雲南徒步 | 麗江香格里拉虎跳峽徒步7日遊

歡迎來到麗江，我們的導遊將在機場/火車站的接待處迎接您的到來，並送您前往酒店辦理入住手續，短暫休整後，前往麗江古城遊玩。【麗江古城】是世界文化遺產，有着800多年的悠久歷史，曾是茶馬古道上的重鎮，首先您將前往古城內有着南方紫荊城之稱的【木府】參觀，瞭解當地納西文化和木氏的興衰歷史，並走到最佳觀景點，欣賞以雪山爲背景的壯闊古城全景風光，之後可步行至【四方街】，探索納西特色手工藝品和當地特產。 最後，如果時間充足，可前往麗江古城北邊的【黑龍潭公園】，欣賞周邊山清水秀的景色和玉龍雪山倒影在水面上的壯麗景色。 到達方式 1. 飛機：麗江的三義國際機場（LJG）擁有衆多直飛航線，如北京、成都、上海、西安、廣州、重慶、杭州、南京、長沙、武漢等。 2. 火車：您可從雲南的昆明（3.5~4小時）、大理（2~2.5小時）、香格里拉（1~1.5小時）等城市乘坐高鐵直達麗江站，也可從桂林（11.26小時）乘坐高鐵直達麗江。 3. 麗江古城：麗江機場距離麗江古城約28公里，行車約45分鐘；麗江火車站距離古城約10公里，行車約26分鐘。 夜間遊玩建議 1. 拍攝麗江古城夜景的最佳地點：現文巷、振興巷、南門橋、風鈴街和櫻花餐廳等 2. 體驗夜生活、酒吧和夜市的最佳地點：四方街（晚上7點後有納西族篝火晚會）、五一街、新華街、忠義市場等。

今天早上您將前往遊玩著名的【玉龍雪山】，玉龍雪山是納西族神山，因其冬季形似玉龍而得名，您可以乘坐纜車在沿途壯麗風光的伴隨下登上海拔3240米的雲杉坪，這片隱藏在原始雲杉林中的廣袤草坪是觀賞玉龍雪山的最佳位置。 觀賞結束後乘坐纜車下山，轉乘觀光車前往【藍月谷】，藍月谷共有4湖1河，其中玉液湖和白水河的景色最值得一觀，每當陽光明媚的時分，玉液湖湖水清澈湛藍，宛若一面寶鏡，而白水河則因水流流過白色石頭整體呈現白色而得名。 自費活動：如果您對麗江人文感興趣，可在下午前往甘海子觀看大型露天表演-《印象麗江》，整個表演以歌舞爲主，時長約1小時，生動地展現了當地納西族傳統的生活方式。 之後離開玉龍雪山，前往曾是納西族古都的【白沙古鎮】，欣賞歷史悠久的【白沙壁畫】，白沙壁畫多創作於明清時期，其最大的特色是您可在一幅壁畫上看到漢傳佛教、道教的佛像，還有喇嘛教佛像等不同教派的內容，十分罕見。 最後返回麗江，如果您還有精力遊玩，可以在途中的【束河古鎮】停留一段時間，逛逛寧靜祥和的古鎮，嚐嚐當地特色美食小喫。

今天早上，您將先前往壯麗的【長江第一灣】，欣賞雄偉的長江因山勢遮擋而形成的罕見V形轉彎，並登上觀景臺，俯瞰壯觀的100多度大轉彎全景。 之後，繼續前行，來到【虎跳峽】，開始您的虎跳峽徒步之旅，首先您將從納西雅閣（徒步起點）出發，在虎跳峽的懸崖道上感受驚心動魄的落差和絕美的巖壁。當陽光照射進峽谷，在十幾米寬的峽口水面上泛着波光，峽谷下面江水因落差翻着白浪，峽谷上面光照的峭壁、藍天白雲，景色美不勝收，令人驚歎。 之後來到本次徒步旅程中最險峻的一段-28道拐，徒步穿越在峭壁上蜿蜒曲折的小徑，抵達最高處（海拔約2670米），俯瞰周圍壯麗景色。之後再徒步2~3小時後，到達本次徒步終點站-【中途客棧】，在中途客棧的屋頂上有一個寬廣的平臺，晚餐後，您可以先靜靜欣賞玉龍雪山的壯麗景色，俯瞰本地灣村全景。

今天，我們將繼續昨天的徒步之旅，首先我們將沿着懸崖鑿出的小路蜿蜒而下，欣賞絕美景色，擁抱小瀑布，直至到達主幹道上的Tian’s青年旅舍，再徒步至張老師家客棧。之後沿着張老師小道徒步，這是一條張老師一家人自己鑿出來的步道，逐漸變成了虎跳峽的一張名片。從張老師家出發，直抵谷底【中虎跳】，近距離感受磅礴滾騰的金沙江。 在中虎跳處有兩種返回公路的方式，一是從沿着天梯返回，路況較爲兇險，需要幾乎垂直攀爬，二是走較爲好走的一線天返回公路，一般我們推薦選擇走一線天，還可順路參觀【核桃園】，核桃園是一個位於中虎跳和下虎跳中間的一個小村落，幾乎與世隔絕，仍舊保留着最原始的風貌。 遊玩結束後，您將乘車前往香格里拉，到了香格里拉後先前往酒店辦理入住，短暫休整後，乘車前往參觀有着1300多年曆史的【獨克宗古城】，獨克宗古城是中國保存得最好、最大的藏民居羣，也是茶馬古道上的重鎮，在這裏您可以觀賞各種藏式民居、寺廟、寶塔等，瞭解藏族文化，也可以登上龜山，和當地人一起轉動世界上最大的轉經筒，爲自己或親朋好友祈福，或找一個有利位置，俯瞰整個古城全景。 晚上可選活動：晚上7點左右，您可以前往四方廣場，看當地人跳傳統藏族舞蹈；在晚上9點左右，整個古城會亮起燈光，是賞古城夜景的好時機。

