拉萨羊湖珠峰纳木错5日游带您畅游两大圣湖：羊湖和纳木错，瞻仰世界最高峰-珠穆朗玛峰，并徒步白马林措，在秘境中寻找前世今生。
行程亮点
- 拉萨-羊湖半环湖-普姆雍措-推村-推瓦寺-洛扎
- 洛扎-白马林错（徒步，提供登山杖）-库拉岗日冰川-卡若拉冰川-日喀则
- 日喀则-嘉措拉山口-珠穆朗玛峰-珠峰大本营-扎西宗村/巴松村
- 珠峰大本营-加乌拉山口-定日-日喀则-尼木草原-当雄
- 当雄-藏北草原-纳木错-扎西半岛-拉萨
实用信息
5天4晚 · 拉萨
秘境徒步 | 拉萨-羊湖-白马林措徒步-珠峰-纳木错5日经典小环线
拉萨-羊湖-普姆雍措-洛扎-白马林错-卡若拉冰川-珠峰-纳木错-拉萨
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线路简介
拉萨羊湖珠峰纳木错5日游带您畅游两大圣湖：羊湖和纳木错，瞻仰世界最高峰-珠穆朗玛峰，并徒步白马林措，在秘境中寻找前世今生。
🧭 行程安排
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拉萨-羊湖半环湖-普姆雍措-推村-推瓦寺-洛扎
今天早上，我们将先前往办证中心办理边防证，然后乘车半环羊湖，深入感受羊湖之美。【羊湖】是西藏三大圣湖之一，湖面平静，一片翠蓝，仿佛如山南高原上的蓝宝石。羊湖湖水碧波如镜，湖滨水草丰美，是一个丰饶的高原牧场，当地藏族人民用民歌赞美羊卓雍错：“天上的仙境，人间的羊卓。天上的繁星，湖畔的牛羊。”
之后您前往普姆雍措游玩，【普姆雍措】，又称普莫雍错，是喜马拉雅山脉间的一个咸水湖，湖面海拔5010米。不同于纳木措的雄壮，羊湖的秀美，普姆雍措美得宁静，美得原始，美得纯真。湛蓝的天，流动的白云，远处依稀可见的雪山，坐在湖边会让你有种不想离开的冲动。在冬季湖面结冰，景色会变得更加迷人。
之后再向前行驶12公里，有一户村庄-【推村】。小村就在湖边，村里不过几十户人家，能讲普通话的寥寥无几。村庄里有一个寺庙，推寺，此寺有500年的历史，它建在普姆雍措湖边的一个悬崖处，对面可以看到连绵不绝的冰山雪峰，由此推寺形成山清水秀的环境，有道是"神仙多住于山中仙境"，推寺是隐逸修行的宝地。
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洛扎-白马林错（徒步，提供登山杖）-库拉岗日冰川-卡若拉冰川-日喀则
早餐后，您将前往白马林措徒步观光，【白马林措】，全称为仲措白马林，传说是莲花生大师的三大魂湖之一，也是一个观相湖，有缘的话，您还可以在湖中看到自己的前世今生。并且白马林措也是一个被库拉岗日群峰环抱的美丽湖泊，在这里您可以看到 巍峨圣洁的库拉岗日雪山。
之后您将继续前行，前往参观海拔5000多米的【卡诺拉冰川】。卡若拉冰川，位于公路边，犹如一副巨型的唐卡挂在山壁上，晶莹剔透，洁白无瑕，距离近到仿佛可以让人触摸。
然后向着日喀则前行，途中您将经过【乃钦康桑雪山】和【满拉水库】。乃钦康桑雪山常年白云缭绕，飘撒粒雪，终年累积、压实，形成了厚达20—100米的冰层，冰层受本身重力影响，缓慢移动发育成了多条冰川。满拉水库和羊卓雍错类似，是嵌在山间的一汪碧水。虽然是人工水库，但碧绿色的湖水映衬着远山，也显得格外美丽。 之后途径江孜，远观【江孜古堡】。
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日喀则-嘉措拉山口-珠穆朗玛峰-珠峰大本营-扎西宗村/巴松村
早餐后，您将从日喀则出发，前往世界第一高峰-珠穆朗玛峰。途中您将翻越海拔5248米的【嘉措拉山口】，在这里您可以远眺珠穆朗玛峰，也可观赏到卓奥友峰洛子峰和马卡鲁峰。之后您将继续前往珠峰大本营，【珠峰大本营】是观赏拍摄珠峰的最好位置之一，在黄昏时分夜幕慢慢笼罩群山，唯有珠峰的顶峰在夕照下犹如女神的金色皇冠在天空中闪耀，享受雄踞世界之巅，地球唯我独尊之殊荣。此外，珠峰大本营主要是提供游客住宿，有卫生间和帐篷邮局，是我国海拔最高的邮局，游客可以在这里寄一张明信片或一封信给亲朋好友，意义非凡。晚上入住珠峰巴松村民宿/帐篷。
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珠峰大本营-加乌拉山口-定日-日喀则-尼木草原-当雄
今天清晨当群峰还在黎明中沉睡，您将迎着朝阳仰望珠峰，接受世界第一高峰【珠穆朗玛峰】（海拔8844.43米）灵魂的洗礼。之后您将带着对珠峰的留恋，前往当雄。途中您将经过海拔5210米的【加乌拉山口】，在这里您可以看到4座海拔在8000米以上的雪山排成一列的壮观景象，这四座雪山从左向右分别是：马卡鲁峰，（8463米）；洛子峰，（8516米）；珠穆朗玛峰，（8848米）卓奥友峰，（8201米）。
