указаниям гида, старайтесь не выходить на улицу, сохраняйте спокойствие и полноценно отдыхайте — это лучший способ профилактики горной болезни. При недомогании своевременно обратитесь в больницу.

После завтрака отправляйтесь на экскурсию в Поталу — самый высокогорный в мире древний дворцово-крепостной архитектурный комплекс. 【Потала】 расположена на горе Марпори в северо-западной части Лхасы; это величественное сооружение, объединяющее дворец, крепость и монастырь, а также крупнейший и наиболее完整 древний дворцово-крепостной комплекс Тибета. Дворец построен ярусами по склону горы, всего 13 этажей, высота 117,19 метра, длина с востока на запад более 400 метров. Вы будете подниматься по длинным ступеням Поталы, любуясь по пути панорамой Лхасы и открывающимися величественными видами города. Делая фотографии на память и отдыхая, вы затем войдёте внутрь Поталы и откроете для себя таинственный древний дворец, изображений которого крайне мало в интернете. Затем отправляйтесь на экскурсию в Джоканг — святыню в сердцах последователей тибетского буддизма. 【Джоканг】 был основан в 647 году, ему уже 1350 лет; это наиболее великолепное из сохранившихся в Тибете сооружений эпохи Тубо, в нём 5 золотых крыш и 108 буддийских залов. Здесь вы сможете увидеть редчайшую в мире статую Будды Шакьямуни в возрасте 12 лет в натуральную величину и благочестивых паломников, совершающих поклонение перед Джокангом. В завершение вы можете прогуляться по 【улице Баркор】 — это не только маршрут местного ритуала обхода с молитвой, но и очень оживлённая старинная торговая улица. Вы можете случайно встретить местных жителей в тибетской одежде и благочестивых паломников, прогуляться по переулкам и заглянуть в магазины ремёсел или найти чайную с тибетским сладким чаем и научиться у тибетских друзей спокойствию и безмятежности. Ужин — вкусный тибетский банкет.

После завтрака отправляйтесь в поездку около 12 км (35 минут) на экскурсию в 【монастырь Дрепунг】 — один из шести великих монастырей школы Гелуг тибетского буддизма. Монастырь построен ярусами по склону горы, его масштабы велики, а ансамбль белых стен с красными карнизами особенно тих и безмятежен в лучах солнца. Войдя в монастырь, вы сможете последовательно осмотреть главный зал Цокчен, Ганден Пходранг, четыре великих дацана и другие важные постройки, познакомиться с культурой тибетского буддизма, а также отправиться на площадку для диспутов и понаблюдать за дебатами монахов о буддийском учении (около 14:00) или прогуляться по территории монастыря в поисках внутреннего покоя. Кроме того, примерно в августе здесь проводится грандиозная церемония выставления танки — знаменитый на всю округу праздник Шотон. Во второй половине дня отправляйтесь в поездку около 30 км (50 минут) на экскурсию в 【монастырь Сера】 — один из шести главных монастырей школы Гелуг тибетского буддизма. Монастырь величествен и священен; здесь вы сможете увидеть знаменитые тибетские диспуты, которые обычно начинаются в 15:00 (кроме воскресенья). Во время диспутов ламы на площадке ведут жаркие дебаты, и вы сможете по-настоящему ощутить веру и силу тибетского буддизма.

После завтрака вы отправитесь на машине (около 3 часов, примерно 125 км) к одному из трёх великих священных озёр Тибета — Ямдрок-Цо. По пути вы сначала преодолеете 【перевал Кампа-Ла】 высотой 4990 метров. С перевала открывается панорама: озеро Ямдрок, словно голубая лента, вьющееся среди гор, и величественная снежная вершина Ньенчен-Танглха вдали. Затем вы продолжите путь к самому высокогорному пресноводному озеру в мире — Ямдрок-Цо — и сможете насладиться его красотой с разных ракурсов: с середины склона и с берега. 【Ямдрок-Цо】, или сокращённо Ямдрок, называют самым красивым водоёмом в мире: прозрачная как зеркало вода уходит вдаль и сливается со снежными горами, а в сочетании с холмистыми берегами пейзаж просто великолепен. Местные тибетцы воспевают Ямдрок-Цо в народных песнях: «Небесный рай, Ямдрок на земле. Звёзды в небе, скот и овцы на берегу». После экскурсии вы вернётесь в центр Лхасы.

Сегодня завершается этот замечательный 5-дневный тур по Лхасе и озеру Ямдрок в Тибете. Наш водитель в назначенное время заранее отвезёт вас в аэропорт или на железнодорожный вокзал Лхасы, откуда вы отправитесь к следующему пункту назначения. Если вы хотите продлить поездку и исследовать другие направления Тибета, такие как Шигадзе и Эверест, Ньингчи, гора Кайлас в Нгари и другие, вы также можете связаться со службой поддержки нашего сайта, и мы всё организуем. Надеемся, что однажды снова сможем приветствовать вас здесь.