【Z322火車進藏】成都到西藏拉薩火車經典7日遊

歡迎來到大熊貓的故鄉-成都，我們的司機將在機場/火車站的出口迎接您的到來，並護送您前往酒店入住休息。剩餘的時間您可以自由安排，如果比較累，可在酒店休息緩解旅途的疲勞，如果時間還早，也可在周邊逛一逛，亦或者是根據自己的時間和興趣嚮導遊諮詢旅行建議。 到達方式建議 1.飛機：成都有兩個機場-成都天府國際機場（TFU）和成都雙流國際機場（CTU），擁有衆多國內直飛航線，如香港、北京、上海、廣州、西安、桂林、杭州、昆明、拉薩、重慶、武漢、貴陽、廈門等，以及國際直飛航線，如馬來西亞、新加坡、澳大利亞、日本等，交通十分便捷。 2.火車：成都共有4個火車站，您可以從北京(7~11小時)、西安(3~4小時)、重慶(1.5~2小時)、上海(12.5~14.5小時)、昆明(6~6.5小時)、貴陽(3.5~4.5小時)等城市乘坐高鐵前往成都。

早餐後，您將乘車約17公里前往位於成都市北郊的成都大熊貓繁育研究基地遊玩，觀賞中國憨態可掬的國寶大熊貓，瞭解它們的生活習性和保護情況。【成都大熊貓繁育研究基地】簡稱成都熊貓基地，共飼養了100多隻大熊貓，是世界上圈養大熊貓數量最多的基地。在這裏，您可以看到不同年齡段的大熊貓在園區內玩耍、喫飯、爬山、爬樹、睡覺等可愛有趣的生活場景，也可以跟隨導遊參觀熊貓博物館瞭解更多關於熊貓的故事。此外，如果您是秋天來玩，還有機會在月亮產房、太陽產房看到萌翻了的大熊貓幼崽。並且知名的中國熊貓明星-花花就居住在這裏，因其可愛的外形和獨特的性格而聞名，被稱爲“頂流女明星”。（注意：大熊貓更喜歡涼爽天氣，並且在早上的時候會更活躍一些，因此建議您早點到達，能夠看到大熊貓更自然的行爲。） 然後，前往被譽爲“成都最美公園”之一的人民公園遊覽，近距離感受閒適的成都文化，體驗當地人的慢生活。在這裏，您可以在百年曆史的茶館裏，點一杯香濃的蓋碗茶，與三五好友一起坐在竹椅上悠閒聊天，還可以體驗非遺採耳，享受酥麻感直衝天靈蓋的“小舒服”，或觀看當地精彩的打麻將活動，逛一逛知名的相親角。 之後，您可以悠閒地漫步在被譽爲“四川十大最美街道”之一的寬窄巷子，感受成都的閒適生活，欣賞精彩的川劇變臉表演，拍攝出彩的照片，觀賞精美的特色建築，品嚐地道的老成都美食。（可選活動：可嘗一嘗當地的辛辣菜餚，如串串、擔擔麪等，甚至可以嘗試一下成都最具代表性的特色美食之一-麻辣兔頭！） 遊玩結束後，我們將送您前往成都西站搭乘Z322次列車前往拉薩，列車將於晚上的20:53出發，到第三天的07:24抵達拉薩，總耗時爲34小時31分鐘。

經過一晚上的行駛，列車已經駛出四川進入甘肅地界。今天整個白天，列車將主要圍繞蘭州到格爾木段行駛，您可以透過車窗看到遼闊的西北黃土高原地貌、蜿蜒流淌的黃河、美麗廣闊的青海湖以及草原、鹽湖、戈壁、高山、荒漠等絕美高原景色。

扎西德勒!歡迎來到日光之城-拉薩，抵達後，我們的司機將在機場或火車站出口迎接您的到來，並送您前往位於拉薩市區的酒店入住休息。剩餘的時間，您可以在酒店好好休息，讓身體慢慢適應高原環境。 溫馨提示：抵達拉薩當天不要做劇烈運動，當晚不要洗澡，以防感冒。不要飲酒。多飲水及喫水果，勿飽食。多休息，可自備西洋參含片或紅景天、高原安等保健藥品，以緩解高原反應。聽從導遊安排，儘量不要外出活動，保持平常心態和充分的休息是預防高原反應的最佳方法。身體不適時，及時到醫院接受治療。

早餐後，前往參觀藏傳佛教信徒心中的聖地-大昭寺，【大昭寺】始建於公元647年，距今已有1350年的歷史，它是西藏現存最輝煌的吐蕃時期的建築，共有5座金頂，108個佛殿。在這裏，您可以看到舉世罕見的釋迦牟尼12歲等身像和虔誠的朝聖者在大昭寺前朝拜。 下午，乘車約30公里(車程50分鐘)前往參觀拉薩三大寺之一的色拉寺。【色拉寺】也是藏傳佛教格魯派6大主寺之一，寺廟莊嚴神聖，在色拉寺您可以觀看有名的辯經活動，辯經時間一般從15:00開始(週日除外)，在辯經期間，場內喇嘛們會進行激烈的辯論，您可以真切的感受到藏傳佛教的信仰及力量。 最後返回拉薩市中心，遊覽【八廓街】，這裏不僅是當地行轉經儀式的路線，也是一條十分熱鬧的古老商業街，在這裏您可以與穿着藏胞的當地人和虔誠的朝聖者不期而遇，也可以漫步街巷之中逛逛手工藝品店，或是找一家甜茶館，學習藏族朋友們的恬靜與怡然自得。

早餐後，前往參觀世界上海拔最高的古代宮堡式建築羣-布達拉宮，【布達拉宮】坐落於拉薩市區西北瑪布爾日山上，是集宮殿、城堡和寺院於一體的宏偉建築，也是西藏最龐大、最完整的古代宮堡建築羣。布宮依山壘築，共13層，高117.19米，東西長400餘米，您將沿着布宮長長的階梯拾階而上，邊走邊俯瞰拉薩，將拉薩城的壯闊盡收眼底。一邊拍照留念，一邊休息，隨後走進布達拉宮，探索這個網上極少有圖片展示的神祕古老的宮殿。 之後乘車約12公里(車程35分鐘)前往參觀藏傳佛教格魯派六大寺廟之一的【哲蚌寺】，寺廟依山勢逐層而建，規模宏大，白牆紅檐的建築羣在陽光的照耀下格外寧靜祥和。步入寺內，您可以依次參觀措欽大殿、甘丹頗章、四大扎倉等重要建築，瞭解藏傳佛教文化，也可以前往辯經場圍觀僧人辯論佛法(約14:00)，或者漫步寺內，尋找內心的寧靜。此外，每年的8月份左右，這裏會有一場盛大的展佛儀式，也就是遠近馳名的雪頓節。

今天就將結束這趟精彩的7天成都到西藏拉薩火車之旅了，我們的司機將按照約定時間提前送您到拉薩機場或火車站前往下一目的地。如果您還想延長本次旅行，探索更多西藏目的地，如日喀則珠峯、羊湖、納木錯、林芝、阿里岡仁波齊等地，也可聯繫本站客服爲您安排。 期待在未來的某一天，能夠再次迎接您的到來。