今天早上，您將前往參觀有着小布達拉宮之名的【松贊林寺】，松贊林寺是雲南規模最大的藏傳佛教寺院，寺廟依山而建，採用獨特的五層藏式雕鏤建築，集藏族造型藝術之大成，又有“藏族藝術博物館”之稱，在這裏您可以領略藏傳佛教文化，也可爬上山頂欣賞松贊林寺和拉姆央措湖全景。 下午您將乘車前往中國第一個國家公園-【普達措國家公園】遊玩。普達措國家公園擁有森林、草原、湖泊、遺蹟等多種自然景觀，進入景區後您將換乘環保車先前往觀賞屬都湖，屬都湖是公園內最大的湖泊，以其秀麗的湖光山色而出名，您可沿着湖邊棧道漫步，欣賞周邊景色，之後乘環保車前往碧塔海遊玩，碧塔海以塔狀的小山和清明寧靜的湖水而出名，湖水周圍分佈有大量高大樹木，樹木倒影水中形成了一幅幅絕美的畫卷。 遊玩結束後，在回香格里拉的途中，您還可以前往參觀當地的【藏族家庭】，嚐嚐酥油茶，與藏族人民聊聊天。抵達香格里拉後，您可以前往參觀有着1300多年曆史的【獨克宗古城】，獨克宗古城是中國保存得最好、最大的藏民居羣，也是茶馬古道上的重鎮，在這裏您可以觀賞各種藏式民居、寺廟、寶塔等，瞭解藏族文化，也可以登上龜山，和當地人一起轉動世界上最大的轉經筒，爲自己或親朋好友祈福，或找一個有利位置，俯瞰整個古城全景。 晚上可選活動：晚上7點左右，您可以前往四方廣場，看當地人跳傳統藏族舞蹈；在晚上9點左右，整個古城會亮起燈光，是賞古城夜景的好時機。

早餐後，您將乘車約84公里，行車約2小時前往集雪山、峽谷、冰川、河流、高原湖泊、原始森林與藏族風情於一體的【巴拉格宗景區】。如果說香格里拉是天堂，那巴拉格宗便是凡間的世外桃源，據說《消失的地平線》裏描述的藍月亮峽谷就是這裏。 首先您將乘坐景區觀光車前往【迴音壁】遊玩，在這裏，您可以對着偉岸的崖壁吶喊，收聽大自然的回應，如果不恐高，還可體驗驚險刺激的高空玻璃棧道和高空滑索，感受雲霧從腳下漂過，一步一景的視覺享受，上可仰望蒼穹雪山，下可俯看綠水碧波。 之後來到羣山環繞的【巴拉村】，千百年來，勤勞質樸的巴拉村人，從遙遠的戰亂逃離，一心追尋和平與寧靜，最終在這片神域淨土定居，繁衍成族。在這裏，您可以瞭解當地藏族民風民俗及悠久的歷史，還可欣賞由藏式木樓、五彩經幡以及田園風光構成的山居美景。 參觀完後，您將繼續前往香格里拉大峽谷遊玩，【香格里拉大峽谷】又稱巴拉格宗大峽谷，是前往巴拉格宗一定要朝聖的祕境。在這裏，您可以觀賞到“峽中有峽，峽上有峽，縱橫交錯，峽峽相連”的壯麗景色，也可沿着峽谷內的棧道徒步，沉浸式欣賞令人驚歎的峽谷風光。如果感興趣的話，還可體驗驚險刺激的峽谷漂流項目。 香格里拉佛塔深度遊（自費）：【香巴拉佛塔】位於巴拉格宗神山東北方，是巴拉格宗祕境主要景觀之一。天然而成的金字塔形，形似藏教裏裝載舍利和經卷的佛塔，被譽爲“上天賜予天然而成的佛塔”，吸引着無數虔誠的世人前來朝拜，祈禱心靈夙願。

早餐後，結束這趟旅程，我們的導遊或司機將送您到機場或火車站前往下一目的地。如果您還想延長本次旅行，探索更多雲南旅遊地區，如元陽梯田、建水、東川紅土地、昆明、大理、麗江、香格里拉、西雙版納等，也可聯繫本站客服爲您安排。 出行建議：迪慶香格里拉機場 (DIG)是一個比較小的機場，有飛往成都、重慶、拉薩、廣州和上海等地的國內航班，如果您想乘坐國際航班回國，建議乘坐高鐵（約5.5小時）或飛機（約1小時）前往昆明國際機場，能有更多航班可供選擇。