接着您将继续前行，到达【尼木草原】，在尼木草原上羊儿、马儿等动物在其上悠闲的进食，旁边的雪山就是尼木河的的源泉，这条河不是很宽但是很清澈，就那样穿梭在草原上面，静静地流淌着，河边孕育的牧草也因此十分肥沃。此外因为这里离羊八井温泉很近，所以你会感觉到这条小河也有温热感，十分奇妙。之后抵达当雄入住当雄舒适性酒店。
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当雄-藏北草原-纳木错-扎西半岛-拉萨
早餐后，您将乘车前往纳木错游玩，途中您将经过【藏北草原】，蓝天白云雪山下是那一望无际的草原，在阳光下，绿绿的草地闪着迷人的色彩；远处的小河像一条银色的带子，在阳光下闪闪发光。草原的美是要静静欣赏的，深呼吸，静下心。之后您将经过海拔5190米的【那根拉山口】，在那根拉山口的玛尼堆上挂满了经幡，在藏民心中代表了对神灵的敬畏，站在山口向北望去，可以眺望美丽的纳木错。
之后您将抵达天湖【纳木错】，游玩纳木错扎西半岛。扎西半岛，是纳木错最大的半岛，也是游览纳木错最重要的景点。由于曾长期被天湖水侵蚀，因此，岛上分布着许多幽静的岩洞，洞里布满了钟乳石，形成了独特的喀斯特地貌，实属奇观。纳木措是西藏最大的湖泊，也是世界上海拔最高的咸水湖，更是西藏三大圣湖之一。纳木错的美，不可言喻，只可亲身体会。参观完纳木错后，返回拉萨，在酒店散团。
✅ 费用包含
· 住宿：全程入住指定双人标准间
· 用餐：全程用餐4早9正、正餐30元/人/餐，珠峰火锅。早餐（房费含早，不吃不退）
· 门票：行程所列景点门票：羊湖、卡若拉冰川、珠穆朗玛峰、纳木措
· 用车：全程7-17座正规旅游车
· 导游：不提供导游服务，仅安排中文司机负责行程活动中接待服务（不提供景区讲解服务）
· 保险：旅游车座位险50万、旅行社责任险30万
❌ 费用不含
· 1. 客人个人消费，省外进藏、出藏的交通费用
· 2. 酒店单房差或加床
· 3. 自由活动期间的餐食费和交通费
· 4. 景区内骑马/牦牛属景区内另行付费的项目，属于客人自愿消费
· 5. 旅游意外险：旅游意外伤害保险（建议旅游者购买）。
· 6. "费用包含"中未提及的一切费用
📌 预订须知
· 1. 有严重高血压、心脏病患者不宜去西藏，有严重感冒的游客请康复后再进藏。
· 2. 西藏地处高原，大部分客人会有或轻或重的高原反应，只要注意休息饮食得当（切勿吃的太饱，增加肠胃负担），放松心态，一般轻微的高反在1-3天左右就会消失，所以不用太过忧心；极少数旅客会出现严重高反，只要及时与导游或司机沟通，能及时吸氧或送医即可。
· 3. 由于西藏线路长，许多时间是在车上，难免不能按时吃饭，所以请客人自带一些零食及饼干。
· 4. 由于西藏条件特殊，故请客人注意自身保暖，第一天请尽量不要洗澡，洗澡会加速血液循环，增加身体对氧气的需求。
· 5. 西藏日照强烈，气候尤其干燥，防晒霜、墨镜、润唇膏等必不可少。
· 6. 每年的4——11月份是比较适合去西藏旅游的时间。
· 1. 以上线路欢迎世界各地游客报名参团，港澳台及外籍游客赴藏旅游请提前咨询客服办理相关手续。以上价格不含税。
· 2. 报名后因自身原因取消行程，退款标准如下： 行程开始前20天以上取消，免费取消 行程开始前19-4天取消，收取所付定金30%违约金 行程开始前3天以内取消，收取所付定金50%违约金 行程开始前1天取消，定金不退
· 3. 因不可抗力因素如遇塌方、泥石流、雪崩、洪水、地震等自然现象影响或航空公司航班延误、取消等原因造成的增加费用或无法按照正常行程游览，根据旅游相关规定我社不予承担相应赔偿责任，但我社将积极协调处理，以使行程顺利进行。
· 4. 因客人自身原因在旅游期间未能完成之活动或提前离团，将被视为自动放弃，费用不予退还。
· 5. 每年六、七、八、九月为西藏旅游旺季，参加我社可以保证布达拉宫门票。为保护布达拉宫古迹，现每天只能接待2300名游客，因此布达拉宫可能会提前或延后。
· 6. 在不影响原定标准及景点的前提下，我社将根据行程当天实际情况可能更改景点游览顺序。
· 7. 严重高血压、哮喘病、心脏病患者请勿参团，感冒患者请康复后进藏。
· 8. 西藏属边疆少数民族地区，旅游接待条件有限，希望各位游客有合理的期望值，尊重少数民族同胞的文化信仰和生活习惯，互相和睦相处。
· 9. 如因性别原因产生自然单间，我社将安排三人间(或双人标间加床)或由客人补齐单房差。
· 10. 在景区及藏族民俗村内的商店不属于旅行社的购物店安排，请游客仔细斟酌
· 11. 自费项目根据当天参团时间及人员赞成比例考虑，不做强制消费。